Sättigungsgefühl kommt so spät...
Hallo! Wenn ich zB abends esse (Brot/Wurst/Käseetc.) bekomm ich immer erst so spät ein Sättigungsgefühl, also erst nach ner halben Stunde oder so. Bis dahin habe cihd ann meisten schon soviel gegessen, dass mir etwas übel ist.
Ich esse extra langsam, kaue oft und trinke viel zwischendurch und vorher. Was kann cih denn noch machen? Ich habe vorher die ganze Zeit Hunger, bis mir nach ca. ner halben Stunde übel ist...
lg