Schlafen – die besten Beiträge

Hallo,

meine Frage ist, ob Kitten über Nacht mit Licht bzw LED Licht schlafen können?

Danke im voraus.

Weiß jemand Rat

Hallo zusammen,

ich habe mir eine neue Matratze gekauft, die vor der erstmaligen Benutzung 24 Stunden ruhen soll, was ich auch gar nicht anders kenne.

Nun habe ich überlegt, ob es notwendig ist die Matratze flach, also liegend, ruhen zu lassen, oder ob ich sie nicht auch auf die seitliche Kante stellen und gegen eine Wand lehnen kann. Letzteres wäre mir nämlich lieber, weil ich nicht so viel Platz habe, um eine Matratze irgendwo flach hinzulegen, aber ein bisschen Platz neben einer Wand findet sich auf jeden Fall

Also ich habe mich beim schlaf auf meinem Arm gelegt glaube ich.
Ich bin um 23:00 schlafen gegangen und auf einmal bin ich um 6:55 aufgestanden und ich konnte mein Arm nicht heben und nicht kontrollieren.Ich vermute ich habe mich beim Schlafen auf meinen Arm gelegt.

Ich habe angst dass irgendwas in meinem Arm abgestorben ist (Muskeln,Sehnen,Zellen oder so )weil es nicht genügend Blut/Sauerstoff erhalten hat oder so.

Denkt ihr es ist irgendwas abgestorben oder ist alles in Ordnung

Also hat das schlechte Einflüsse auf Schlafphasen/Qualität oder mein Unterbewusstsein? ^^

Es schaltet sich natürlich nach 20min automatisch für die restliche Nacht aus :)

Hallo, seit einiger Zeit passiert es mir immer häufiger, dass ich in der Einschlafphase völlig bizarre Albträume erlebe. Ich habe oft erlebt, dass ich schon in der Einschlafphase geträumt habe weswegen powernaps bei mir nicht möglich sind, da ich stark träume und auch allgemein mit regulären Weckern nicht aus dem Schlaf zu holen bin.

Aktuell ist es nur leider so, dass ich oft nicht schlafen kann und teilweise stundenlang erschöpft im Bett liege aber kein Auge zubekomme. Sollte ich es dann aber schaffen einzuschlafen verfalle ich direkt in einen Alptraum. Ich wache circa 15-30 Minuten später wieder auf und bin einige Sekunden lang völlig panisch bevor ich realisiere, dass es nur ein Traum war und in dem Moment verschwindet dieser auch aus meinen Erinnerungen bis auf wenige Details.

Ein Beispiel wäre, dass ich beim Einschlafen das Gefühl hatte tief zu fallen. Dann hätte ich Sterne vor den Augen bis völlige Dunkelheit. Der Traum endete damit, dass ich an meinem Fenster ein Raumschiff sah welches die Welt auslöschte. Dann wachte ich panisch auf.

Auch das träumen von einem Mord habe ich bereits erlebt und vieles mehr. Beigemerkt fühlen sich diese träume nicht an wie andere träume, sondern viel echter. Ich denke wirklich, dass es alles gerade passiert während ich in meinen sonstigen träumen alles eher als Außenstehender gefühlsloser Beobachter in der egopersektive erlebe.

Seitdem dies häufiger Auftritt habe ich auch öfter, gerade nachts dass Gefühl beobachtet zu werden etc.

Ich mache mir echt Gedanken, dass ich durchdrehe. Für jeden hilfreichen Rat wäre ich sehr dankbar und möglicherweise kennt ja jemand einige Hausmittel. Vielen Dank

Seit mehreren Jahren nutze ich mein Handy als Wecker, und hab es morgens auch direkt im Bett liegen.
Da ich sowieso morgens schlecht hochkomme, habe ich mir schon total viele Wecker stellt.. doch aus irgendeinem Grund, ist es so, dass ich die wohl morgens totmüde einfach ausmache und dann verschlafe. Ich tu das nicht mal bewusst und verpennt so regelmäßig die Schule.

Sollte ich mit vielleicht einen neuen Wecker holen? Es kann ja nicht sein, dass ich meinen Wecker einfach morgens unterbewusst ignorieren kann.

Ich bin 14 und schlafe schon seit fast zwei Jahren nur noch nackt. Machen das viele Jugendliche Jungs so? Oder bin ich in der Minderheit?

Ich war körperlich im wachzustand gelähmt und hab auf mir etwas schweres gefühlt... dabei hab ich diese galaxywellengeräusche (wie in filmen) dieses stille rauschen gehört mit flüssigkeitspartikeln und eine stimme sanft fauchen, aber ganz sanft. Ich hatte so hart nach hilfe gerufen aber konnte nichts machen, nach 10 sekunden gab ich auf und ließ es über mich gehen und dachte es sei alles vorbei...

Was war das...? ich hab angst heute nacht

Und einem Riegel also und Gitter und einem Dachboden auch mit Riegel ..

Hey Leute,

Wir machen in meinee Schule gerade so ein Umwelt Projekt. Das heißt wir sollen eine Woche lang auf auf z.B: Autos verzichten und lieber mit dem Bus fahren.

