Wie bekommt man eine sanduhr figur?

Ich bin w/16 und mein körper hat nicht so viele rundungen. Bin 1.64 cm und wiege ca. 50kg. Kann man sich das antrainieren wenn ja, wie? Ich möchte auf jeden fall eine schmalere taille

Answer 1

[IaraIara]

Nein, die Fettverteilung ist angeboren. Du kannst höchstens optisch mit Kleidung spielen. Also Oberteile oder Kleider die unten weit sind mit Gürtel tragen. Skater dresses machen optisch auch so eine Figur.

Answer 2

[Musikismylife98]

Es gibt Übungen im Intenet!Jedoch hängt die Figur doch sehr von deinem Skelett ab die einen haben von Haus aus breiter Hüften andere eben weniger breite!