Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Ist ein bisschen peinlich das so zu fragen aber ich will halt schon etwas länger so kpop idol werden weil mich das mega inspiriert, aber ich hab dieses problem daas ich sehr faul bin und ich kann echt gar nichts, tanzen singen und auch kein koreanisch, und ich kann dieses faul sein nicht bekämpfen wenn ich einmal anfange etwas zu lernen hab ich nach 5 minuten keine lust mehr auch wenn es mich eigentlich sehr interessiert, und ich werde bald schon 17 heißt dass es theoretisch knapp wird oder bald zu spät ist..? Ich hab ebenfalls social anxiety und traue mich nicht mal vor meiner mutter zu singen, bin in Therapie aber kann nicht reden, ich bin nie die person gewesen die geredet hat, und ich kann es irgendwie einfach nicht bringen, alles raus zu bekommen weil ich weiß wieso meine social anxiety so stark ist aber ich traue mich nicht es jemandem zu sagen weil es mir unangenehm ist, hat jemand Tipps, wie ich das loswerden kann, wie ich es lernen kann nicht mehr so faul zu sein, lernen mich selber zu lieben, ich hab keine ahnung was ich noch tun soll

und wieso?

Ich bin Anfang 20, aber habe so gut wie keine Freunde. Ich bin irgendwie extrem schüchtern. Es fehlt mir total die Leichtigkeit und Positivität in meinem Leben, was ich echt schade finde. Vielleicht kann mir jemand nen Ratschlag geben wie ich da. endlich rauskomme.

Hi, ich weiß nicht so recht weiter. Ich bin Anfang 20, aber habe so gut wie keine Freunde vorallem seit der Uni, undzwar schon länger (einige Jahre). Anfangs fand ich das ganz in Ordnung so, aber so langsam fühle ich mich mit den Jahren echt isoliert und einsam. Irgendwie anders, weil ich z.B. auch nicht so gern Alkohol trinke und gerne auch richtige Freundschaften hätte. Oder wenigstens mit allen klarkommen. Bei einer Interaktion mit Menschen voll ich kann mich nicht entspannen weil ich irgendwie denke die Leute finden mich uncool oder aber ich interpretiere die Situation zu positiv, weil ich Hoffnung habe dass jemand mit mir befreundet sein möchte. Es fehlt total die Leichtigkeit und Positivität. Es fällt mir irgendwie voll schwer mich mal mit MEHREREN Leuten zu connecten obwohl es ja so viele Menschen gibt. Das hat auch mein Partner bemerkt und sagt ich soll es ändern, aber ich weiß irgendwie nicht genau wie obwohl ich viel darüber nachdenke. Bitte keine Therapie oder so empfehlen, war nie hilfreich. Ich halte mich auch für gesund 😄

Vielleicht kann mir jemand nen Ratschlag geben wie ich da wirklich wieder rauskomme und einfach nen Entspanntes Leben haben kann :)

Irgendwie will ich nichts und mag ich nicht.

wie kann ich selbstbewusster sein? Besser reden? Meine Meinung sagen und nicht nur denken?
danke

Hey everyone :)

Ich habe seit einiger Zeit n Problemchen. Also eigentlich n fettes Problem und zwar gehts um socialisen. Ich kann das 0, muss vielleicht auch sagen hab wirklich nur das nötigste gemacht bis jz um durchzukommen, weil ich mich eben wenn immer drücken wollte davor. Hab mich dann auch immer scheisse über mich gefühlt und assi anderen gegenüber, aber waren einfach meine limiting believes, dass ich für immer so eib loser bleiben werde. Aber mir ist jz bewusst, dass sich das ändern muss und ich fähig bin das auch zu können. Aber es muss sich so schnell wie möglich was verändern. Einerseits weil mir die Menschen leid tun in meinem Umfeld die sich meine soziale Inkompetenz gönnen müssen und auch wegen mir, weil ich mich wie in mir selber gefangen fühle.

