Hi zusammen

Ich esse morgen mittag zum ersten mal bei einer Freundin. Ich habe ihre Eltern bis jetzt noch nicht kennengelernt, aber es ist mir sehr wichtig einen guten Eindruck zu hinterlassen. Ich möchte nicht das sie denken das die Freundin ihrer Tochter komisch oder so ist. Könnt ihr mir bitte ein paar Tipps geben? Und denkt ihr ein kleines Dankeschöngeschenk das ich dort essen durfte (Schokolade) ist übertreiben?

Lg und danke für Antworten

Jaxky

Hi,

Ich würde gerne eure Lieblingsrezepte hören um sie auszuprobieren und in mein Buch zu schreiben. Bitte schreibt doch eure Lieblibgsrezepte oder den Link wenn man es online findet.

Auch gerne von anderen Ländern und Kulturen. Egal ob Kuchen oder warme Mahlzeiten :)

Ich habe mir heute Pak Choi zum Mittag zubereitet, aber ihm fehlte ein wenig der Pfiff.

Normal verwende ich ihn in Suppen, diesmal habe ich ihn mit etwas Butter und Chiliöl gebraten, gesalzen und gepfeffert, als Beilage zu Lachs (bzw. den Lachs als Beilage).

Was hätte man noch hinzufügen (oder allgemein ändern) können, damit er noch besser wird? Ich bin da gerade etwas unkreativ. 🫣

Meiner Meinung nach hungrig weil man dann voll die schlechte Laune hat.
Wenn man überfüllt ist hat man meistens richtig geiles Essen gegessen

LG

Ein Jahr hat 365 Tage, man könnte auch 365 verschiedene Gerichte nehmen und jedes Gericht wäre für einen bestimmten Tag.

Wenn man Jahrzehnte lang Buch führen würde, was man am Tag zum Mittag gegessen hat, wie hoch wäre die Wahrscheinlichkeit, für sich wiederholende Muster/Reihenfolge? oder Abweichungen mit ähnlichen Gerichten z.B.:

• Rosenkohl = Rotkohl
• Kartoffeln = Knödel
• Spaghetti Bolognese = Nudeln Carbonara
• Kartoffelgratin = Nudelauflauf

usw.

Vieles wird auch öfter gegessen, wie z.B. Kartoffeln, Reis, Nudeln usw.

Wie sind Eure Erfahrungen?

Um wie viel Uhr ungefähr esst ihr warm?

Hallo. Ich bin auf der Suche nach günstigen Mahlzeiten für Frühstück Mittagessen und Abendessen die Gesund sein sollen und schnell zuzubereiten sind. Ohne große Kocherei.

12€. Vor 5 Jahren hat es noch 8€ gekostet :-(

Bin etwas neugierig.

Grüße 👋

Ich habe beide morgigen Tage 10 Stunden Schule.

Ich habe schon Schwierigkeiten, 6 Stunden mit meinem Essen auszukommen aber jetzt so lange?!

Ich habe auch nicht die Chance Mittag zu essen oder zum Supermarkt zu flitzen. Also was soll ich machen?

Im Büro ist eine Mikrowelle und ein kleiner Herd. Ich möchte mittags etwas vor Ort warmes essen (nicht zuhause vorkochen müssen oder belegte Brötchen / Salat), das satt macht und nicht aus ewig langen Zutatenlisten mit E-Nummern besteht sondern halbwegs gesund ist & förderlich für Fitness. Sollte in eine 30min Mittagspause passen, also keine lange Zubereitung erfordern, damit man auch zum Essen Zeit hat.

Ich dachte an TK Gemüse und Hähnchen, würde mich aber über weitere Ideen freuen :)

11 von 19 Fischstäbchen enthalten krebserregende Stoffee. Kann man noch Fischstäbchen essen?

ich meine daamit eine Woche die - mehr oder minder aus arbeiten besteht.

Darüber bezieht sich die Frage ausschließlich auf warme Gerichte, die man entweder selbst kocht oder jemanden zubereiten lässt - aus welchen Gründen auch immer.

