Hi Leute

An alle Jugendlichen unter euch: Gibt es gesundheitliche Themen welche euch beschäftigen? Ernährung, Sport, mentale Gesundheit usw.?

Ich muss von der Schule aus eine Umfrage machen und mich würde interessieren was ihr so denkt und fühlt.

Lg Jaxky

Einen wunderschönen guten Abend,

ich bin mittlerweile 20 Jahre und rauche schon seit knapp 6 Jahren, also ca seitdem ich 14 bin.

Mittlerweile nervt es mich einfach nur noch, das ich rauche aber ich kann halt auch nicht ohne.

Ich mache seit knapp einem halben Jahr aktiv Kraftsport und achte auf meine Ernährung, was einer der Auslöser dafür war mit dem Rauchen aufhören zu wollen, außerdem habe ich schon länger Probleme durch die Nase zu atmen aufgrund von Polypen. Was durch rauchen natürlich auch nicht besser wird..

Auf jeden Fall trotz diesen Argumenten die dafür sprechen aufzuhören schaffe ich es einfach nicht.

Ich bin mittlerweile auf iqos umgestiegen aber finde es ehrlich gesagt auch nicht wirklich besser. Ich muss dazu sagen das ich in Berlin lebe und hier halt wirklich so gut wie jeder raucht ( zumindest in meinem Freundeskreis/auf der Arbeit ) was das alles auch nicht leichter macht.

An die ex Raucher, die Leute die im Thema Erfahrungen haben oder vielleicht Leute mit ähnlichen Erfahrungen was sind eure Tipps um endlich mit dem Rauchen aufzuhören?

Danke für Tipps im voraus.

Wie macht ihr gewöhnlich, zuerst lernen und dann Sport machen oder umgekehrt? Fühlt ihr euch in der Lage die Sachen nacheinander zu machen? Und wann, tagsüber, abends, nachts..?

Hallo, die Frage ist vielleicht etwas dämlich, weil ich es mir theoretisch auch selber überlegen könnte, aber ich bin sehr unentschlossen. Ich bin Kitesurfer und Skifahrer und kann mir gut vorstellen, die Kamera in diesem Umfang zu benutzen, allerdings bin ich trotzdem skeptisch, inwiefern sich das lohnt, weil ich gerade auch schon eine alte "Action Kamera" einer anderen Marke habe, aber diese nicht benutze. Ich glaube es liegt aber nur daran, dass die Bildqualität eben nicht meinen Vorstellungen entspricht.

Naja vielleicht habt ihr ja einen Rat.

Hat jemand Erfahrungen mit Stringbody? Es reizt mich ein wenig es mal auszuprobieren. Hab nur Angst das sie unangenehm zu tragen sind

Hallo zusammen ich habe mich gestern vor demm schlafen gehen gedehnt.

Und habe heute schmerzen gehabt dort eo ich mich gedehnt habe .

Hatte heute nacken Schmerzen und meine leisten haben weh getan.

Habe ich übertreiben?

Ist das schlimm?

Lg

Hey :) Ich habe eine nach vorn gebeugte Haltung und versuche sie wegzubekommen mit Übungen. Habe erst im Oktober einen Termin beim Orthopäden.

Mittlerweile ist es bei mir so, dass wirklich jedes Mal, wenn ich mich in die optimale Position aufrichte, alles knackt. Also immer die BWS und ein Teil der HWS...

Es ist nicht schmerzhaft sondern wirkt so als ob sich etwas löst.. aber es ist echt bei gefühlt jeder Bewegung und auch beim Atmen.

Muss ich mir Sorgen machen oder ist es eher ein gutes Zeichen dass die Übungen Wirkung zeigen?

Habe jetzt drei Hosen zur Auswahl. Gibt keine Vorschrift, welche sieht besser aus und wird sicher sein.

Hallo undzwar ist meine Frage wie das sein kann. Das ich übergewichtig bin aber trotzdem gut in Sport?

Erstmal ein paar Details zu mir

1,90cm groß

16 Jahre alt

105kg

Ich hab seit Jahren immer wieder zugenommen doch trotzdem bin ich der beste in der Klasse in Sport egal ob Fußball , Volleyball , Basketball usw. Selbst die dünnen können kaum mit mir mithalten. Ich hab seitdem ich in der Schule Sport habe, nur 1 aufm Zeugniss.

Ich mache auch bei meiner Fußball Mannschaft im Dorf immer Training mit und dort halte ich auch sehr gut mit. Egal ob Ausdauer oder Geschwindigkeit. Ich weiß nicht ob irgendwas mit meinen Körper falsch ist aber in meiner Klasse gibt's jemand der genauso Übergewichtig ist wie ich aber immer auf der Bank sitz weil im alles weh tut. Ich wollt einfach mal fragen ob das irgendwelche Auswirkungen hat. Ich ernähre mich mit normalen Lebensmitteln ( Brot , nudeln , fleisch ab und zu mal Cola ) außer Süßigkeiten sowas esse ich nicht gerne. Nebenbei mach ich auch noch ein bisschen Kraftraining mit einer Hantelbank ( 60kg drück ich)

Gibt es jemand der genauso erfahrungen hat wie ich ( übergewichtig und gut in sport).

Ich danke im vorhinaus.

Hallo,

ich lerne gerade ein Rad. Ich bin bei nem Versuch ziemlich blöd gelandet bzw. habe mich total verdreht und nun tun es mir( siehe Bild) da weh. Wenn ich es kreise tut es auch weh. Was soll ich tun?

