Taille – die besten Beiträge

Hellouu

Ich habe des öfteren gehört, dass man während des Bauchmuskeltrainings für eine schmale Taille auch die seitlichen Bauchmuskeln trainiert. Das wiederrum sorgt für eine zwar sportliche, aber breitere Taille.

Meine Frage ist jetzt, was sind geeignete Übungen, die NICHT die seitlichen Bauchmuskeln trainieren?

Ich kenne mich noch nicht so gut aus und würde gerne dazu lernen :)

Wollte mit ner Freundin gerne mal in einen Korsettladen gehen. Wisst ihr wo man in Hannover gut fündig wird? Also ich bräuchte ein Schnürkorsett. LG

hab eine hose Geschenk bekommen da eine freundin die 2 mal bestellt hat und die hose passt mir eigentlich ganz gut, bis auf der taille

ich bekomme sie zwar zu, aber muss mich an der Taille reinquetschen

is das irgendwie gefährlich oder so :o

Ist eine 73 cm Taille auf 1.85 schmal?

Hey ihr Lieben..ich würde gerne meine Taille also die „Kurve“ zwischen Schultern und Hüften verkleinern sodass die Kurve größer wird also mehr Sanduhrmässig..ich habe aber schon einen trainierten und flachen Bauch und eine schmale Taille..würde sie trotzdem gerne verstärken- geht das nur mit einem Korsett oder gibt es noch andere Möglichkeiten?

Wie kriege ich so eine Taille

Hallo lieber User und Userinnen,

ich möchte demnächst anfangen ins Gym zu gehen, jedoch habe ich schon „von Natur aus“ einen sehr flachen Bauch und eine sehr dünne Taille. So das sie schon fast so: ) . ( aussieht.
Jedoch möchte ich, dass mein Bauch einen leichten Sixpack hat und werde ihn mir antrainieren. Und meine Frage lautet nun:

Kann ich meinen Bauch trainieren OHNE, dass er „breiter“ wird? Und falls ja, wie & was muss ich dabei berücksichtigen?

Ich bedanke mich fürs Lesen und hoffe hilfreiche Antworten zu bekommen :)

Von was hängt das ab und wie kann man sie schmaler machen was muss man für Sport machen oder wie muss man sich ernähren?

Hey,

hab vor kurzem mal den Umfang von gewissen Körperteilen gemessen.

jetzt meine Frage an euch, ist der Umfang okay? Zu viel?

19 Jahre, 1,70m und wiege zwischen 54-55 Kg

taille: 63 cm

oberschenkel: 49 cm

wade: 34 cm

liebe Grüße :) könnt mir auch sehr gerne eure Maße schicken :-)

Mit Sanduhrfigur ist hier gemeint, dass Hüfte und Oberkörper breiter sind als die Taille. Über die Größe der Brust oder wie der Hintern geformt ist, sagt das jetzt noch nichts aus.

Mit "Entenarsch" ist ein Hintern gemeint, der rund und füllig (mitunter auch muskulös und trainiert) ist und nach hinten deutlich herausragt.

Bin m/16 (bald 17), und möchte gerne eine schlanke Taille haben, um eine A-Form zu haben, anstatt eine V-Form.
Ich will dies nicht übertreiben, aber ich möchte mich auf dieses Ziel setzen, eine A-Form beim Bauch zu haben.

Also wie geht das?

Welchen Übungen könnten gehen?

Die Übungen sollten nur für Zuhause sein.

Es war so schnell, dass ich nichts sagen konnte. Er ist nett deswegen habe ich jetzt nichts gesagt. Aber ich fand's am Ende echt komisch und habe mich gewundert

Wie kann man gezielt an der Taille abnehmen?

Hallo, ich habe ein Kleid in das ich mich total verliebt habe, es sitzt überall perfekt nur an der Taille ist es zu locker. Das Kleid besteht zu 95% aus Polyester und zu 5% aus Elasthan und es hat unter der linken Schulter einen Reißverschluss. Wie könnte ich das Kleid an der Taille enger machen ohne viel umzunähen würde das mit einem Gummizug gehen? oder vielleicht was anderes ?

für eine Frau

Hat jemand Erfahrung mit Tragen eines Korsettes? Ist eure Taille deutlich schmaler geworden? Was für Veränderungen sind aufgekommen, sowas wie Kurzatmigkeit o.Ä.?

Grüße

Hey! Ich mache seit ein paar Wochen Bauchsport, um die Taille zu ,verschönern’. Ich wollte eigentlich nur, dass Sie ,kurviger’ wird, doch nun habe ich das Gefühl, dass sie weniger kurvig geworden ist. Könnt ihr mir sagen, ob ihr einen Unterschied erkennen könnt? Das Bild mit der schwarzen Hose war der start und das Bild mit der sternchen Hose ist das ternchen Hose ist das Resultat

Ich (w14) trage fast jeden tag nen waisttrainer und hab jz einen Umfang von ca 55cm oder weniger

und meine Figur is jz nicht grad dick aber auch nicht dünn (85-55-89)

ist das jz gesund oder nicht ?