Turnen – die besten Beiträge

Ich bin 12 Jahre alt.. Und will gerne einen Spagat lernen, habe heute erst angefangen jeden Tag dehnübungen zu machen und als ich das tat, haben meine Beine bei manchen Übungen ( besonders das rechte Bein) angefangen so in der Art zu zittern.. Ist das gut oder schlecht? Danke schonmal für die Antworten :)

Ich bin im Verein und muss für den nächsten Wettkampf einen Bogengang vorwärts können aber ich kann einfach nicht aufstehen :( meine Trainerin weiß auch nicht mehr weiter sie sagt von der Technik her stimmt alles. Muss man mehr Schwung nehmen damit man hochkommt? Mein Rücken ist ziemlich beweglich und ich kann auch einen Spagat falls das wichtig ist. Wie habt ihr das gelernt? Freue mich über jede sinnvolle Antwort :D

Ich weiß das mein Rücken dafür gut gedehnt sein sollte, mir fehlt auch nur noch ein kleines Stück:) Kennt jemand noch gute Dehnübungen für den Rücken oder generell Übungen die mir helfen könnten ?

Haii ^^ Wie lange muss man üben um Frauenspagat PERFEKT zu können? Also auch z.B. im Handstand wo man sich nicht runterdrücken kann (nur ein Beispiel xd) ?

PS.: Ich bin jetzt 13 Jahre geworden und konnte ganz ganz früher mal ein Spagat, jetzt aber überhaupt nicht mehr.

Danke für eure Antworten :)

Hallo alle zusammen, ich möchte gerne die Brücke aus dem Stand lernen. Die normale Brücke beherrsche ich bereits. Meine Frage: an der Wand komme ich schon fast runter. Was kann ich jetzt als Übung machen außer der Wand? Was gibt es da? Was ist evektiv?

Vielen Dank :)

Hi! Ich gehe regelmäßig zum Turnen und trainiere seit ca einem Jahr an Radwende Flick Flack und einfachem Flick Flack aus dem Stand und Rad Menichelli übe ich seit ca einem Monat. Meine Trainerin meint bei allem ich kanns alleine und Flick Flack traue ich mich auch schon seit ca 3 Monaten. Aber bei Radwende Flick Flack ist es schwieriger, weil ich mich es lange nicht getraut habe es auch nur mit Hilfe zu springen und das mache ich jetzt auch seit letztens wieder. Ich kann es ja eigentlich auch, nur ich ahbe Angst davor mir das Genick zu bredchen oder was anderes. Oder gar zu sterben... Das Risiko ist ja da... und letztens habe ich mir bei Rad Menichelli die Schulter ausgekugelt. Sie war zwar auch sofort wieder drin, aber ich hab jetzt noch mehr Angst. Meine Trainerin hat mich dabei ja sogar gehalten. Also wie kann ich mich trauen Radwende Flick Flack und Rad Menichelli zu springen und wie hoch ist die Verletzungsgefahr? Karla

hallo zusammen ich habe gerade meine tage bekommen und ich benutze binden aber ich habe am freitag einen Wettkampf in geräteturnen und unser Dress ist wie ein badkleid und dann sieht man die binden ,,raushengen" was soll ich tun das dass nicht passiert?

Ich habe gerade nach 5 Jahren und vielen Erfolgen mit dem Leistungsturnen aufgehört, weil ich weggezogen bin und ich zu keinem anderen Verein als dem ETV. Ich brauche etwas mit Zukunft und ich liebe Auftritte vor Publikum. Wer eine Idee hat ich freue mich!

Hey ihr Lieben :) Wie oben schon beschrieben würde ich gerne das Cheerleadern anfangen, frage mich jedoch ob ich dafür zu alt bin und ob ich irgendwas bestimmtes können muss oder so. Ich kann halt nur ein Rad und nen Handstand und fast einen Spagat :D reicht das ?

Hallo zusammen, ich habe nächste Woche einem Turnwettkampf und brauche dort eine feste Frisur, die nicht gleich wieder auf geht. Dazu möchte ich möglichst kein Haarspray benutzen und meine Haare oder bzw. Zöpfe sollen mir nicht ins Gesicht fallen. Außerdem sollte die Frisur nicht zu aufwendig sein.

