Gute workout videos auf yt?
Hey ,ich bin 1.75 und 15 und wiege ungefähr 63kg und ich möchte eine etwas schmalere
Taille und wollte fragen ob hier manche gute Workouts empfehlen können für einen "Hour-glass" Body :)
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Bei Youtube wirst du nur Ab Workouts finden die deine Tallie nicht schmaler machen.Hol dir einen Hula Hoop und fang mit 1.2kg an, steigere dich mit den Monaten mit dem Gewicht.Außerdem kannst du deinen Rücken trainieren, das ist bei einer Sanduhr Figur mega wichtig und effektiv:)
Schmaler?! Das ist ja schon unglaublich aber schmaler währe doch nahezu ungesund
Bin männlich, aber guck Sascha Huber er macht gute Videos.
Danke<3