Untergewicht – die besten Beiträge

Auf dieser Plattform wird so gut wie täglich von jungen Mädchen die Frage gestellt: "Bin ich zu dick?" Dazu dann ein Foto, auf dem eine extrem dünne, knochige, abgemagerte Person zu sehen ist. Es werden z.B. Storchenbeine gezeigt, bei denen der Oberschenkel denselben Umfang hat wie der Unterschenkel, oder ein Brustkorb, bei dem man jede Rippe einzeln zählen kann.

Ich gebe dann die Rückmeldung, dass die Person zu dünn ist und weise daraufhin, dass das Foto in Kombination mit der Fragestellung auf eine gestörte Selbstwahrnehmung (Körperschemastörung) und auf die Essstörung Magersucht hinweisen. Solche Fragen melde ich auch häufig, weil ich möchte, dass der Support etwas zum Thema Essstörungen unter die Frage schreibt, oder die Frage komplett löscht.

Leider gibt es unter solchen Fragen auch immer Antworten von Usern, die die abgemagerte Figur auf dem Foto loben und sagen, wie toll und schlank es aussehen würde. Ich halte das für sehr schädlich!

Wenn man sich mal ansieht, was heutzutage schon als "oversize" oder "plus size" gilt, muss man echt lachen, so traurig ist das. Alle Frauen sollen nur noch S oder M tragen und alles, was normal ist, ist plötzlich zu dick. Befeuern solche Voraussetzungen in der Modewelt nicht die Angst vieler Menschen, dass sie zu dick wären? Und somit auch Essstörungen, wie z.B. Magersucht?

Muss man Normalgewicht erreichen?

Weil ich war schon immer untergewichtig und jetzt bin ich noch im starken Untergewicht.

Ich war am Samstag in der Stadt mit nem Freund und hab so verschiedene Sachen in paar Läden anprobiert.

Ich bekomme heute Abend Kohle zum Klamotten kaufen und würde mal gerne von euch wissen, was davon so am besten aussieht oder an nem dünnen Kerl so gar nicht geht.

Ich weiß, muss MIR gefallen, aber interessiert mich trotzdem :)

Stimmt gerne mal ab, dann fällt's mir morgen leichter beim shoppen =)

(1) Sweatpants und Hoodie in weiß

(2) Hoodie-Zipper und schwarze Sweatpants

(3) Oversize Shirt und graue Sweatpants

(4) schwarze Sweatpants + Sweatshirt

(5) Skinny Jeans + weites Shirt

(6) Slimfit Jeans + weites Shirt

...also außer verpetzen, das will ich nicht, weil dann krieg ich noch mehr ärger mit denen, weil das sind sehr viele....

und das "ärgern" geht auch schon so weit dass ich einem immer das geld geben muss, was ich eigentlich von meiner mom für die pause bekomme und so mist...

das blöde ist, dass ich sehr dünn bin und ich kann mich gegen die leider null wehren!

Hallo, ich bin 13. 162 cm groß und wiege 45kg. Ich habe etwas mit der Schilddrüse und versuche wirklich mehr Gewicht zu bekommen. Mein Arzt sagt es sei alles im grünen Bereich da meine Eltern beide auch extrem dünn waren und ich sehe noch gesund aus, habe viel gesichts farbe und ich sehe nur extrem schlank aus aber nicht krank. Ich fühle mich auch gesund ich lebe einen gesunden Lebensstil und bin mental auch sehr gesund, mein Arzt meine auch das sich das langsam ändern wird bis ich meine Pubertät abgeschlossen habe und wir das mit der Schilddrüse regeln was aber nicht direkt geht. Das ding ist alle denen ich es erzähle glauben es nicht und ich bekomme immer Kommentare wie: "Jaja bist bestimmt einfach Essgestört" "Bitte kotzt dein Essen nicht aus, ja?" "Du wirst bald sterben wenn du nicht zunimmst."

