Ich beisse immer meine Haut im Mund auf, was kann ich dagegen tun?
Hallo
Schon seit ich klein war beisse ich mir meine Haut im Mund auf, wenn ich etwas überlege oder wenn mich etwas beschäftigt. Manche kauen ja dann auch an den Fingernägel. Nur das problem ist, das ich ständig offene Wunden habe und ich beisse Wunden immer wieder auf, aber nicht mit absicht, dass merck ich nicht einmal! Wobei ich jetzt erst 16 bin und wenn das so weitergeht, wird die Haut dort ja einmal schrecklich aussehen?! Also ich kaue eigentlich fast täglich die Haut in meinem Mund. Nun meine Frage: Kann ich etwas dagegen tun und wenn ja, was?
Wieso mach ich das überhaupt?
danke im voraus