Mein Ding ist, ich kann eig reden wenn Leute den 1. Move machen. Je nach Thema weiss ich dann manchmal aber auch 0 was sagen und gebe dann halt einsilbige oder weirde Antworten. Oft weiss ich in Gruppen auch nicht wie ich mich einbringen soll und behalte dann oft das was ich sagen wollte für mich. Ich overthinke zudem alles was ich sage, mache oder wie mein Blickkontakt ist. Ganz oft bin ich bzw mein Leben auch einfach zu langweilig um was zu erzählen, hab ich dann was, weiss ich nicht wie ich damit anfangen soll oder wie ich das von meinem Kopf akkurat aus meinem Mund bringe. Und ich habe für smalltalk oder diese akward moments keine gute Floskeln oder diese ungeschriebenen Skripte ready, die dann jeweils iwi jeder sagt. (weil ich nie viel gesocialised habe)

Es ist wirklich sehr belastend, und ich merke, wie es über meine Stimmung von Zufrieden bis hin zu starken Selbstzweifeln, bestimmt. Abhängig davon ob ich ein gutes Gespräch hatte oder nicht (90% der Fälle haben andere das Gespräch gestartet)

Jz weiss ich nicht ob ich an meinem Mindset, Selbstvertrauen/Selbstakzeptanz oder Kommunikationsfähigkeiten zuerst arbeiten soll?

Bzw ist das überhaupt der richtige Weg, und würde da Therapie hilfreich sein oder doch nur ein Coaching?

Vielen Dank auf jeden Fall nur schon fürs lesen von diesem riesen Text. ^^

Frage mich manchmal ehrlich, wie ich auf andere wirke – vor allem auf Jungs/Männer.

Welche Vibes sende ich aus?

Ich seh mich selbst nicht so klar – bin neugierig, was ihr denkt (aussehen, Ausstrahlung,Alter, Introvertiert/Extrovertiert,

etc.).

Also mit unterschiedlichen Menschen.

Es ist keine Person mit mehreren Persönlichkeiten gemeint.

Also um meine Frage und Problem kurzzuhalten, es ist so.

Ich persönlich befinde mich gerade in der Phase der Pupertät wo du so attraktiv wie möglich für das andere Geschlecht sein willst. Nir ist es so, dass ich überhaupt nicht attraktiv bin. Das behaupte ich, da ich hier schon einige Fragen zu meinem Aussehen und Körper gestellt habe, und mir Sachen an den Kopf geworfen wurden, wie gesichtsgrätsche, total unfall oder nichts zu retten. Das sind natürlich Einzelfälle allerdings haben diese geprägt.

Nun will ich wissen wie ich attraktiver für Mädchen werden kann, worauf man acht und wert drauf legt, und ob in jungen Jahren Aussehen extrem wichtig ist. Außerdem, wie kann ich anfangen mich selber zu akzeptieren und solche Kommentare nicht so nah an mich zu lassen

Auf dem Profilbild bin ich hässlich ?

Hallo, ich habe Angst vor dem Zittern. Daher vermeide ich Situationen wie gemeinsames Essen oder auch unterschriften und ähnliches. Wie geht man am besten damit um und löst dieses Problem?

Ich habe gelbe Stellen an den Zähnen bemerkt. Ich habe so jung schon Falten. Ich bin dick. Meine Haare sind strohig. Ich habe kein Geld und kann mein Aussehen nicht ändern. Ich verabscheue mich selbst.

Männer behandeln mich wie Dreck. Benutzen mich nur für Sex. Ich hasse meinen Körper. Ich werde benutzt jedes Mal. Es muss doch reichen? Ich dachte diese Männer lieben mich...

Ich fühle mich nicht wohl.

Was würdet ihr sagen sind eureu Ängste? Die ihr aber nie offen Zugeben würdet?

Ich hab immer noch ein ungutes Gefühl bei Bewerbungen und bei Gewitter oder Naturkatastrophen geb ich zu obwohl ich älteren Semesters bin (ü30 aber unter 35)🤣