Ich habe probiert es zu ignorieren aber es tut echt weh für etwas wofür ich nichts kann Kommentare zu bekommen. Viele denken auch ich sei Essgestört weil ich gerne Sport mache, ich mache zum Beispiel Pilates oder für meine Muskeln Workouts aber keine Cardios und esse nach dem Workouts auch eine Menge. Wie komme ich mit solchen Kommentaren klar? Ich hab immer wieder auch Probleme mit Mädels die neidisch sind und sagen ich sei krank. Mein hüftknochen ist halt schon im Gegensatz zu meiner Taille bisschen größer, natürlich habe ich keine Sanduhr Figur wie eine Kim Kardashian, (GOTT SEI DANK) aber ich habe halt eine dünne Sanduhr Figur wie manche K-pop Idole die noch gesund und schlank aussehen. Da "Skinny Legends" jetzt wieder im trend sind bin ich noch mehr mit solchen dummen Kommentaren überschüttet, eine Zeitlang habe ich mir sogar Sachen die nicht gut für die haut sind um Acne zu bekommen geschmiert damit ich nicht solche miesen blicke immer kassiere... Mittlerweile kümmere ich mich gut um Haut, Haare, körper und eigentlich alles andere auch wie es sich ja auch gehört... Das Problem ist das ich erst gestern nur mal kurz zum Aldi gegangen bin und eine Gruppe von mädels die eins auf Gangster gemacht haben in meiner höhrweite gesagt: "Guck mal die an mit den schwarzen haaren, die ist so fake, wette sie hat eine Essstörung" Bäh, digga was will die bei Aldi sich nh Packung Kaugummi holen damit sie nichts essen muss?" Und dann wurde halt noch mir hinterher gelacht, ich war dann im Aldi und hab probiert nicht zu weinen, dann hab ich mir meine lieblings Süßigkeiten gekauft da ich ein Picknick mit meiner besten Freundin machen wollte und jeder seine eigenen Sachen mitbringen sollte. Als ich dann rausgegangen bin hörte ich diese 'Gangster' reden wie Fake ich doch sei und bestimmt die Sachen nur gekauft habe damit die denken das ich nicht Essgestört sei.

Ich gehe zurzeit nicht in die Schule wegen Mobbing aber da möchte ich nichts genaues dazu sagen. Jedenfalls gehe ich bald wieder in die Schule und wie soll das dann dort werden!? Ich weiß nicht jeder beurteilt direkt aber leider habe ich schon zuviele Erfahrungen gemacht da Menschen dachten fat-shaming ist nicht ok (was es auch nicht ist) aber Skinny-shaming geht in der Gesellschaft klar.

😭😭😭 Hat jemand tipps und vielleicht ähnliche Erfahrungen? 🫶🏻 Danke fürs durchlesen.

Hasst ihr auch diese Menschen, die immer sagen, sie essen kein McDonald's bzw. Fast Food, weil sie behaupten, es wäre ungesund. Dann kommen immer solche Aussagen wie "Das ist zu fettig, ekelhaft!" oder "Nein, das ist zu ungesund."

Hasst ihr diese Menschen auch und wenn ja, welche Erfahrungen habt ihr mit ihnen gemacht? Wäre mal interessant.

Ich bin weiblich, 15 Jahre, 1.59 cm groß und wiege 45 Kilo. Meine Eltern zwingen mich schon mit Strafen wenn ich nicht Esse. Nur will ich nicht zunehmen! Unter gar keinen Umständen! Die dürfen mich doch nicht mit Essen zu stopfen und mich Adipös machen! Ich überlege schon zum Jugendamt zu gehen. Das ist doch illegal oder?

Zumal ich nicht mal meiner Meinung nach Untergewichtig aussehe.

Kann das Ergebnis eines Schwangerschafts Tests vom Untergewicht beeinträchtigt werden?

Hallo, ich bin schon seit mehreren Jahren im starken Untergewicht und weil das ja ungesund sein soll, hab ich mich gefragt, ob es besser wäre, wenn ich mich auf den Muskelaufbau konzentriere, weil ich nicht gerne an Fett zunehmen will, oder ob das dann immer noch ungesund ist? Oder sollte ich an Fett zunehmen?