Falls du die Zeit und Lust findest mehrmals in der Woche selbst zu kochen, was gibt es dann oft, falls du dir irgedwo was bestellst/abholst, oder essen gehst, was gibts dann da häufig?
Wichtig ist, bei denjenigen die selbst kochen für ein warmes essen, ob du das tust weil du dich eben lieber mit einigermaßen frischen Lebensmitteln ernähren willst und dich dann dazu zwingst für dein Wohlbefinden oder ob dir kochen auch immer nicht "zu viel" ist bzw. dir das nach einem Arbeitstag "sogar" noch Spaß macht...

Für diejenigen unter euch die sch lieber wo was holen oder asuwärts essen (können). Ist das reine bequwemlichkeit oder was spricht aus deiner Sicht dafür?

Hallo :)

Mich würde mal interessieren, ob ihr denkt, dass das was ich heute gegessen habe ausreichend und einigermaßen gesund war. Falls es nicht zu viel Aufwand ist, könnt ihr auch gerne Schätzen wieviele Kalorien das insgesamt ungefähr wären.

(Ich bin zwischen 12-15 Jahre alt) 

Kurz zur Info; Ich habe nicht darauf geachtet, wieviel oder wie gesund ich gegessen habe und möchte auch nicht die gesundeste Ernährung aller Zeiten haben. Zudem kenne ich mich mit gesunder Ernährung nicht allzu gut aus, also bemängelt mich bitte nicht zu doll(Dankeschön<3)

Trotzdem würde ich mich freuen über eure Meinungen freuen und ein paar Tipps, meine Ernährung etwas gesünder zu gestalten^^

(Teilweise muss ich aber auch dazu sagen, dass ich zum Beispiel am Mittagessen wenig ändern kann, weil ich meistens in die Schulmensa gehe.)

1.Frühstück: Kleiner Porridge mit Äpfeln

2.Frühstuck: Eine Scheibe Brot mit Frischkäse und Gurken, ein Apfel 

Mittagessen: Nudeln mit Tomatensoße(normale Portion), eine Kiwi

Zwischendurch: kleiner Porridge, Apfel, ein Schokoladenriegel

Abendessen: Bratkartoffeln(normale Portion) und ein Spiegelei, eine Kiwi 

Ich habe 5 kg Gurken gekauft weil die im Sonderangebot waren was kann ich jetzt mit denen machen?

Hallo, ich wollte fragen ob mir vielleicht jemand meine Frage beantworten könnte, ob es gestattet ist, als Student der Uni Regensburg an der OTH Mittag zu essen? ich habe Freunde in der OTH haben, welche ihr Mittagessen dort zu sich nehmen und ich wollte fragen ob jemand weiß ob ich dort ebenfalls zu Mittag essen darf obwohl ich ein Student der Universität Regensburg bin.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen und mit freundlichen Grüßen

Ich brauche Inspiration, was ist das beste Rezept für Tomatensuppe, welches ihr zu bieten habt?

Und ja, ich weiß, dass es viele Rezepte auf diversen Seiten gibt, darum geht es jedoch nicht.

Egal ob mit Fleisch/Fisch, vegetarisch oder vegan.

Ich hab mal gehört, dass Fischstäbchen ein Abfallprodukt sei

Ich habe von 7:50 bis 15:10 Uhr Schule und nehme momentan einen Joghurt mit etwas Müsli und ein belegtes Brot mit, frühstücke vor der Schule aber auch. Ist das zu viel ?? Weil die meisten die ich kenne vorher nicht frühstücken und trotzdem nur ein Brot oder einen Apfel mitnehmen. Sobald ich von der Schule komme muss ich auch ein Brot oder etwas warmes Essen (meine Mutter will das) und ich hab das Gefühl das ich viel zu viel esse dadurch.

Was ist mit der Aussage gemeint vor einer Mahlzeit einnehmen also der Zeitliche Abstand?

Und nach einer Mahlzeit wäre dann auch kurz danach oder?

Ich brauche viele Nährstoffe, sagte mein Arzt

Ich koche in der Woche was Schnelles und am WE so richtig lecker und Ihr?

Ich hab Wirsing fürs Wochenende geholt. Es muß also was mit Wirsing sein🤓

Und warum? 😊

Hallo!

Ich koche richtig gerne und will mich auch gesund ernähren aber irgendwie fällt mir nichts ein was ich kochen könnte. Wenn jemand Ideen hat für Frühstück/Mittagessen/Abendessen bitte reinschreiben.

Danke!

