Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Wenn es einem egal ist, ob man anderen gefällt.

Hallo Leute,

Ich bin generell ein sehr stilles, schüchternes Mädel. Das merkt man in der Schule und auch sonst überall. Da ich in einem Verein bin, haben wir öfters Auftritte, wenn diese vorbei sind, sitzen wir meistens noch im Gasthaus. Jetzt habe ich folgendes Problem: Mir fällt es sehr schwer, zu grüßen oder zu verabschieden. Die Begrüßung klappt noch besser, da rutscht mir ein flüchtiges "Hallo" meistens noch raus. Aber Verabschieden geht irgendwie nicht. Ich sage etwas, aber so leise, dass es niemand wahrnimmt. Es fühlt sich an, als würde mein Hals zugeschnürt werden. Aber ich will nicht unfreundlich sein!! Ich denke viel zu viel nach über Meinungen Anderer. Ich hoffe, Ihr könnt das irgendwie nachvollziehen. Weiß jemand von Euch gute Tipps, wie man offener wird?

Ich bin in einem Internat. Eine junge Frau kommt einfach aus ihrem Zimmer und beledigt mich und sagt, dass ich sterben soll. Ich hätte über die schlecht geredet. Dabei habe ich das nicht getan und auch sonst nichts mit ihr zutun. Wenig später entschuldigt sie sich dafür. Ich komme mit solchen Verhalten nicht zurecht und frage mich dann auch, warum ausgerechnet mir sowas passiert. Ich nehme mir sachen immer so zu herzen und denke dann über gesagtes lange nach und es verletzt mich weiter und zerstört mein leben und meinen mut.

Oder ich frage eine person nach der Uhrzeit und bekomme dann diese Antwort "bin ich deine scheiss uhr oder was "

es gibt aber auch menschen im internat die nett zu mir sind und die nie so sind.

was kann ich denn machen, damit mir sowas nicht immer so nah geht und danach noch mein leben bestimmt.

Es fällt mir wirklich schwer mich selbst zu lieben…

Ständig mache ich mich selbst runter, dass ich mit meinen 1,70m als 20 Jähriger zu klein bin. Jeder in meinem Umfeld hat mind 1,80 oder jeder 2. sogar darüber und denke mir immer wieso kann ich nicht wenigstens annähernd den Durchschnitt erreichen.
So werde ich doch kaum Ernst genommen von der Gesellschaft, vorallem von den Schülern…….

Ich weiß selbst, dass das ein dummer Gedanke ist.

Ich wurde sogar bei meinem freiwilligen Jahr an einer Gesamtschule darauf angesprochen ich sei klein….böse meinten die es aber nicht.

Zumal ich auch Lehrer werden will und deswegen studiere, aber wie soll man ein gutes Vorbild sein wenn man es nicht mal schafft sich im Spiegel selbst anzugucken.

Ich habe zwar durch gym (mache Kraftrraining und Cardio ) viel abgenommen, aber ich bin immer noch fett und hässlich.

Bestimmt hab ich deswegen keine Beziehung oder gute Freunde mit denen ich was regelmäßig mache. Immer muss ich andere ansprechen damit sie draußen was mit mir unternehmen. Bin halt nicht interessant genug.

Außerdem kommt die Angst, dass man mich abstoßend finden würde weil ich nicht deutsch bin sondern ein Ausländer, mit enormen schwarzem Haarwuchs weshalb ich mich täglich rasiere (vielleicht liegt es auch daran, dass mein Körper allgemein auch scheiße ist, es gibt wirklich keine Stelle an meinem Körper die nicht von Akne/Aknenarben besetzt ist.

Ich fühle mich so alt wenn ich sehe wie 18 Jährige mit ihrem Studium anfangen im Vergleich zu mir und einsam ebenso in dieser Gesellschaft einfach, als ob mich niemand verstehen würde und alle anderen es besser haben im Leben als ich, vorallem wenn ich andere gemeinsam lachen oder sehe wie sie Zeit verbringen. Meine Familie ist auch nicht so wohlhabend und empfängt Bürgergeld, deshalb schäme ich mich wenn mich jemand fragt was meine Eltern beruflich machen.

Ich würde gerne zu einem Psychologen hingehen um mit jemanden zu reden, aber habe die Angst, dass das was ich über mich selbst sage irgendwann gegen mich verwendet werden könnte in Zukunft.

So oft habe ich aus all dem Grund mein Leben als wertlos betrachtet.

Ich würde bitte gerne eure Meinung dazu wissen wollen bzw. was ich auch tun soll. Ich bin wirklich überfordert mit allem.

Heeeeey!

