Ruhe – die besten Beiträge

In der letzten Zeit, habe ich gelegentlich mit abendlichen Unruhen zu kämpfen. Darauf beschloss ich, mich einmal auf eine geführte Meditation - in Form eines Videos - einzulassen.

Was haltet Ihr von diesem Thema, habt Ihr damit Erfahrungen, vielleicht sogar Erfolg? Oder ist das für Euch nur Aberglaube, lächerlich und merkwürdig?

Bin in letzter Zeit zu jedem Gemein, 24h am Tag genervt, und ganz leicht reizbar.

Wie beruhige ich meinen Gemütszustand am besten?

Hab mich abends am 17.03.20 mit meinem Freund gestritten und eig dann auch wieder vetragen bzw alles geklärt, aber er möchte einfach nurnoch seine Ruhe und mit mir nichts zu tun haben. Der Streit war nur eine Kleinigkeit aber er meinte ihm hats einfach damit gereicht.

Er meinte man kann miteinander reden und vlt kochen (wohnen zusammen) aber das wars dann auch. Seitdem kein Körperkontakt, Kuss, Umarmung etc. Er schläft auch nicht mit im Bett. Langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Ich hab schon alles probiert ... hab nurnoch das Gefühl das er mich garnicht mehr liebt und ich ihm ko plett egal bin auch wenn er sagt das es nicht stimmt.

Aber wenn man lieber 2 Wochen nur am zocken ist oder iwas macht und keine Lust auf die Freundin hat dann kann das doch einfach keine Liebe sein. Er meint nur er will jetzt seine Ruhe von mir und für sich sein etc.. aber es sind jetzt schon 2 Wochen... und er kann mir auch nicht sagen wielang es koch so weiter geht.

Find das einfach schrecklich diese Ungewissheit. Mache mir bei jedem Wort an mich Hoffnungen das er jetzt endlich aufhört aber nein.. ist einfach auch total verletzend das zeigt einem doch jeden Tag nur noch mehr wie egal man seinem Partner ist und einfach absolut nichts bedeutet sonst würde man sich vetragen wollen doer normalen Kontakt.

Sowas war noch nie das solange quasi Streit oder solange dieser Umgang untereinander ist. Eig ist er eher der Typ der total viel mit einem machen will ganz zärtlich und kuschel und küsst bedürftig ist und jetzt irgendwie wie ein anderer Mensch.

Hat jmd Erfahrung mit so einer Situation? Hat das jemals ein Ende? Frage mich echt ob es jemals wieder so wird wie es mal war....

Ich wollte letztes mal anfangen mit dem meditieren. Jedoch musste ich nach ca 5 min. wieder aufhören, da mein Kopf total schwer wurde und richtig stark nach vorne kippte.

Weiß jmd wieso das so ist?

Guten Tag,

wir haben in unserem Garten unmengen an Vögeln, ich übertreibe nicht.

Das Gezwitscher weckt mich jetzt nicht auf, oder so, denn ich trage immer Ohrstöpsel nachts, da mein Vater wirklich sehr sehr laut schnarcht. Er schnarcht oft auch mittags und dann mache ich auch Ohrstöpsel rein, wenn ich lernen muss, z.B. und weil es mich irgendwie extrem aggressiv macht.

Ich möchte das Gezwitscher ja nicht komplett beenden, das Problem ist nur, dass unter meinem Fenster direkt der Baum ist, auf dem immer 5 bis 7 Stück sitzen. Schneiden darf ich ihn nicht. Ich wackle dann immer an dem Baum, dann habe ich ca. 10 Minuten ruhe, bzw. die Vögel sitzen dann 3-4m weiter und zwitschern fröhlich vor sich hin und da stört es mich ja auch gar nicht.

Die Frage ist jetzt also, wie bekomme ich die Vögel dazu ein paar Meter weiter zu zwitschern, ohne den Baum zu schneiden.

Wir hängen da auch kein Vogelfutter mehr rein, wir hängen immer Futter raus und das ist ca. 10 Meter weg von dem Baum, aber diesen Baum scheinen sie irgendwie zu lieben, ich habe bevor ich an dem Baum gewackelt habe gründlich geschaut, ob da ein Nest drin ist und es ist keins da.

Mein Fenster ist zu, aber die Vögel sind wirklich 1m vor dem Fenster und es tut echt in den Ohren weh.

Ohrstöpsel will ich nicht rein machen, weil ich fast schon 24/7 Ohrstöpsel trage und auch schon schmerzen bekommen habe in den Ohren und meine Ohrenärztin meinte, ich solle mich bei der Nutzung etwas zurück nehmen, am besten sollte ich sie nur nachts tragen meinte sie.

Weiß eventuell jemand, wie ich den Vöglein die anderen Bäume und Büsche im Garten schmackhafter machen kann? Das Vogelfutter ist wie gesagt schon umgehängt, schon seit ca. einem Jahr hängt in dem Baum kein Futter mehr.

