Taillenumfang – die neusten Beiträge

Ich mache jetzt seit ca. einer Woche täglich 3x 30s Plank (und noch zwei andere Übungen) habe aber noch nicht richtige Fortschritte festgestellt.

Mein Ziel ist eine definitivere Taille bzw abnehmen.

Ich hatte nun überlegt zu 2/3x 1 Minute Plank täglich zu wechseln, ist das sinnvoll um bessere Ergebnisse zu erzielen?

Danke schonmal für die Antworten ✌️

Hallo, ich bin ein Mädchen und zwischen 12-15 jahre alt ( will mein alter nicht sagen) und bin eher schmal und will bisschen breite bekommen? Wie bekomme ich eine breiter Taille in kürzester zeit , mache schon leichtathletik und Trainiere manchmal. Habt ihr tipps?

Hey, wie oben schon geschrieben suche ich ein Workout oder generell Übungen für eine schmalere Taille, einen schlanken Bauch, also kein Bauchfett mehr und einen größeren Po. Dazu wär mir aber schon ganz wichtig, dass ich zb kein sixpack oder sowas entwickle also keine sichtbaren, krassen Muskeln oder so..und natürlich auch wenn Ernährungtipps dabei wichtig sind, bin ich dafür auch offen.

Vielen Dank im voraus für die Antworten!

PS ich bin eine Frau, falls das irgendwie eine Rolle spielen sollte

Also ich (16) bin relativ dünn aber ich würde gerne einen flacheren Bauch haben. Es geht mir nicht ums abnehmen sondern einfach um meine Körperform, denn ich hätte eben gerne eine schmalere Taille. Kann ich das mit Hula hoop erreichen ? Momentan hat meine Taille einen Umfang von so ca. 60-64cm und um den Bauchnabel rum ca. 70cm.

Hi, mein Freund und ich würden sehr gerne etwas abnehmen. Wir sind nicht extrem dick, sondern haben einfach nur ein paar Kilos zu viel.

Jetzt habe ich für mich sowohl so ein Waist-Trainer aus so Gummi/Latex bestellt den ich Zuhause und beim Sport tragen kann und auch ein festeren Taillenkorsett, welches helfen soll, dass man nicht zu viel isst. Ich finde beide sehr bequem, es funktioniert super und ich kann Sie eigentlich den ganzen Tag tragen.

Denkt ihr, ich könnte sowas auch für meinen Freund kaufen und ihm anziehen um auch ihm beim abnehmen zu helfen?

Ich habe im Internet nicht viel dazu gefunden außer ein paar Bildern, siehe unten....

Ich bin schlank (172 gross) und meine Taille misst nur ca. 60cm im Umfang.

Soll och ein Kleid mit Gürtel an der Taille tragen oder besser etwas weiteres?

Wie findet ihr ein Korsett bei Frauen?

Etwa wie in diesm Beispiel:

https://bratenders.com/products/corset-story-exp006-underbust-waist-trainer

Hat jemand Erfahrung mit Tragen eines Korsettes? Ist eure Taille deutlich schmaler geworden? Was für Veränderungen sind aufgekommen, sowas wie Kurzatmigkeit o.Ä.?

Grüße

hello,

und zwar mach ich so 5 Mal die Woche Sport. So 3 Mal Po und Beine mit Gewichten und auch so 2-3 Mal Bauchmuskeln (mach den restlichen Körper auch noch aber ist da eigtl irrelevant).

Und habe jetzt bemerkt, das meine Bauchmuskeln viel schneller wachsen, also jetzt schön leicht definiert sind, wie ich es haben will und habe auch so meine Traumtaille.

Aber mein Po wächst zwar schon, was ich mal denke, was die Muskeln sind, aber das dauert viel länger und sind auch nicht ganz so tolle Ergebnisse wie am Bauch (Taille 62 und Po 94)

Liegt das daran das ich zu wenig iss bzw zu wenig Proteine?