Folgende Situation:

Ich habe mich letzte Woche irgendwo (werde ich bewusst nicht sagen wo) angemeldet und bin in einer gruppe mit 9 personen und einen Lehrer.Ich bin halt von Natur aus eine Person die sehr viele Witze macht oft lacht und Unsinn macht,halt der Typ ,,Klassenclown‘‘.Das Ding ist aber ich will nicht so viel Unsinn machen da ich erst neu in dieser Gruppe bin(aus respekt vor dem Lehrer,wäre ja auch unhöflich wenn ich direkt erste stunde scheiße mache) ich sehr zurückhaltend und wirke etwas schüchtern (also auf die anderen).Wie kann ich wieder anfangen zu meinem,,echten‘‘ Charakter wieder zukommen ohne dabei unhöflich zu wirken?

Also mein Ausgangsgedanke dieser Frage ist: Ich finde, dass sich die Menschen immer gut und gerne ausgiebig über die Fehler und Schlechtheit Anderer (ob es Bekannte,Politiker, Freunde, Nachbarn,... sind) auslassen.

Ausganghypothese: Nur ein weitestegehend glücklicher Mensch ist ein starker un guter Mensch

Aber Hand aufs Herz: Wir alle sind nicht perfekt was liebevolles, rücksichtsvolles, empathisches und sensibles Miteinander umgeht. Oft ohne uns dessen bewusst zu sein. Aber wären wir perfekt, dann wären wir nicht hier. Manchmal geht es auch nicht um unseren Umgang mit Anderen, der schlecht ist-sondern den Umgang mit uns selbst. Denn wenn du schlecht mit dir selbst umgehst (z.b. stundenlang videospiele spielen, Junkfood essen, keine Sozialkontakte pflegen,....) dann kommst du nicht in deine Kraft- du entfaltest dein Potential nicht und wirst so nicht vollwertiges Mitglied der Gesellschaft welches im Positiven seine Kraft zu einer guten Welt beitragen kann.

Ich mach mal den Anfang:

• Ich müsste regelmäßig gesünder essen und leben, mehr Sport machen, weil dann bin ich viiiiiel ausgeglichener, glücklicher und kann dann kraftvoller meinen Beitrag zur Gesellschaft leisten
• Ich müsste aktiv mehr neue Bekanntschaften pflegen und daran arbeiten, dass daraus Freundschaften werden- denn nur zusammen sind wir stark! Und emotionale Offenheit und sich Geborgenfühlen sind essentielle Voraussetzungen um eben auch wieder in seine Kraft zu kommen
• Ich müsste mehr rausgehen und Kurse besuchen die mich interessieren einfach um meine Komfortzone zu verlassen, dazuzulernen und mich sozial, kognitiv und emotinal zu erweitern

Ich fühle mich überhaupt nicht schlecht ab und zu nur aggressiv, neidisch oder narzisstisch, nur einmal alle 3 Monate habe ich eine Phase wo ich sehr emotional bin, mich schlecht fühle und wirklich spüre was mich bedrückt und was ich falsch mache. Wie gehe ich damit um und wie schaffe ich es dass ich mich mehr wie das 2. fühle?

Ich habe das Gefühl dass ich komplett die Richtung in meinem Leben verloren habe. Mir fehlen klare Interessen, Hobbys oder irgendetwas, wofür ich wirklich brenne. Dazu kommt dass ich mich oft nicht richtig ausdrücken kann. Die richtigen Worte fehlen mir ständig und mein Kopf fühlt sich oft wie vernebelt an. Alles was ich denke kommt einfach nicht klar rüber und manchmal fühle ich mich dabei echt überfordert.

Auch wenn’s ums Allgemeinwissen geht habe ich das Gefühl ich hinke total hinterher. Gespräche sind oft eine Herausforderung weil ich nie weiß was ich sagen soll oder wie ich mich einbringen kann. Mit Freundschaften läuft es ähnlich. Ich habe das Gefühl dass ich einfach nicht die sozialen oder persönlichen Skills habe um wirklich Beziehungen aufzubauen.

Ich weiß nicht mal genau warum das alles so ist. In der Schule war ich ständig mit meinen Gedanken woanders und habe vieles nicht richtig mitbekommen oder gelernt. Es fühlt sich an als würde ich auf der Stelle treten während alle anderen um mich herum vorankommen. Und wenn ich versuche einfach mal klar nachzudenken oder etwas zu lernen fühlt sich das an als würde ich gegen einen riesigen Strom schwimmen. Es ist so anstrengend dass ich oft daran zweifle überhaupt etwas hinzubekommen.

Ich hab schon so oft versucht etwas zu finden das mich interessiert oder begeistert aber was ich mache fühlt sich immer gezwungen an. Ich muss mich regelrecht dazuzwingen überhaupt irgendwas zu tun und das macht mich nur noch frustrierter.

