Kriegst du genug Vitamin D am Tag?
also gehst du jeden Tag mit Shirt und kurzer Hose raus für 30 min
34 Stimmen
25 Antworten
ja
Ja bin ständig draußen. Egal ob Sommer oder Winter. Im Sommer trage ich nur eine kurze luftige Sporthose und T Shirt.
ja
Bei mir scheint die Sonne von innen -> Vitamin D Tabletten
ja
Die 30 Minuten habe ich schon vormittags hinter mir.
nein
Ich leide im Winter unter starkem Vitamin D Mangel und muss dafür Präparate einnehmen…
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Im Sommerhalbjahr kein Problem. Ich sitze zum Mittagessen draußen und fahre mit dem Rad zur Arbeit.