Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Mir ist aufgefallen, dass ich mit meinem Partner einfach keinen so entspannten Sex mehr habe wie sonst. Ich habe häufig enorm viel Lust und will es dann am liebsten sofort machen und dann hat er meistens auch Lust.

Mein Problem ist, dass ich oft nach nur kurzer Zeit wieder die Lust verliere und damit auch mein Selbstbewusstsein Sex zu machen. Ich bin ständig in Gedanken, selbst wie jede Berührung oder Kuss sich anfühlt, eigentlich was total schönes, hinterfrage ich manchmal direkt und bin ständig mit den Positionen, Lichtverhältnissen oder dem Bett an sich unzufrieden, also sprich extrem angespannt.

Ich weiß nicht, warum ich da so hypersensibiel bin, vielleicht, weil ich im grundsätzlichen nicht so ein extrem kontaktfreudiger Mensch bin und mich eh sehr zurückziehe oder möglicherweise weil ich in meinem Leben schon zu oft enttäuscht, verletzt oder niedergemacht wurde. Also, das hat mir Selbstbewusstsein genommen und das wird beim Sex zum Problem. Meinen Partner stört es zwar nicht und er zeigt Verständnis, aber mir ist aufgefallen, das es aktuell definitiv an mir liegt und will was daran ändern.

Wie kann ich es schaffen beim Sex und generell mehr zu entspannen und mich fallen zu lassen, wenn es bei etlichen Versuchen nicht mal mein Partner schafft? Es liegt nicht an ihm, ich liebe ihn über alles und habe ein tolles Leben mit ihm, aber ich bin so unsicher und in Gedanken versetzt und kann mich entsprechend nicht entspannen.

Es gab auch schon Phasen, wo alles ganz normal war und wunderbar lief und ich mich generell so fühle als könnte ich Bäume rausreißen.

Habt ihr Tipps wie ich mich besser für mich entspannen und zu mir selbst finden kann?

Hallo.

Also ich will ins Fitnesstudio gehen, aber mir fählt halt einfach das selbstbewusstsein. Ich habe einfach null selbstbewusstsein. Habe einfach nur Angst ausgelacht zu werden.

Ich bin so ein Mensch der sich vieles zu Herzen nimmt. Also wenn jetzt einer zu wem idiot sagt ist das manchen egal, aber ich nehme mir das voll zu Herzen, und ich kann dagegen einfach nichts tun.

Und das ist auch so wenn ich ins Fitnesstudio gehe weil ich weiß das ich von meinen Eltern ausgelacht werde. Also jetz nicht heftig aber sie werden sicher dumme Sprüche rausholen genau so wie ein paar andere.

Das wär für denn ein oder anderen total egal aber ich komm da echt nicht drauf klar.

Also ihr merkt was mein Problem ist

Bitte helft mir, ich brauche wirklich hilfreiche Antworten

Danke!!!!!

Ich schäme mich für mein Körper weil ich breitere Beine als die aus meiner Klasse habe ich bin ja eigentlich nicht dick ganz normal aber trotzdem fühle ich mich so unwohl weil die alle Übels dünn sind mache ja schon Sport und alles aber wie kann ich das Gefühl weg bekommen ?

Wenn der Zusatz kommt „Frauen/Männer wie mich…“

so quasi, du musst mich zuerst verdienen bis ich mich mit dir abgebe.

Liebe gutefrage-Community,

kennt ihr diese Situationen, wo ihr Selbstzweifel habt, wie wenn ihr z.B. am Strand in Badesachen seid und alle um euch irgendwie so schön und selbstbewusst sind? Kennt ihr andere Situationen?

Ich suche vor allem Situationen zu Selbstzweifeln zum eigenen Körper, aber ich würde mich genauso über Beispiele zu anderen Formen von Selbstzweifeln freuen :)

Danke im Voraus!

Hallo! Zuhause wenn ich mal so in den Spiegel gucke finde ich mich eigentlich ganz hübsch aber sobald ich mich fertig machen muss weil ich irgendwo hingehen will finde ich mich hässlich. Genau das selbe auch auf Fotos da finde ich mich immer hässlich.

Hey habt ihr Ideen

Hallo, ich wollte jetzt schon seit längeren Pinke haare und trage insgesamt gerne Baby pink und so Sachen, das ding ist mir ist es eigentlich egal ob andere was sagen oder nicht, Ich habe auch mal nh Zeit die sachen getragen die anziehen wollte, hab auch Sprüche bekommen das war mir aber egal.