In der Arbeit werde ich immer gefragt warum ich zu Mittag nix esse, aber ich brauche da nix weil ich frühstücke immer Zuhause und Abendessen auch. In der Regel also esse ich nicht in der Arbeit. Tut ihr das auch?

Habt ihr ein Rezept für gesundes Brot für mich? Ich hab schon gegoogelt aber irgendwie finde ich keins was mich anspricht.

Hallo :) Ich bin 14, weiblich und im normal Gewicht mein BMI ist 18,2 und ich frage mich ob ich zu viel esse, da ich halt keinen Vergleich habe.

Zum Frühstück esse ich so eine Schüssel Obstsalat mit Naturjoguhrt und Zimt( ganz oben die aus Glas )

Oder ein halbes Marmeladen Glas mit Chiapudding.

In der Schule esse ich entweder nichts oder den Rest Chiapudding.

Zum Mittag esse ich immer 1-2 normale Portion von dem was meine Mutter gekocht hat.

Am Nachmittag dann ein paar Nüsse oder Datteln oder Maiswaffeln oder nichts. Oder ich Trinke ein Kakao mit Hafermilch, Backkakao und Honig

Und am Abend dann entweder so 2 Brote oder so oder 1 Schüssel Salat mit ein bisschen Käse. (Unten)

Ich mache 3 -4 Mal die Woche Leistungssport

und an 2-3 Tagen noch ein Workout oder gehe 5 km Laufen.

LG und danke :)

Ich mache meist das gleiche. Mir fällt nichts ein, was ich zu Mittag essen soll. Was gibt's bei euch ? Brauche ein paar Tipps. Und ,kocht ihr allein ?

Hallo, ich bin eine Schülerin 6 Klasse.. Und ich komme mittags nachhause... Und habe immer Lust auf was warmes...Hatt jemand schnelle einfache Gerichte?

Macht es Sinn, manchmal nur eine Tassensuppe (oder einen Apfel) als Mittagessen zu nehmen während der Woche? Ich esse über Mittag eigentlich im Personalrestaurant für 11.50. Trinken tu ich einfach Wasser aus dem Spender, ist gratis.

Ich möchte mit einigen Freunden Ende März an ein Event gehen. Zudem müsste ich mir noch ein Kostüm machen, wofür ich aber nur etwas Stoff und eine Perücke brauche. Das schätze ich auf maximal 150.- an Materialkosten. Eintritt ist 50.- und mein Budget zum Ausgeben an den 4 Tagen möchte ich (eigentlich inklusive Essen) bei 100.- ansetzen. Also muss ich jetzt das Geld zusammensparen.

Theoretisch müsste ich 26 Mal ein Essen auslassen, damit ich das Geld ansparen kann. Aber ich hab schon ein bisschen beiseite, also kann ich das Sparen auch nach dem Event noch vollenden damit das Geld wieder da ist. Und weil ich 100% Arbeite, kann ich eh nicht mit leerem Magen da auftauchen. Darum die Idee mit der Suppe. Heisses Wasser aus der Thermoskanne ist die einzige Kochmöglichkeit die ich habe, um etwas warmes zu haben. Und ich mag Suppen.

Hab mir auch überlegt, einfach einen Sandwich vom Bäcker zu nehmen als Mittagessen. Ein Sandwich wäre halt 5.60 (je nach Sorte bisschen teuerer), aber immerhin nur knapp halb so teuer wie das Essen im Restaurant.

Habt ihr noch Tipps, was ich als Mittagessen nehmen könnte? Und keine Sorge, Abendessen lass ich nie aus. Ich wohn im Momment noch daheim, abends kocht meine Mutter. Also egal, was ich mittags esse, eine warme Mahlzeit hab ich garantiert.

Hallo ihr Lieben :)

Ich weiß im Moment echt nicht was ich kochen könnte, deshalb würde mich interessieren, was eure Lieblingsrezepte gerade für Mittag- und Abendessen sind

Würde mich sehr freuen, wenn ihr diese teilt

Hallo,

ich bin noch auf dem Gymnasium und möchte nicht groß Zeit beim Kochen verbringen, nur Fertiggerichte finde ich dann aber auch nicht soo bombe. Deswegen frag ich hier einfach mal: Was sind eure Empfehlungen? Darf gerne paar mehr Kalorien haben - muss eh zunehmen.

