Training – die besten Beiträge

Hallo, ich möchte meinen Sohn vom Fussballverein abmelden. Er hat Mindestmitgliedschaft 2 volle Quartale. Der Einstieg in den Verein erfolgte an einem 30.05. Zu wann kann ich den Verein kündigen und MUSS er bis zum Ende der Mitgliedschaft am Training oder an Pflichtspielen teilnehmen?

Welche sind eure Lieblingsübungen bei einem Boxtraining und welche Übungen mögt ihr überhaupt nicht? (Aufwärmen und Cooldown sind ausgeschlossen.)

Hi,

Ich bin 12 und ich klettere und mache Selbstverteidigung und spiele einmal in der Woche Badminton. Ich bin relativ gut und möchte später unbedingt mal bei den olympischen Spielen mitmachen. Weiß jemand vielleicht einen Verein in Waiblingen und Umgebung, der mir helfen könnte?

Guten Morgen :)

Ich wollte schon länger mit dem Laufen anfangen (nicht professionell, sondern einfach nur so für mich). Eben hatte ich dann tatsächlich Motivation laufen zu gehen und hab mir eine Route mit ca. 1-2 km ausgesucht. Es ging recht viel bergauf und dementsprechend auch wieder bergab. Ich bin ungefähr das erste Drittel (bergauf) gelaufen, dann ein Drittel (ausgerechnet das grade Stück) gegangen und dann wieder gelaufen (bergab und gerade). Ist diese Route für den Anfang gut oder sollte ich eine möglichst grade holen? Ist die Länge okay und das mit den Pausen zu Gehen? Oder soll ich lieber kürzer anfangen und mich ohne Pausen hocharbeiten? Ich hab echt keine Ahnung wie ich am besten in Form komme, denn ich würde gerne recht schnell längere Strecken laufen. Außerdem wollte ich nich fragen ob es Unterschiede beim Muskelaufbau gibt. Also macht es Einen Unterschied für den Muskelaufbau, ob ich mit Steigung oder ohne laufe?

Danke schonmal :)

Hii

Ich bin weiblich, 15 Jahre alt, 1,73m gross und 55kg schwer. Ich mache gerne Sport nur bin ich schon lange zeit nicht mehr Joggen gegangen. Ich habe 7km in 43 min gerannt, eine Pace von 6. 07 min/km (9.8 km/h). Nun ist meine Frage ist das sehr langsam? Und wie kann ich meine Zeit verbessern? Was ist eure Zeit so bei 7km.

Danke schon im voraus!

Beispielbild laufen:

Beispielbild sprinten:

Hallo Leute,

ich bin 17 Jahre alt und spiele seit 2018 Fußball. Seid dem ich mit Fußball angefangen habe, hatte ich nie ein guten Ausdauer. In den letzten 2 Jahren konnte ich nicht vernünftig Fußball spielen, weil ich keine Ausdauer hatte. Seid dem ich keine Ausdauer habe, habe ich auch die Interesse an Fußball verloren. Ich will gerne wieder Fußball spielen und dabei Spaß haben. Ich will ab morgen jeden tag joggen gehen. Meine Frage ist, ist es besser wenn ich jeden tag 5km joggen gehen oder soll ich lieber jeden zweiten Tag joggen gehen. ( Ich werd nicht immer 5km joggen gehen also ich werde immer länger joggen. Zb: 1 Woche 5km, 2 Woche 6-7km und so weiter)

Also bei den olympischen Spielen wird ja gerne mal 10 Minuten Nachspielzeit gegeben oder wie bei Spanien Brasilien gerade in der ersten Hälfte 10 Minuten und in der Zweiten 16 Minuten Nachspielzeit. Wenn die das in einem Finale machen, dann spielen die Fussballer ja noch 3 Stunden. Gibt es irgendeine offizielle Grenze. Wenn ein Spiel zB 3 Stunden oder 4 geht?

Servus Freunde ich bin 15 Jahre alt und spiele Fußball. Muss Heute ins Gym Athletiktraining und auch hartes Kardio trainieren. Mein Bruder hat Grippe und auch Fieber gehabt. Darf ich es trotzdem machen oder kann es schon gefährlich sein zb. Herzmuskelentzündung usw. Ich habe selbst noch keine Symptome, geht das dann?

Ich habe im Winter und Frühling Sport gemacht, aber jetzt merke ich seit Juni, dass ich 0 Motivation habe. Zwischen Februar und Mai habe ich 3-4x in der Woche Sport gemacht.

Woran kann das liegen?

Wie passt der Körper sich an beispielsweise jemand der übergewichtig ist und kaum Ausdauer hat also wirklich null und anfangen will mit dem joggen er schafft beispielsweise 5min 800m ein Tag Ruhe am nächsten Tag fängt er wieder an schafft er dann zum Beispiel mehr Strecke oder braucht kürzer ? Wie ist das

Hello.

Als ich 4 Jahre alt war habe ich mit dem Geräteturnen angefangen. Habe das dann auch 12 Jahre lang gemacht. Mit 16 Jahren habe ich aufgehört und bin seit dem nicht mehr aktiv im Turnen.
Doch seit einiger Zeit packt mich dieses Fieber wieder und gern würde ich wieder einem Verein beitreten.
Ist es mit 23 und nach einer so langen Pause realistisch auf die Flexibilität zurück zukommen? Würde mich ein Verein aufnehmen auch für den Wettkampfbetrieb?Hat da vielleicht jemand Erfahrung?

Guten Tag,

ich bin leider sehr faul und habe mich dazu entschlossen in Zukunft viel Laufen zu gehen. Könnt ihr mir Klamotten bzw. hauptsächlich Schuhe empfehlen die beim Laufen die besten sind? Vielen Dank für eure Empfehlungen!

Hey mich würde interessieren wie Frauen über solch einen Körper denken?

Bitte die Position der einzelnen Spieler so wie die Formation dazu schreiben und vielleicht welchen Trainer

Hallo Leute,

welcher Verein passt zu mir?

Ich M14 möchte in einen Verein gehen.

Fußball kann ich gut aber nicht ganz gut.

Ich bin 13 und spile öftermals Fußball. Mein starker Fuß ist mein linker Fuß und mein schwacher ist mein rechter. Ich kann mit meine linken Fuß nur mit Spitze schießen ich versuch mit Vollspann oder Innenseite zu schießen aber das geht irgendwie nicht. Mit mein schwachen also rechten Fuß kann ich mit vollspann und Innenseite schießen und diese Schüsse kommen gut ans Tor aber sind sind schwach. Was soll ich jetzt tun ? Soll ich jetzt mein Rechts Bein trainieren um härter zu schießen oder was ?

Ich habe starken Muskelkater, welcher morgen definitiv noch nicht weg sein wird. Da ich morgen einen wichtigen Match habe, fragte ich mich ob es Sinn macht Schmerzmittel dagegen zu nehmen oder ob es zu heikel ist.

Vielen Dank für eure Antworten.

Hallo Leute

Beim Fußballtraining mussten wir uns letztens mit Mitspielern zusammen finden und uns dann gegenseitig bis zur Mittellinie Huckepack tragen. Das Problem ist dass ich ziemlich dünn bin (14, 170 cm und 51 kg).

Ich habe dann voll schwere Mitspieler bekommen leider. Der eine wog bestimmt mindestens 60 kilo.

Ist das normal dass man diese Übung als Kraftübung machen muss oder kann man sich da beschweren?