Jetzt will ich es halt doch wie ich es eigentlich auch richtig will, Pinke haare und das anziehen was ich will, aber ich denke mir halt wenn ich so aussehe werde ich wahrscheinlich nie eine Freundin finden oder Freunde weil man natürlich auch Vorurteile hat.

Was meint ihr soll ich mich so anziehen und haare machen wie ich will?

Oder lieber lassen und sicher sein wegen Freundin usw

Hallo,

ich würde gerne wissen ob es mehr Sinn macht sich zu sagen „Ich akzeptiere mich so wie ich bin“

oder speziell auf das einzugehen was man nicht an sich mag also zB.

„Ich akzeptiere meine Haare so wie sie sind“

oder z.B. „Ich akzeptiere meine Nase so wie sie ist“

danke schonmal

Ich liebe einen Junge und er mich auch. Er hat es zugegeben und hat mich gefragt, ob ich ihn auch liebe. Ich wollte ja schreiben aber ich konnte nicht. Ich hab Angst irgendwie eine Beziehung zu führen. Ich hab noch nie jemanden geküsst, umarmte oder was man eben in eine Beziehung macht. Ich hab das Gefühl ich kann ihm nicht die Liebe geben die er braucht. Mir fällt es auch extrem schwer mich zu öffnen. Was kann man dagegen machen? Ich will unbedingt mit ihm zusammen sein...und mehr mich öffnen

Ich wurde die letzten Jahre sehr oft verletzt, dies hat mich zurückhaltend und schüchtern gemacht.
ich Trau mich kaum mit Leuten zu reden… tief in mir hab ich das verlangen mit Leuten zu reden.. sie anzuspringen, Späße zu machen, einfach alles

aber sobald ich vor der Person stehe kommt kein Wort aus mir… auch nicht wenn ich diese schon länger kenne.

ich weiß nicht was ich mit mir anfangen soll

ich hab nun Angst in die Schule zu gehen geschweige eine Ausbildung zu machen, weil ich Angst habe das leute mich hassen, mich auslachen etc.

kann mir bitte einer helfen ?? Ich will nicht mehr die Stille sein … ich will kommunikativ und lustig sein… jedoch hab ich keinen Schimmer wie ich ein Gespräch anfange geschweige ein Gespräch weiterzuführen

Mir geht es darum, mehr im Moment zu leben{weniger verkopft zu sein}, sich besser zu fokussieren und emotional weniger mitgenommen zu sein.

Welche meditation eignet sich da, bzw. Wie genau sieht sie aus.

Ich habe vor jeden Tag zu meditieren

Hallo zusammen,

Ich Spiele jetzt schon seit ein paar Tagen GTA V Roleplay und hatte da dann stress mit einem Gang Mitglied und ich bekomme dann halt immer angst wenn die mich beleidigen und ich wehre mich dann zwar auch aber ich gehe immer als Verlierer aus den Situationen. Ausserdem haben dann alle da eine Freundin nur ich nicht. Ich weiss das hört sich bett komisch weil das nur ein online game ist aber irgendwie macht mir das Probleme und ich weiss nicht was ich tun kann...

Hat jemand einen Tipp wie ich damit besser umgehen kann?

Danke

Kann eine Beziehung mit einer Kommilitonin entstehen, wenn man zum Teil auch wochenlang keinen Kontakt (WhatsApp) hat, aber sie ab und zu - in persona - Interesse zeigt?

Habe gerade erfahren, dass die hochfunktionierende Psychopathen (Antisoziale Stoerung ) ein solides Selbstbewusstsein besitzen.

Sie zweifeln sich nicht an.

Wenn man einen normalen Menschen schikaniert/mobbt, brecht man sein Selbstwertgefühl und fühlt sich minderwertig/mangelhaft. Wenn man jedoch einen Psychopathen schikaniert/mobbt, wird man ihn nur mit Hass und Motivation zur Rache nicht nur gegenüber dem Mobber/gesamte Gesellschaft pumpen.

Praktisch alle bekanntesten Kriminellen von Psychopathen wurden in ihrer Kindheit gemobbt, und genau das machte sie dann zu den Monstern, die sie sind.

Ich habe nach dem Streamen gemerkt, dass ich besser gelaunt und gesprächiger geworden bin. Wie ist es bei euch?

Was haltet ihr von Coaching-Angeboten und Seminaren für Selbstwertgefühl und Beziehung und so weiter?

Würdet ihr euch über themenspezifische Angebote weiterbilden oder reichen euch Blogs, Bücher, Youtube und Websites?