Zucker – die besten Beiträge

Wie denken Sie über die folgende Proklamation für ein sofortiges Zuckerverbot?

"Die Zeit für halbherzige Maßnahmen und Warnungen ist vorbei. Angesichts der globalen Epidemie von Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und anderen zuckerbezogenen Gesundheitsproblemen müssen wir entschlossen handeln. Der Verkauf und Konsum von zugesetztem Zucker muss sofort verboten werden. Dies ist ein notwendiger Schritt, um die Welle der durch zuckerreiche Ernährung verursachten Krankheiten zu stoppen.

Zucker – insbesondere in seiner raffinierten, zugesetzten Form – ist kein essentielles Nahrungsmittel. Es ist ein Suchtmittel, das unsere Gesundheitssysteme belastet, unsere Lebensqualität mindert und zu einem früheren Tod führt. Die Industrie hat zu lange von dieser Sucht profitiert, auf Kosten unserer Gesundheit und des Wohlergehens zukünftiger Generationen.

Wir müssen erkennen, dass die Freiheit, zuckerhaltige Produkte zu konsumieren, nicht auf Kosten der öffentlichen Gesundheit und des finanziellen Drucks auf unsere Gesundheitssysteme gehen darf. Ein Verbot von zugesetztem Zucker ist ein klares Signal, dass wir die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Bürger über die Interessen der Lebensmittelindustrie stellen.

Es ist Zeit, dass Regierungen weltweit handeln, um:

  • Den Verkauf und die Produktion von zugesetztem Zucker zu verbieten.
  • Die Lebensmittelindustrie zu zwingen, gesündere, zuckerfreie Alternativen zu entwickeln.
  • Bildungsprogramme zu intensivieren, die die Gefahren des Zuckerkonsums hervorheben.
  • Die Finanzierung von Forschung und Entwicklung gesunder, nachhaltiger Ernährungsalternativen zu erhöhen.

Ein Verbot von zugesetztem Zucker ist ein mutiger Schritt zur Rettung von Millionen von Leben und zur Wiederherstellung der Gesundheit unserer Gesellschaften. Es ist eine Maßnahme, die unserer kollektiven Verantwortung für die Förderung einer gesunden, nachhaltigen Zukunft entspricht."

Finde ich nicht gut, weil... 77%
Finde ich gut, weil... 14%
Ich brauche jetzt erst mal ein zuckerhaltiges Getränk, weil... 9%
gesunde Ernährung, Kalorien, Zucker, Süßigkeiten, Diabetes

Glucose Trick und Essiggurken?

Hallo liebe Leute,

neulich habe ich das Buch "Der Glukose-Trick" von Jessie Inchauspe gelesen. Btw - ein fantastisches Buch mit vielen hilfreichen Anregungen und augenöffnenden Erkenntnissen.

Mich würden in dieser Hinsicht 2 Dinge interessieren:

  1. Wie sind eure persönlichen Erfahrungen damit (z.B. gesundheitliche Verbesserungen, Abnehmerfolg, etc.)
  2. Der bekannte Trick mit "iss grünes Gemüse vor jeder (kohlenhydratreichen) Mahlzeit" stellt mich vor eine Herausforderung. Denn Rohkost ist nicht unbedingt so mein Ding, das einzige was ich gerne mag ist Paprika. Allerdings bin ich nun auch schon auf eingelegte Essiggurken im Glas gestoßen. Die sind zum einen sehr schmackhaft, kalorienarm, grünes Gemüse und enthalten zumindest ein paar Ballstaststoffe - ich könnte die Dinger gläserweise mit allem möglichen wegfuttern (und nein, ich bin weder weiblich noch schwanger!)

Allerdings stellt sich mir hier die Frage: Würdet ihr die als "grünes Gemüse" zählen? Ich bin gerade noch am Anfang dieser "Ernährungsumstellung" und daher noch ziemlich pingelig, denn Essiggurken wird ja doch etwas Zucker zugesetzt. Wie seht ihr das - funktioniert dann der Glukose-Hack nicht mehr oder ist der geringe Zuckeranteil irrelevant? In Tomaten und Co. ist er ja auch enthalten, aber ist natürlich kein zugesetzter Industriezucker...

Vielleicht hat jemand noch den ein oder anderen Praxistipp für mich, wie ihr das mit dem grünen Gemüse umsetzt - vielen Dank!

abnehmen, Gemüse, gesunde Ernährung, Zucker, Ernährungsumstellung

Meistgelesene Beiträge zum Thema Zucker