Tipps zum besser einschlafen?
Mein Freund hat letztens Schluss gemacht und seitdem brauche ich immer übel lange zum einschlafen, weine mich oft in den Schlaf und wache sehr früh auf. Könnte daran liegen das ich ein total schlechtes Gewissen habe weil ich ihm am Anfang sehr dolle nachgehangen bin und immer wieder versucht habe ihn zurück zu bekommen.
Hat jemand Tipps zum besser einschlafen und länger durchschlafen?