Hi,
ich leide irgendwie an mir selber z.B. tue ich mir selber nicht gutes.
Ich kaufe letzter Zeit gesund ein und lasse es jedoch verschimmeln. Was natürlich nicht geplant ist. Ich habe mir extra einen Mixer gekauft um das gesundes Zeug in Smoothies zu vermixen. Ich esse auch kaum etwas, obwohl ich einen kleinen Lager aufgebaut habe zum Frühstück.
Ich komme letzter Zeit kaum aus dem Bett raus, aber pünktlich in der Schule und Ausbildung. Ich habe kaum Zeit um frisch zu machen.
Ich spüre jeden Tag, wie antrieblos und unmotiviert ich bin. Dabei trotz genügend Schlaf total übermüdet. (teilweise genervt und gereizt)
Ich beklage mich nur abends, ansonsten lasse ich mich selber "verrotten". Ich mache auch kein Sport mehr.
Wie bekomme ich mein Leben wieder in den Griff ? (Im Kopf herrscht nur Chaos und Unzufriedenheit.)
Ich gehe jede Woche zur Psychologin, jedoch hat mein Zustand sich verschlimmert und ich kann es mir selber nicht erklären..