Oder ist das genetisch bedingt

Hi, eine gute Freundin meinte heute aus spaß dass ich mal meinen Po- Taillen- und Brustumfang messen soll 😂

po: 95

taille: 60

brust: 85

bin w, 13 😂 jaja jung ik... 😐😂 ich achte trotzdem gern auf meinen Körper. Sie meinte, dass ich nah am idealmaß sei, aber stimmt es wirklich, dass 90-60-90 Idealmaße sind? Was genau sind denn Modelmaße überhaupt? Ich hab halt im Kopf, dass ich vielleicht mal gern modeln würde, da manche aus meiner Familie das getan haben :)

Hallo, ich habe ein Vintagekleid gekauft. Ich würde es gerne zu Weihnachten tragen, wegen Corona sind alle Schneidereien zu und ich habe weder Nähgarn noch sonstiges und kann mir auch auf die schnelle nix besorgen.

Hat jemand einen Tipp, wie ich das Kleid etwas enger umd ie Taille machen kann?

So sieht es aus! Hoffe auf tipps.

Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Umfang und würde dort mind.5 cm abspecken

Hallo,

Ich suche schon ewig nach einer Jeans Marke oder einem Geschäft, gerne auch online, in dem es gute Jeans für schmale Taillen gibt. Meine Taille misst etwa 59 cm und meine Hüfte etwa 91 cm. Außerdem sind meine Oberschenkel eher breit das heißt eine Hosengröße 34 ist zu klein, eine 36 aber an der Taille zu weit.

Hat wer von euch das gleiche Problem und wo kauft ihr damit eure Hosen?

Danke im Vorraus!

Hallo Leute ! Ich möchte ein Waist trainer kaufen , aber ich weiss nicht welche Grösse ist die richtige für mich . Ich habe eine taille von 75 cm . Damit meine Taille kleiner wird brauche ich die grösse S ( 67-71 cm ) oder Grösse L ( 71-76 cm )

Wer hat Erfahrung damit ?

Hey. :)

Die Frage ist doof gestellt, aber ich weiß nicht, wie ich sie anders formulieren kann.

Also bei einer Bikinihose kann ich es noch ein bisschen einschätzen, aber ich bin mir unsicher.
Ich bin klein (1,54cm) und habe einen Umfang der Hüfte von 78cm.
Was brauche ich es für eine Größe?

Und beim Oberteil bin ich mir extrem unsicher.

BH’s trage ich in der Größe 75C.
Ich habe heute gemessen:
Mein Brustumfang sind 87cm, mein Unterbrustumfang 71cm und meine Taille ist 68cm.

Was brauche ich da jetzt für Größen bei Bikiniober- und unterteilen?

Danke im Voraus.
LG :)

Hallo,

Ich hab gehört, dass wenn man regelmäßig mit einem hula hoop Reifen (mit Gewicht) eine schmale Taille bekommt.

Ich wollte euch fragen ob jemand Erfahrungen hat und ob das stimmt?

Danke im Voraus!

Bin 15, 1,62 groß, wiege 39 Kilo und mein Taillenumfang beträgt 54 cm. Ist das viel oder okay ?

Hallo,

Ich bin 1.70 und wiege 63 kg ich hab eine sehr schlanke Taille und werde ständig als Dünn bezeichnet obwohl ich breite Hüften habe wie kann das sein?

Wenn ich einen Taillenumfang von 69cm habe, welche Gürtellänge für einen Taillengürtel muss ich dann kaufen? In dem online-Shop gibt es größen von 75-100 aber wird da die gesamte Gürtellänge oder nur von der Schnalle bis zum mittleren Loch gemessen?

Hey ich bin männlich und ich möchte wissen, ob ein Gewichtsgürtel wirklich hindert, dass die Taille grösser wird? z.B. bei Squats, Kurzhantel-Schulterdrücken usw.

Hallo meine Lieben, ich möchte mir gerne einen Waist Trainer kaufen, doch bevor ich das mache, wüsste ich gerne, ob er wirklich hält, war er verspricht - trainiert er die Taille wirklich gut, wenn man ihn im Alltag trägt und beim Sport? Ich mache sowieso immer Bauch - und Taillenübungen, da ich unbedingt so eine Wespentaille bekommen möchte. Ich hab ganz gute Start Voraussetzungen, meine Taille misst im Moment 57 cm. Was glaubt ihr - ist der Waist Trainer eine gute Idee oder soll ich mal ein "richtiges" Korsett ausprobieren? Damit zu trainieren ist allerdings ein Ding der Unmöglichkeit... Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesem Thema? Danke für eure Antworten :)

Ich bin 1.58 und wiege 55 kg, habe 68 cm Taillenumfang. Ist das viel ?