Gibt es eine Methode dafür?
Gibt es irgendwas was satt macht (außer was zu essen!!!)
oder halt irgend eine Methode die das Hungergefühl verschwinden lässt oder verringert, ohne das man was essen muss?
2 Antworten
Hunger ist ein Bedürfnis. Du musst essen um zu Leben. (nicht böse gemeint) aber stell dich doch mal einem Arzt vor. Der kann dir viel besser helfen als Menschen auf GF
Du kannst viel trinken und Lebensmittel mit viel Ballaststoffen essen, zb rohe Möhren. Die sättigen auch länger.