Bitte helft mir möglichst schnell. (Ich würde mich auch sehr über ein Lernvideo freuen) Liebe grüße eure Sonnenmia

ich habe bisher nur voltigiert und hatte deswegen alle muskleruppen gleichermaßen, und stets im gleichgewicht trainiert. auch zwischen rechts und links gab es kaum unterschiede. aber seit ich im volleyball bin, ist mein rechter arm/ schulter deutlich muskulöser als links, wegen angriff und aufschlag. und wegen dem turnen das gleiche an den beinen....

ist sowas nicht total "ungesund"? und ist das normal? oder sollte man auch alle übungen mit der schlechten seite machen, auch wenn es nicht für den wettkampf nötig ist?

Kennt ihr gutes Schuhwerk für turnen? Oder soll ich es barfuß machen? Und wenn wir schon dabei sind...Wie kommt man am besten die Kletterstange hoch?! :/

Hallo ich hätte hier mal ein paar fragen über den Sport Turnen ich würde mich über ein paar antworten freuen 1. Wann wurde Turnen erfunden ? Und wann wurde der Sport nach Deutschland gebracht 2.Was ist der unterschied zwischen leistungsturnen , allgemeinturnen ,gerätetturnen und kunstturnen

Ich brauche diese fragen für ein Referat , ich habe diese fragen leider nicht im internet gefunden also danke freue mich :)

Sollte man seine Socken vor/nach Sport wechseln? (Also es geht um Schulsport)

Komme bald in die 8. Klasse einer Mittelschule. Was muss man da alles im Sportunterricht wechseln? Also was für Klamotten. Von oben bis unten?

Hallo Leute ich möchte den bogengang rückwärts erlernen doch ich glaube ich mache etwas falsch ,ich bleibe immer im Handstand stehen und es geht nicht Rüber.bogengang an der wand kann ich und auf der Sofa auch (man macht einen Handstand auf den Boden kniet in die brücke auf außer Sofa die also die Beine und dann wieder zurück) was mache ich falsch hilft mir !!!!!!!!!!

Hey, Ich bin gerade auf "hobbysuche" und bin gerade auf das Hobby cheerleader gestoßen. Ich wollte fragen, da ich mal gehört habe dass es da einen "Flyer" gibt und andere Positionen.. 1. Welche sind diese Positionen? Dort gibt es doch auch einen Turner, muss ich schon turnen können um diese Position zu sein? 2.Was machen die Positionen? 3.Ist cheerleading gefährlich? 4.Bin ich schon zu alt um anzufangen? 5.Wenn ich anfange, muss ich vorturnen? 6.Kennt jemand in München Cheerleader Vereine die bei der Deutschenmeisterschaft zum Beispiel mitmachen? Und die auch gut sind :D

Sorry für die ganzen Fragen... Danke im Vorraus! :)

Ich suche günstige Matten um einfache Turnelemente wie Brücke, Bruststand und Handstand zu Perfektionieren. Das soll keine dicke Weichbodenmatte sein aber auch nicht so dünn wie diese Yogamatten. Habt ihr Ideen wo ich so etwas herbekomme?

Hallo, ich muss bald ein Referat über den Schwebebalken mit einer Freundin halten, wir müssen einige Elemente vormachen, aber auch Hilfestellungen dazu geben. Das ist das Problem, ich finde im Internet kaum Tipps für die passenden Hilfestellungen. Kann jemand helfen? Vor allem suchen wir Hilfe für das 'Aufhocken' und die 'Standwaage'

An alle unter euch, die turnen: Ich kaufe mir bald einen Turnanzug aus Samt mit langen Ärmeln. Meine Fragen... Δist das zu heiß, wenn ich im Sommer draußen turnen will? Δwenn ja, was wäre sinnvoller: einen Turnanzug aus Samt ohne Ärmel oder einen mit langen Ärmeln aus diesem anderen Stoff? Bitte nur Antworten aus Erfahrung! --