Kann man an Panik (Agoraphobie) sterben?
ich leide seit ein paar Monaten an Agoraphobie, also ich krieg Panik wenn ich in die Öffentlichkeit gehe.
Morgen will jmd mit mir zum Einkaufen gehen, der nicht weiß dass ich Agoraphobie hab. Der hält mich ja für völlig bescheuert wenn ich das sag.
Also vorrausgesetzt ich geh morgen einfach einkaufen und kriege VOLL stark Dauer-Panik, kann ich dann sterben? Die Panik ist ja nur da weil ich Angst hab dass außerHAUS mein Herz stehen bleibt.
Ich brauch eine Versicherung, dass mein Herz trotz aller Panik morgen nicht stehen bleiben würde.
Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen
5 Antworten
Es wäre doch mal ratsam oder eine Überlegung wert, das therapeutisch anzugehen, damit du lernst mit der Panik umzugehen.
Was das Treffen angeht, du solltest das der Person vielleicht wirklich sagen, du musst dich nicht vollkommen psychisch nackig machen, aber du kannst ihr sagen, dass du dich in der Öffentlichkeit seit längerem nicht mehr so wohl fühlst und zu Panik neigst, denn so kannst du dich auch mal aus der Situation entfernen, ohne dass die Person denkt, du läufst womöglich vor ihr weg.
Nimm was zu trinken mit, atme, wenn du dich auf deine Atmung konzentrierst, abseits der Situation, kurz läufst, atmest, zählst beim atmen, dann konzentrierst du dich auf was anderes, bewusst zählen und atmen, nicht hyperventilieren.
An Panik/Angst kann man nicht sterben. In extrem seltenen Fällen können Menschen mit Herzproblemen ernstere Symptome unter einer Panikattacke entwickeln, aber auch das ist unwahrscheinlich
An einer Phobie bzw. an Panik selbst kann man nicht sterben.
Wenn du keinen Herzfehler hast und keine Altersschwäche, dann kannst du an Panik nicht sterben.
Das ist harmlos. Panik ist ja dazu da, dir beim Überleben zu helfen.
Könnte passieren: bei Bluthochdruck - Schlaganfall oder Herzstillstand
hab aber manchmal Herzrhythmusstörungen (SVT/supraventrikuläre Tachykardie) da geht das Herz im Ruhezustand auf 150-250bpm