MfG :)

Ich koche gerade Reis mit Gemüse.

Ich wollte heute Hefeklöße machen, hab Heidelbeeren und Vanillesoße dafür da, aber grad gemerkt, dass ich keine Hefe hab...

Was kann ich stattdessen machen, außer sowas wie Pancakes/Eierkuchen/Kaiserschmarrn, jemand eine Idee?

Was gibt's bei euch morgen zum Frühstück, und was kocht oder wird gekocht zum Mittagessen? Und ist es ausgewogener und mehr als unter der Woche?

Was kocht ihr, wenn es mal schnell gehen soll? Habt ihr Vorschläge? :)

Auf welches Essen habt ihr am meisten Lust?

Hi ich wollte mal nach paar tipps fragen, undzwar nehme ich mir ab und zu mal etwas mit zum Essen in der Mittagspause aber das wird nach paar Stunden logischerweise nicht mehr so frisch.

ich finde das nicht wirklich appetitlich dann und wollte fragen was man tun kann damit das essen z.b brot frisch bleibt oder wraps (angebraten) knusprig bleiben oder wenigstens einigermaßen etc.

Gibt es irgendwas was satt macht (außer was zu essen!!!)

oder halt irgend eine Methode die das Hungergefühl verschwinden lässt oder verringert, ohne das man was essen muss?

Hallo,

am Donnerstag (ca. vor 4 Tagen) gab es Spinat Lasagne.. wir hatten sie seit dem im Kühlschrank in einer Tupperdose. Ich weiß nicht ob ich sie noch essen kann.. was sagt ihr?

Die Frage geht vor allem an die Berufstätigen. Kocht ihr jeden Tag frisch oder eher immer direkt für 2 Tage vor? Oder kocht ihr größere Mengen um diese dann einzufrieren?

Mich nervt im Moment das tägliche Kochen nach der Arbeit. Ich bin zwar immer um 14 Uhr Zuhause, aber es kostet dann so viel Zeit täglich zu kochen. Meine Tochter isst mittags in der Schule. Koche also hauptsächlich für meinen Mann und mich.

Wie macht ihr das?

Heyy 😊

Schmeckt euch Frühstück, Mittagessen oder Abendessen am besten und was ist da so euer Lieblingsgericht?

LG Zitro 🍋

Kann mich nicht entscheiden, ob ich mir Bratwurst mit Spiegelei und Bratkartoffeln machen soll, oder doch lieber Bouletten aus sehr frischem Fleisch mit Kartoffeln, Soße und Blumenkohl / Brokkoli / Bohnen.

Ich bin zwar Deutsch-Türke, aber heute wird deutsch gegessen. Eier Spätzle mit Rahmsauce und einen Salat dazu.

z.B. Mittagessen-Verabredung um 11:30 Uhr. Natürlich ist der Spätaufsteher unzufrieden mit den Zeiten, weil er erst später zu Mittag ißt und er unbedingt eine spätere Zeit will. Wer ist schuld hier? Würdet ihr einen Kompromiß eingehen und etwas verschieben oder würdet ihr eher strikt bleiben?

es war so praktisch. Ich ging an unseren langen arbeitstagen immer in der betriebsküche essen
jetzt hat unsere köchin gekündigt und ist nur noch diese und nächste Woche da.

ich weiß nicht was ich dann machen soll....
vorkochen geht nur bedingt: ja, ich kann dafür sorgen dass wir sonntags selbst kochen und nicht ständig bei familienmitgliedern zum essen eingeladen sind. Dann muss ich jeden samstag dran denken dass ich genug kaufe dass wir am sonntag mehr kochen, sodass was überbleibt zu mitnehmen.
wir sind aber oft sonntags wo eingeladen und da kann ich nicht sagen "hey, gebt mir doch bitte ne portion mit für morgen" und dass ich samstags vergesse wird ziemlich wahrscheinlich öfter passieren

und montag, wenn ich um 21 uhr nachhause komme am abend, fang ich auch nicht mehr zu kochen an, dass ich für dienstag mittag was hab