Das alles bereitet mir echt Sorgen. Ich bin jetzt 19 und stehe kurz davor ins Berufsleben einzusteigen aber ich frage mich wie sich diese Orientierungslosigkeit und die ganzen Blockaden auf meine Zukunft auswirken werden. Es nagt an meinem Selbstvertrauen und manchmal habe ich so eine innere Abneigung gegen mich selbst weil ich das Gefühl habe einfach nicht genug zu sein.

Hallo , ich höre voll oft von meinen Freundinnen dass sie irgendwie in der Öffentlichkeit oder in Einkaufszentren angesprochen werden von Jungs. Und meine Mutter wird auch manchmal angesprochen wenn ich mit ihr einkaufen bin oder sogar mal wie wir Skifahren waren🥹. Aber mir ist das noch nie passiert. Und jetzt frage ich mich bin ich hässlich?Warum werde ich nicht angesprochen von Jungs. Eigentlich sagen mir viele dass ich hübsch bin aber langsam Zweifel ich so bissi

äußerlich und vom Charakter

Hey,

Ich würde gerne mal Menschen auf der Straße ein Kompliment geben, aber ich habe Angst davor weil ich nicht weiß was ich danach tun soll.

Soll ich einfach gehen? Mich verabschieden und gehen? Ich habe wirklich keine Ahnung.

Ich habe einfach Angst vor dieser komischen Stille wenn ihr wisst was ich meine.

Was nicht gerade hilft das ich Introvertiert, Schüchtern und schlecht im Smalltalk bin.

Freue mich auf eure Antworten

Ich will es nicht ein einziges mal anspielen.. Ich finde es richtig hässlich..

Wie ist eure Meinung?

Ich mag keine körperliche Arbeit. Ich bin einfühlsam, jedoch interessieren mich andere nicht.

Ich schreibe gerne und unterhalte mich gerne mit Menschen. Ich habe oft Angst und treffe oft vorschnell Entscheidungen. Ich bin jemand der nicht lange an einem Projekt sitzen kann.

Ich bin liberal und konservativ, also die Mitte. Ich mag es nicht dauernd neues zu lernen. Ich bin sehr mit mir beschäftigt. Ich hasse es zu grübeln. Ich bin eher ein stiller Beobachter.

Ich bin leicht reizbar. Ich liebe Spezi trinken.

Also vorerst bin w18

hatte nie Freund, Kuss oder Sex

ich habe Angst dass ich nie den richtigen finde irgendwann mal, weil ich auch Schüchtern bin und keine Freunde habe.

Ich hatte mal damals crush auf einen Jungen paar Jahre lang.Er hat mich auch geliebt haben mit seine Freunde gesagt wir haben manchmal geredet aber dann habe ich Schule gewechselt.

seit dem kein Kontakt mehr

habe Angst dass ich nicht den richtigen jetzt finde weil ich auch nicht so hübsch bin.Also würde jetzt nicht sagen bin hässlich aber bin auch jetzt nicht richtig hübsch.

wenn mich jemand mag oder so hätte ich Angst dass der mir irgendwann betrügt oder so oder wieso er überhaupt mich auswählen würde, weil es so schöne Mädchen gibt wieso sollte man mich wollen?Bin durchschnittlich und sehr Schüchtern am Anfang.Wenn ich aber eine Person mehr kenne dann bin ich sehr offen und lustig.

ja aussehen ist nicht alles und Schönheit liegt im Auge des Betrachters aber seien wir ehrlich dass es Menschen gibt die die Mehrheit attraktiv finden.

ja und als erstes guckt man halt aufs Aussehen und habe einen bestimmt Geschmack bei Männern und möchte auch einen schönen Mann haben also was heißt schön, er sollte natürlich auch vom Charakter her nett und anständig sein und nicht rauchen usw.

dieser alte crush war so perfekt aber haben halt Kontakt verloren und will kein Kontakt mehr zu dem.Ansonsten gab es damals noch paar jüngere die crush auf mich hatten…

also bin ich nicht so hässlich oder :/

Meint ihr ich werde jemals jemanden finden oder nicht 😭

Immer wenn ich mich meinen Ängsten stelle, kommt zusätzlich noch eine Angst hoch. Bei der ich nicht weis woher sie kommt.Sie zuzulassen bringt nix. Davon wird die Angst noch schlimmer. Ich frage mich was ich tun kann gegen diese Angst?

( Frage steht oben :) ; bitte nur freundliche Antworten <3 )

Gibt es das auch im Gegenteil? Können Ereignisse, Dinge, Umstände etc... die so positiv sind, dazu führen, dass unser Selbstwert sich zB. verbessert?

Freue mich nur über überlegte Antworten, lG