Vegetarische Ernährung – die besten Beiträge

Bin Vegetarier, aber schaffe aus Bequemlichkeit nicht den Schritt komplett vegan zu werden. Habt ihr Tipps wie man als Vegetarier zu 100% vegan wird? Ich ernähre mich eigentlich schon hauptsächlich vegan, zumindest wenn ich Zuhause bin und auch ein Supermarkt-Einkauf ist bei mir vegan, aber wenn ich unterwegs bin hab ich oft Probleme vegane Sachen zu finden bzw. finde es bequemer das schnellstmögliche vegetarische Essen zu nehmen als nach einen veganen Essen zu suchen.

Habt ihr Tipps wie ihr unterwegs euch komplett vegan ernährt? Wie findet ihr veganes Essen?

Ich suche ein Kochbuch mit gesunden Rezepten, welches beim Abnehmen unterstützt. Wichtig wäre mir, dass auch vegetarische Gerichte drin sind (gerne überwiegend oder nur), ich bin kein Vegetarier möchte aber nur ca. 1-2 in der Woche Fleisch essen. Die Gerichte sollten einfach sein und man sollte auch nicht zu viele Zutaten brauchen die auch noch zu exotisch sind. Bilder von den Gerichten wären toll. Ich weiß das wird schwierig aber vielleicht hat ja jemand was :)

Vielen Dank ☺️

Ich bin seit fast zwei Jahren vegetarier und habe jetzt heute versentlich aus offenen Energy getrunken und da war halt Fruchtfliege drinne, die ich mitgetrunken habe. Ich wurde soger vorher gewarnt, da die Dose schon tagelang offen rumstand, aber es war mir egal, weil Monster ist Leben. Jetzt habe ich die Debatte mit meiner Mitbewohnerin; ob ich jetzt meinen fast zwei Jahres strike damit zerstört habe. Kann mir jemand helfen? ):

Habt ihr irgendwelche Einschränkungen beim Essen? Was isst ihr nicht? Wie kam es dazu? (Ich selbst bin Vegetarierin)

Ich habe eine Doku auf YouTube geguckt, die mein Leben verändert hat. Das Leid der Hühner in der Doku, sogar die Gesichtsausdrücke haben mir klargemacht, dass das ganze System barbarisch ist. Ich will Vegetarier werden. Wie kann ich dazu beitragen, dass weniger Tiere getötet und gequält werden?

Es gibt einige Vegetarier un Veganer, die auf Fleischesser herabsehen, als wär er ein Schwerverbrecher. Gibt auch Pescetarier, die so drauf sind?

Ich möchte darauf hinweisen, das nicht alle Vegetarier oder Veganer solch ein eigenartiges Verhalten aufweisen. Es gibt viele von ihnen die friedliebend sind.

Ich selbst esse rein pflanzlich.

Achtet ihr auf eure Ernährung und macht ihr Sport?

Ist vegetarisch leben gesünder als nicht vegetarisch?

Ich meine damit, was Esst ihr zu Gerichten, wo man normal Fleisch isst, wenn ihr kein explizit vegetarisch oder veganes Gericht kocht oder zum Beispiel beim Grillen? 🌱😋🍽

Bei mir sind es Pilze. Ich liebe sie einfach und es gibt so viele verschiedene Sorten, sie sind für mich die perfekte "Alternative" 🍄‍🟫😋

Ich weiß nicht welche Ernährung ich wählen soll? Soll ich vegan wählen oder Fleisch? Ich bin mir ziemlich unsicher, weil ich nicht e auch nicht dass Tiere wegen uns sterben aber in Fleisch ist halt vieles wichtige drinnen. Ja man kann das was in Fleisch enthalten ist auch in Pflanzen finden aber mein Arzt sagt dass ich Fleisch essen muss wegen meiner Krankheit. Ich habe aber auch die Vorteile von Veganer Ernährung gehört ich finde sie gut aber es gibt auch gute Vorteile bei Fleisch oder Cranivor. Oder sollte ich Fruchtvegetarier werden weil da isst man sehr wenig Fleisch. Meiner Meinung nach ist es gut auch Fleisch zu essen weil da alles drinnen ist was man braucht, aber die Tiere sterben und ich wil auch überleben irgendwie. Und es gibt ja auch Ex-veganer u.s.w. Bitte nennt mir auch die Gründe warum ich diese Ernährung wählen soll.

kein Fleisch, keine Milchprodukte, Honig vom imker und Eier aus eigener artgerechter Haltung mit Rassehühnern (keine hybridhühner wie in industrieller hühnerhaltung)

Immer mehr Leute ernähren sich ja vegan. Ich esse Fleisch, aber zumindest nicht viel.

Viele veganer sagen ja, dass sie nur Vorteile durch diese Ernährung haben, mehr Energie, Hautprobleme sind weg usw. Stimmt das wirklich und da ist auch die Frage:"Ist der Mensch wirklich ein Fleischesser oder ursprünglich vegan"?

Die letzten Jahre gibt es immer mehr Influencer, die Vegetarismus oder Veganismus propagieren. Mich würde mal interessieren welche Argumente alles dafür sprechen, eben doch Fisch, Geflügel und insbesondere Fleisch zu essen?