mittwochs hab ich eh kurz, da ist es dann möglich, mir was zu kochen und für donnerstag mitzunehmen. wird zwar auch zeitintensiv, weil ich dann das zeug ja auch abwaschen muss und hin und her schleppen, kochen vorbereiten aber hey, dann hab ich halt mehr zu tun und mehr finanzielle ausgaben, ist dann halt so
und freitags haben wir dann eh wieder kurz da brauch ich nichts in der arbeit, da koch ich dann mit extremen hunger wenn ich von der arbeit nachhause komme und hoffe, dass ich innerhalb von 1-2 stunden fertig bin, sodass ich dann noch meine ganzen sachen erledigen kann, bevor ich ins wochenende starte. das ist kein genuss wenn man das kochen nicht genießen kann weil man danach noch das und das muss. eigentlich tu ich gern kochen wenn ich alles schon erledigt hab und endlich gemütlich zuhause bin und mir nur dafür zeit nehmen kann aber wie es der körper so will, hab ich eben schon zu mittag wenn ich nachhause komme, hunger.

na jedenfalls weiß ich echt nicht was ich nun tun soll.
mir immer montags und dienstags und auch manchmal donnerstags auswärts was holen?

könnte ich eine karotte, blumenkohl etc. auch einfach nur abspülen und dann so essen? welche nachteile hat das?

Wie? Salat? Warm?

ich wollte mal fragen was ihr innerhalb der Woche zum Mittag kocht. Vielleicht kennt jemand irgendwelche leckeren Gerichte

Ich habe immer gedacht, dass ich einen schnellen Stoffwechsel hab. Ich esse viel:

Frühstück: 2 Brötchen
Mittag: Kommt darauf an was ich koche, gibt jeden Tag was
Zwischen Mittag und Abend: Esse immer Kleinigkeiten, Brötchen, Süßes..
Abendessen: Das was es zu Mittag gab
Später: Auch nach dem Abendessen muss ich oft was danach essen wie ein Brötchen usw..

Ich nehme aber nichts zu und jemand meinte zu mir, dass ich so viel esse aber nie zunehme und das sehr komisch ist. Habe auch das Problem, wenn ich weniger esse nehme ich sofort ab?

Soll ich zum Arzt und nachfragen? Oder esse ich eigentlich normal viel? Schneller Stoffwechsel oder was schlimmes? Muss ich mir da wirklich Sorgen machen?

Gerne auch Empfehlungen für "gesunde" Fertigprodukte aus dem Supermarkt.

Wichtig ist mir vor allem, dass es vegan und möglichst einfach, gesund (am besten proteinreich) und schnell vorzubereiten ist.

Ich habe leider nicht die Möglichkeit Sachen aufzuwärmen.

Ich weiß, dass das hohe Ansprüche sind...

Ihr könnt deshalb aber auch gerne einfach teilen, was ihr euch immer macht!

Vergangenes Jahr wurden insgesamt 160 Bürgerinnen und Bürger ausgelost, die dem Bundestag Vorschläge bezüglich der künftigen Ernährungspolitik machen sollten. Die Vorschläge - über die letztlich aber dennoch Abgeordnete entscheiden - stehen nun fest. Neun Vorschläge wurden es insgesamt - als besonders wichtig eingestuft wurden die folgenden:

Kostenfreies Mittagessen für Kinder

Bundesweit soll es, so besagt die Empfehlung des Rates, täglich an Kitas sowie Schulen ein kostenfreies, gesundes Mittagessen für Kinder geben. Derzeit können nur armutsgefährdete Kinder eine kostenfreie Mahlzeit beziehen. Der Bürgerrat denkt, durch eine Ausweitung dieses Angebotes für alle Kinder könnte die gesunde Ernährung gefördert werden. Der Bund soll in dem Szenario mindestens die Hälfte finanzieren - der Rest ist Ländersache. Vorgeschlagen wird eine gestaffelte Einführung innerhalb von acht Jahren, begonnen in den Kitas.

Label und Mehrwertsteuersätze

Der Bürgerrat empfiehlt außerdem ein staatliches Label für bewusstes Einkaufen. Auch sollen genießbare Lebensmittel durch den Einzelhandel verpflichtend weitergegeben werden. Weiter sollen bei Produkten aus tierischer Erzeugung die Lebensbedingungen sowie die Herkunft der Tiere transparent dargestellt werden.

Als besonders wichtig wurde ebenfalls ein neuer Steuerkurs für Lebensmittel betrachtet.

