Sorgt Joggen für eine schmale Taille?
Hallo Leute, ich mache gerade ein Kaloriendefizit, dazu gehe ich gerne joggen. Macht das Joggen eine breitere Taille oder wird sie dadurch schmäler?
Ich bin nicht so der Fan von Krafttraining, eher von Cardio. Ich habe Angst, dass meine Taille breiter wird vom Joggen.