Hallo zusammen,
heute habe ich bereits eine Frage gestellt, in der es um einen Trainingsplan geht, den ich mit 13 Jahren gerne machen möchte.
Daraufhin bekam ich eine Antwort, die mich etwas beunruhigte:
"Bei deinem Alter lohnen sich die Übungen nicht, außer für guten allgmeinen Zustand und dein körperliches Befinden. Für die Bauchmuskeln lohnt sich das auf Dauer nicht (wenn du wächst, ist der Fortschritt in Arsc* - wie wir in Ruhrpott sagen, woll.)"
Stimmt das, dass die Muskeln weg sind, wenn ich wachse? Oder, dass sich die früher vorhandene Muskelmasse nach dem Wachstum nicht mehr deutlich zu sehen ist? ( Damit meine ich nicht unter einer Speckschicht verschwunden )
Danke
P0wer