Weitere Vorschläge

Die Empfehlungen schließen darüber hinaus auch eine angepasste und ausgewogene Verpflegung in Krankenhäusern, sowie Reha-, Senioren- und weiteren Pflegeeinrichtungen, ein.

Auch soll auf Empfehlung des Rates künftig eine Altersgrenze für Energydrinks geben.

Nötig sei auch mehr Personal für Lebensmittelkontrollen und eine Verbrauchsabgabe zur Förderung des Tierwohls.

Unsere Fragen an Euch: Haltet Ihr einen solchen Bürgerrat für sinnvoll? Wie bewertet Ihr die Vorschläge? Welche sollten umgesetzt werden, welche eher nicht und weshalb?

Wir freuen uns auf Eure Antworten und wünschen Euch einen guten Start in die Woche.

Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/buergerrat-ernaehrung-100.html
https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/buergerrat-ernaehrung-ausgelost-100.html

Ist das auch euer Lieblingsgericht?

Hallo,ich muss immer mittags zum marktkauf gehen und mir da was geiles zum Essen holen. Habt ihr Ideen?

Hey,

Habt ihr gute Rezepte die ihr kennt für eine Person?

Kaiserschmarn mit Obstsalat

Hi! Diese Frage ist an alle Mädchen und Jungs! Was esst ihr so in der Mittagspause, damit ihr für fünf weitere Schulstunden satt seid? Oder nehmt ihr euch dann auch noch etwas für die Pausen mit? Danke schonmal im Voraus!🥰

Was für Essen gibt es bei euch am Wochenende?

Hi, wie gesund findet ihr mein Mittagessen von 1-6? Liebe Grüße

Reisfleisch

Kartoffelsalat und Tomatensalat

Oder falls ihr für mehrere Tage etwas geplant habt auch gerne her. Suche ideen 😸

Also manchmal Esse ich morgens nur zwei Brote und am späten Nachmittag eine warme Mahlzeit. Reicht das auch ?

Normalerweise Esse ich aber morgens ein Brot , in der Schule dann wieder ein Brot , 125 Gramm Blaubeeren und einen kleinen Kinder Riegel. Zum Mittagessen esse ich dann z.B. Nudel mit Tomatensoße ( haltbar Teller voll ) und abends ein Brot.

Reicht das ?

Ich habe so das Gefühl dass meine Essenszeiten und Mahlzeiten nicht sehr gesund und kontraproduktiv sind, weshalb ich mich frage, wo man in meinem Zeitplan was ändern kann.

5:45 Uhr aufstehen und frühstücken

7:20 Zum Bahnhof gehen und um 7:55 Mit Zug fahren

8:20 ankommen und um 8:45 Arbeiten anfangen

12:30 bis 13:30 Mittagspause

18:00 Feierabend und bis 19:45 Uhr unterwegs

Passend wäre die Zeit zwischen Feierabend und Zugankommen, da hab ich ne Stunde Zeit! Wo kann ich was cool reinzwängen oder habt ihr Ideen?

Ich bin ein anfänger im Kochen und habe das Essen versalzen. Was kann man dagegen unternehmen?

Wieso ist meinene Lasagne so flüssig geworden? Ich checke es nicht. Bitte hilfe !!!!

(Edit) : Das Rezept dazu

500g Hackfleisch

500ml Passierte Tomaten

Lasagenblätter

10 gurken, 4 Zwiebeln,

250ml Rotwein

und 150 ml Wasser

Frühstück:

• 2x Rührei oder Spiegelei
• 1x Eiweißbrot (Scheibe)
• 1x Grünen Tee (Tasse)
• 1x Nüsse (1 Hand voll)
• 1x Meine Supplements (unten gelistet)

Mittagessen:

• 1x-2x Protein Wrap mit Kidneybohnen, Mais, Creme Fraiche, Light Reibekäse und Hähnchen

Snacks/Rohkost:

• 1x Paprika (Rot)
• 1x Möhre
• 1x halbe Gurke
• 1x Mandarine
• 1x Nüsse (3-4 Walnüsse)
• 1x Grünen Tee (1 Tasse)

Abendessen:

• 1x Eiweißbrot (Scheibe)
• 1x Schoko Protein Shake

Supplements die ich zu mir nehme:

1x Johanniskraut von Tetesept

5x Mineral Complete von More Nutrition

3x Curcu-More von More Nutrition

3x Essentials O3-D3-K2 von More Nutrition

3x OPC von Surpresa Natural

2x Magnesium von Pure Encapsulations

1x A-Z Vitamintablette

Gibt es Tipps oder Verbesserungsvorschläge?

