Was muss man beim ersten saunagang beachten?
Hey. Ich möchte demnächst das erste mal im schwimmbad in die sauna gehen. Ich war noch nie in einer sauna. Bei dem Bad ist es eine gemischte sauna. Könnt ihr mir helfen, wie man sich vorbereitet, welche Kleidung, Dauer, verhalten währenddem und beim verlassen etc. Ich habe keine Ahnung… danke