Moin,

Man wird ja nun nicht jünger und ich frage mich was ich in meinem jungen Alter jetzt tun sollte um im späteren Alter noch fit zu sein?

Würde ungern einer der älteren Menschen sein die kaum noch laufen können und immer schmerzen haben.

Klar kann man das nicht zu 100 Prozent beeinflussen da man manche Krankheiten ja auch nicht vorher sehen kann

Aber ich kann ja zumindest versuchen später fit zu sein.

Also meine Frage

Was kann ich jetzt tun um später noch fit zu sein?

Geht das wirklich ich bin in einer Gruppe drinne die nennt sich Sportwetten und da kann anscheinend einer vorhersagen wie das Ergebnis ausgeht geht das wirklich weil ich hab echt viele Schulden und mir geht es wirklich nicht gut ich bin echt verzweifelt und deswegen wollte ich euch mal fragen :)

Wurde vor ca 1 Woche operiert an der hüfte wurden Knochen durchtrennt und so aufjednefall binn ich ausversehen die Treppe falsch hoch gelaufen also ich muss ja mit Krücken laufen und eigentlich muss dann das gesunde Bein (hüfte) als erstes hoch und ich hatte es halt andersrum gemacht hab die Operierte Seite gemacht da ich es ganz vergessen hatte wie es nochmal richtig war es war sehr schwer und tat auch sehr weh nun habe ich Angst das ich damit etwas ausgelöst hab oder so.

Denkt ihr das ist schlimm wenn so etwas einmal passiert ist

Hallo!

Heute habe ich im Baseballtraining einen Ball von etwa 40m Entfernung ins Gesicht - um genau zu sein auf die Nase - geworfen bekommen.

Kurz nachdem der Ball in meinem Gesicht aufgekommen ist, ist mir sofort aufgefallen, dass ich nicht mehr richtig denken konnte. Es hat eine Weile gebraucht, bis ich realisiert habe, dass ich den Ball nicht gefangen habe und noch eine weitere Weile, bis ich realisiert habe, dass der Ball in meinem Gesicht gelandet ist. Ich wusste zwar nicht genau, was ich in der Situation machen sollte, bin aber instinktiv einfach nach vorne gegangen. Weil ich irgendwie nicht mehr richtig sehen konnte, habe ich einfach nur in den Boden geguckt. Außerdem viel es mir schwer Balance zu behalten. Nach ein paar Schritten habe ich dann realisiert, dass mir die Nase weh tut. Dann kam ein Teamkollege zu mir, hat irgendwas zu mir gesagt (kann mich nicht mehr erinnern, was) und hat mich vom Feld geführt. Währenddessen habe ich wieder angefangen normal zu denken und konnte wieder normal sehen. Danach habe ich erst realisiert, dass ich blute und dass meine Lippe angeschwollen ist.

Ich bin etwas skeptisch, ob ich wirklich eine Gehirnerschütterung hatte, weil einerseits mich der Ball nur an der Nase, und nicht am Kopf an sich getroffen hat und andererseits, weil ich nur für ein paar Sekunden in diesem komischen Zustand wahr.

Trotzdem schließe ich die Möglichkeit nicht aus. Ich möchte deshalb wissen, ob es wahrscheinlich ist, dass ich eine Gehirnerschütterung hatte und was ich jetzt machen sollte.

Es ist Schlafanzug Body gemeint

Hallo!

Mal angenommen man hat sich, bei einem Fahrradsturz (in meinem Fall Rennrad), die Hüfte stark geprellt und war dann bei einem Arzt, der einem gesagt hat, man solle 2 Wochen keinen Sport machen und die Hüfte Schonen.

Wenn man dann trotzdem (auch unter Schmerzen) gewohnt mit dem Trainig (alle 2 Tage Joggen und Rennrad fahren) weitermacht, was könnte da schlimmsten falls passieren?

Würde die Prellung einfach nur langsamer heilen und man hätte länger schmerzen, oder könnte das wirklich längerfristige Auswirkungen haben?

Für morgens wenn es jetzt wieder kälter wird . Welche benutzt ihr ?

Hey wollte mal fragen wie ihr so zur Uni geht und ob ihr euch eher normal Kleidet oder bissel extravaganter...

Ich gehe zum Beispiel meistens im Tanktop, kurzer Hose und Latschen zur Uni und fühle mich so auch am wohlsten. Wie ist es bei euch und meint ihr mein Outfit ist zu lässig?

Wie kann ich meine Leder-Leggings am besten mit Haushaltsmitteln zum Glänzen bringen?

Seit kurzem renne ich oft einfach so irgendwo rum oder wenn ich irgendwelche Äpfel oder so was sehe, denkt mein Hirn: Apfel = Fußball. Das ist irgendwie voll seltsam, weil ich vorher nie das Bedürfnis hatte, Sport zu machen. Übrigens bin ich jetzt auf einmal viel besser in Sport als sonst. Das ist jetzt seit ungefähr zwei Monaten so und ich habe keine Ahnung, wieso das so ist. Das ist auch nur von Zeit zu Zeit so. Ich hoffe, dass mir jemand helfen kann. Falls das irgendwie wichtig ist: Ich bin 13 Jahre alt und biologisch weiblich. Schon mal danke für eure Antworten.

LG Jamie