Hi ich. Frage das weil es bei einer meiner 2 besten Freundinnen so ist und ihre Mutter als ich zu Besuch gewesen war gesagt hat sie ist zu dünn und als wir dann allein waren habe ich sie gefragt warum ihre Mutter das gesagt hat dann hat sie mir das eben gesagt.

Hi ich brauche dringend Hilfe!

Und zwar mache ich seit 10 Wochen 3-4 mal 12-15min HIIT Training in der Woche!

Leider habe ich mich dazu falsch ernährt ich habe halt normal gegessen aber das war nicht genung deshalb habe ich sehr viel abgenommen so dass ich jetzt fast untergewichtig bin. Ich habe deswegen jetzt etwa seit 5 Tagen eine Sportpause gemacht. Ich möchte aber gerne wieder mit Workout anfangen aber den Kloriendefizit stoppen und mehr Muskelmasse aufbauen. Ich will also zunehmen aber Muskeln und nicht Fett. Wie kann ich mich richtig ernähren und richtig Sport machen um Muskeln aufzubauen und wieder gesünder zu werden? Ganz wichtig für Leute die das falsch verstehen ich habe ein gesundes Selbstbild und keine Probleme mit einer Sportsucht oder einer Essstörung und der einzige Grund warum es so weit gekommen ist war weil ich zu unerfahren war.

Vielen dank für die Antworten

LG w/15

Hallo ich m14 jahre bin Untergewicht heute morgen habe ich 48 kg gewogen. Am mittag hab ich viel essen zu mir genommen (Nudeln mit Bolognese sauce). Ich habe heute kein Sport gemacht und trotzdem 3kg verloren ich wollte fragen ob das normal ist und was ich dagegen unternehmen kann? Hat evtl. jemand Tipps wie ich schnell zunehmen kann?

Habt ihr Übergewicht, Normalgewicht oder Untergewicht ?

Ihr könnt auch gerne begründen wieso (z.B. Übergewicht, durch Muskeln, Fett, etc.)

Ich (20) bin laut BMI untergewichtig. Ich wiege nur 42.5kg auf 160cm. Mir gefällt es auch optisch nicht und gesund kann es ja auch nicht sein.

Essen tu ich bereits viel.
Frühstuck: Cornflakes mit milch und dazu noch eine Frucht

Mittagessen: Gibts immer warm wie Nudeln, Reis, Bohnen… mit viel Gemüse usw.

Um Vier: Jeden tag esse ich um vier auch noch was wie 2 Scheiben Brot und ein Joghurt dazu usw.

Abendessen: Auch immer etwas warmes wie beim Mittagessen.

zwischendrin esse ich auch ständig Snacks und ab und zu auch wieder Brot und Joghurts.

Zunehmen tu ich jedoch immer noch nicht, ab und zu nehm ich sogar ab!

Ich war schon bei mehreren Ernährungsberater jedoch scheint es so als ob sie nur auf gesundes Essen und Abnehmen spezialisiert sind denn helfen wollten sie mir nicht. Ich hätte ein „Modelgewicht“.

Könnt ihr mir vielleicht helfen?

Ist es schlimm, wenn man Sport macht, aber unbedingt zunehmen muss??

das Ding ist, ich wieg 49-50kg auf 1,80.. bin 17

bin aber ziemlich unsportlich, und hab deswegen angefangen mit täglichem Joggen, spazieren und Liegestützen..

und angefangen mit richtig essen, habe ich auch..

ist es aber schlimm, wenn ich dies weiter so mache mit dem Sport?
ich ess ja seit ner Zeit auch ziemlich viel am Tag.. und Sport ist halt sehr gesund & macht sehr viel Spaß und fit..

ist aber besser beim abnehmen, als beim zunehmen.. das ist so das schlimme halt.

will aber nicht aufhören, da ich fitter und stärker werden will

ins gym werde ich mich bald auch noch anmelden! Bis dahin, mache ich aber so weiter! (Essen, Joggen, Spazieren, Liegestütze, Proteinshakes, etc)

ist es schlimm? Und kann man trotzdem zunehmen, trotz viel Sport machen?

danke schonmal!