Mein Ziel ist es abzunehmen und Muskeln aufzubauen.

Ich brauche unbedingt ein gesundes Mittagessen welches ich 5-6x die Woche essen kann, das nicht so unglaublich aufwendig ist.

Gibt es da was gutes?

wenn man abnehmen möchte! Frühstück und Abendessen? Frühstück und Mittagessen? Nur Mittagessen und Abendessen was ist die beste Kombi wenn man abnehmen möchte? Oder 1 Tag essen ein Tag nciht was denkt ihr

Frühstück. Mittagessen. Abendessen. Und snacks

Ich hab gestern schon Grünkohl gemacht. Ich hab über eine Stunde Grünkohl auseinander gezupft. Mit Kartoffeln und Mettwürstchen😊

Brauch dringend Hilfe......

Werd gemobbt

Frage wurde aus Interesse formuliert, und für Ideen des nächstes Mittagessen ;)

Hallo, bin m/19 und möchte, wenn ich in die Schule gehe, dass ich das Essen ziemlich verzichten möchten.

Und zwar das sind die Gründe:

1: Ich frühstücke schon Zuhause

2: Lebensmittel sind teuer und kann mir fast nichts mehr leisten

3: Ich trinke sowieso das Leitungswasser von der Schule, damit ich hydriert bleibe

Aber essen tue ich wenn es Nachmittags was zum Essen gibt.

Wenn ich länger Schule habe, dann esse ich nichts, bis ich spätnachmittags Nachhause komme.

Was denkt ihr?

Gestern und heute haben wir meine Schwiegermutter und heute zusätzlich meinen Vater zum Mittagessen eingeladen. Sowohl gestern als auch heute hat Schwiegermutter schon bei sich vorgegessen und ist bei uns zu spät gekommen, so dass wir alle auf sie warten mussten. Als sie dann kam, meinte sie, sie hätte kaum noch Hunger. Gestern gab es zum Sauerbraten und Rotkohl Kartoffelklöße, wovon sie kaum etwas gegessen hat, heute gab es Salzkartoffeln, wovon sie nur einen halben gegessen hat.

Wie findet ihr das Verhalten?

Brunch setzt sich ja aus dem englischen breakfast und lunch zusammen. Wäre das im deutschen dann Fressen?

Wenn mein Mann seine Mutter dazu einlädt, bei uns mitzunehmen (ohne mich zu fragen), nimmt sie das Essen gerne an, kommt aber nicht zu uns hoch, sondern wir müssen ihr das Essen auf einem Teller nach unten bringen.

Jetzt hat sie sich bei meinem Mann beschwert, dass sie den ganzen Tag alleine rumsitzt und nicht mal zum Kaffee zu uns kommen kann (ich muss die Frau auch nicht da haben). Mein Mann ist jeden Tag mindestens 2 x bei ihr, muss sich aber den Kaffee selber mitbringen, weil sie keine Lust hat, für ihn Kaffee zu kochen.

Ihre Aussage, dass sie zum Mittagessen nicht hochkommen will aber zum Kaffeetrinken schon, widerspricht sich doch, oder nicht?

Frage steht oben

Was eßt ihr lieber ❓

Was kann man tun damit beim Kochen nicht immer so viel Schaum entsteht?

Gibts das für dich? Also essen die nicht (immer) ohne "Verzehrspuren" auskommen?

Wo man eventuell Alternativen machen könnte oder Komponente XY weglassen damit es weniger Sauerei macht, ihr aber es nicht tut weil die Sauerei zum Gericht gehört. Alos euch nicht stört oder gar weniger gut schmeckt wenn man sie eben "kleckerfreier" konzipiert.

Döner zum Beispiel mag ich sehr gerne. Da gehört ne ordentliche Portion guter Sauce drauf. Die darf auch kleckern. Denn ohne sie wäre der Döner für mich kein Döner.

Ich werde eine Gemüsesuppe essen um fitter zu werden. Was gibt es bei euch? Esst ihr zuhause oder auswärts?

Sora ✨