Nun ist es aber so, dass mein Bus bereits um 6 Uhr fährt.. Es ist doch stockdunkel draußen.. Außerdem lebe ich am land und es ist fast keine Menschenseele da. Ich muss ca. Eine viertel Stunde zum Bahnhof gehen (und nein es gibt keine Laternen oder sonstiges) Wie es am Bahnhof ist weiß ich jedoch nicht. Was denkt ihr wie hoch ist die Chance, dass mich irgendwie jemand überfällt oder so? (mir ist sowas schon mal passiert deswegen bin ich sehr sehr vorsichtig..)

Lg und danke im voraus :)

Hallo Leute,
ich hatte schon immer Probleme beim aufwachen - einschlafen kann ich super ! :D
-
Jedoch überhöre ich meistens meinen Wecker (iPhone), und/oder integriere ungewollt den Sound in meinen Traum.. sprich: der Ton ist teil meines absurden Traums. Kennt ihr da eventuell einige Wecker die das Aufwachen erheblich vereinfachen? Ich hab mir etliche Reviews oder Artikel bezüglich Wecker angeschaut und bin mir dennoch unsicher, was davon denn gut bzw. effektiv wäre.
-
Und bitte keine Apps wo ich irgendetwas rechnen muss oder der gleichen :D Einfach ein effektiver, lauter, keine-ahnung-was Wecker.
-
Ich danke euch vielmals!!

Ich habe ein kleines Problem. Während der Schulzeit habe ich komplette Rhythmus Probleme. Das habe ich schon seit der zehnten Klasse. In meinem Abschluss Realschuljahr habe ich immer so gemacht:
Ich habe am Tag nach der Schule geschlafen tagsüber (ca.6 Stunden), bin dann so gegen 21 Uhr aufgestanden. Habe Sport gemacht, etwas gegessen und geduscht, Zimmer aufgeräumt, so Sachen. Und dann gegen ca 23 Uhr habe ich mich hingesetzt und Hausaufgaben gemacht, für Klausuren gelernt usw.

Und es hat wunderbar geklappt. Hatte auch keine Probleme mit früh aufstehen, da ich bis ca halb 6 wach war und mich dann von alleine fertig gemacht habe. War dann in der Schule bisschen müde, aber das bin ich sowieso immer.

Danach habe ich 1 Jahr gearbeitet und ich hatte diese Probleme nicht. Habe Nachts geschlafen und am Tag gearbeitet und alles andere. Ich musste nicht lernen. Das lernen ist das Problem. Habe festgestellt das ich nur nachts lernen kann, da habe ich plötzlich viel mehr Zeit, alles ist ruhig, friedlich und ich liebe es. Und lernen muss man halt viel.

Nach dem Jahr arbeiten habe ich mein Abitur angefangen. Und ich wollte das alles normal ist (Nachts schlafen, tagsüber Schule + lernen)

Aber das hat unnormal schlecht funktioniert. Ich kann am Tage einfach nichts in mein Kopf bekommen, bin unkonzentriert, müde & hibbelig. Nachts dann so alles voll schön. Besonders im Winter ist das nicht schlimm, da es da eh schon so früh dunkel wird und daher Tag & Nacht kein Unterschied macht. Jedenfalls wurden meine Noten so unfassbar schlecht. Und ich hatte davor nie schlechte Noten. Habe dann gemerkt das es an meinem Rhythmus liegt und wieder nachts lernen soll. Das klappt super. Sobald allerdings Ferien sind, geht das wieder klar mit dem Schlafrytmus. Es ist wirklich nur während der Schulzeit??

Mein Frage ist, ob das alles ungesund ist und ob ich das ändern muss und was ich machen kann..

Ich bekomme seit 4 tagen 00:00 Uhr einen Anruf. Ich bin noch nie rangegangen meine Freundin rät mir davon auch ab und meine mom sieht es nicht ernst. Ich habe es ihr erst zweimal erzählt und jedes mal weckt es mich aus dem schlaf und ich griege angst. Es war vorhin wieder und ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Wie verhält man sich bei sowass? Das Telefon ist noch nicht so alt aber mit unserem alten verbunden das alte steht in meinem zimmer aber seit dem die anrufe kommen aber ich es abgesteckt weil es sonst zu laut wäre. ( bringt zwar nichts da ich ja trozdem von dem aus der stube geweckt werde) könnte es an dem telefon liegen oder ist das nur ein streich? Ich vermute schon aber was soll ich tun sollte ich vielleicht doch mal ran gehen?

Hi ich hatte heute Nacht 1 schlafparalyse.

Können die durch eine Psychische Dysposition Entsehen? Also wenn ich z.B psychisch belastet bin?

Gibt es auch andere Ursachen?

Hallo, ich würde gerne Nacktschläfer werden, weil ich nackig sein sehr mag. Jedoch bin ich vorm einschlafen immer so geil. Weiß jemand was ich dagegen tun kann

Jemand behauptet, dass in der Blumenerde generell Pilzsporen sind und deshalb Pflanzen mit Erde im Schlafzimmer schädlich für die Lunge sind.

Stimmt das?