Hey,

hab vor kurzem mal den Umfang von gewissen Körperteilen gemessen.

jetzt meine Frage an euch, ist der Umfang okay? Zu viel?

19 Jahre, 1,70m und wiege zwischen 54-55 Kg

taille: 63 cm

oberschenkel: 49 cm

wade: 34 cm

liebe Grüße :) könnt mir auch sehr gerne eure Maße schicken :-)

Hallo,

ich habe mir vor einer Woche den mittelfußknochen gebrochen.

mich laufe seit dem mit Krücken und einer Schiene, belaste den Fuß nicht. Der Arzt meinte es kann 4 bis 6 Wochen dauern bis es verheilt ist.
Ich bin noch ziemlich jung und der Bruch ist nicht kompliziert.

kann ich danach schon wieder normal laufen und einen normalen Schuh tragen?:)

danke für alle antworten

Hallo,

also ich habe mir meinen Mittelfußknochen gebrochen. Habe allerdings Angst das was ich abgenommen habe wieder zuzunehmen.

ich bin 1,65m und wiege ca.56kg.

Ich esse generell seit einem Jahr nicht viel, zum Frühstück ein Brot, Mittag einen Jogurt und abends eine ganz normale Portion (egal was).

kann ich dadurch das ich keine Bewegung habe Workouts machen, die den Fuß nicht belasten und genauso weiter essen ohne zuzunehmen?

oder soll ich noch weniger essen? Bringen die Workouts was? Und würde ich ohne Workouts zunehmen ?

ich danke jetzt schonmal für die Antworten. :)