Sonst bin ich froh, dass wir so viele Vögel im Garten haben, im Sommer auf der Terrasse ist es immer schön, man kann wirklich auch viele verschiedene Vögel hören und wir probieren öfter mit Hilfe von Youtube sie am Gesang zu erkennen.

Ich wünschte nur sie wären nicht ganz so dicht an meinem Fenster :).

Hi ich wollte mal fragen ob ich süchtig nach ASMR bin, ich kann nicht ohne ASMR Einschlafen oder ordentlich zur ruhe kommen.. ist das jetzt schlimm also kann sich das auf mein weiteres leben Auswirken?

Hallo, könnt ihr mir Tipps geben? Ich bin alleinerziehend ohne soziales Netz, aber top organisiert. Mein Kind ist ein Körperkontaktkind, das heisst es braucht sehr viele Umarmungen und so, und es kann nicht alleine schlafen. Ich bin aber genau das Gegenteil und mir ist das ganze Berühren oft zu viel. Ich leide auch an sensory overload. 

Leider bin ich total erschöpft und bekomme nie genug Ruhe, obwohl ich tagsüber viel Entlastung habe. Körperlich bin ich i. O., also Eisen und sowas.

Aber ich hab im Moment das Gefühl ich kümmere mich nur um andere, auch wenn ich was für mich tue, ich kann irgend wie gar nicht richtig abschalten.

Bitte keine Tipps wie das muss das Kind lernen oder so, danke.

Ich wohne seitdem ich 14 bin nicht mehr zu Hause, sondern habe in einer Wohngruppe gelebt. Meine Eltern haben sich in der Zeit und auch davor für NICHTS interessiert, was mich betrifft und haben von meiner Entwicklung gar nichts mitbekommen. Es war ihnen vollkommen egal was ich in der Schule mache. Ich habe einen 1,3 Realschulabschluss geschafft und sie waren auf meiner Abschlussfeier nicht dabei und auch auf keinem Geburtstag von mir oder sonstiges.
Dementsprechend habe ich keine Bindung zu meinen Eltern und finde das vollkommen ok. Ich mag sie auch einfach nicht und habe kein Interesse daran etwas mit ihnen zu machen. Trotzdem habe ich ihnen aus Prinzip öfters Geld geliehen oder etwas geschenkt und würde ihnen bei Problemen auch helfen, aber ich möchte nichts mit ihnen unternehmen oder engen Kontakt.
Jetzt musste ich zu meinem Vater vorübergehend ziehen bis ich eine Wohnung gefunden habe, weil meine Jugendhilfe (bin 18) beendet wurde, ich sonst nirgendwo unterkommen konnte und meine Eltern ja bis ich 25 bin und ich keine Ausbildung abgeschlossen habe (mache gerade Abi) verpflichtend sind für mich zumindest finanziell aufzukommen.
Mein Vater tut nun so als wäre nie was gewesen und beschwert sich darüber, dass ich mich die ganze Zeit zurückziehe und am „Familienleben“ nicht teilhaben möchte.
Aber ich habe daran einfach null Interesse. Er möchte z.B dass ich mit ihm einen trinke (Bier etc.) aber ich hasse Alkohol oder dass ich gemeinsam mit ihm einen Film schaue (ich hasse es Filme zu gucken) Generell habe ich keine Lust mit meinem Vater etwas zu machen, aber erst recht nicht etwas was mir keinen Spaß macht. Ich würde z.B wenn überhaupt gerne mit meinen Eltern einen Städtetrip machen, in einem Restaurant Schick Essen gehen etc. Aber mein Vater will immer nur auf Festivals und in Clubs, das ist aber nicht meine Welt. Ich rede gerne über tiefgründige Dinge, mein Vater findet sowas albern, er redet am liebsten über seine Online Spiele und Musik die er mag (die ich aber überhaupt nicht mag) Also abgesehen davon, dass eine vertraute Bindung zu ihm sowieso nicht gegeben ist, kann ich generell auch nichts mit ihm anfangen. Und deshalb sitze ich lieber allein in seiner Wohnung und betrachte sie als Unterkunft.

Ist das ok? Oder gemein von mir?

Ja. Das ist die Frage:p

Wenn ich so auf Instagram oder auf Youtube, oder auch in Filmen sehe, wie Actionreich das Leben sein kann und auch wie manche es Leben, bezüglich jeden Tag richtig viele Freunde um sich und immer passiert richtig viel mit vielen Abenteuern und es ist immer etwas los..., denke ich immer das wäre ein cooles spannendes Leben. Selbst bin ich aber immer wieder Tage einfach alleine zuhause und würde gar nicht raus wollen bzw will meine Ruhe.

Dann frage ich mich, ob ich wenn ich so ein Leben hätte glücklich wäre, oder ob es mir zu aufregend wäre, weil eigentlich will ich es so, aber die Praxis zeigt irgendwie, dass ich anders gestrickt bin.

Das selbe ist auch bspw wenn ich in Filmen sehe, wie Leute auf bspw Partys der Mittelpunkt. Dann denke ich mir es wäre cool diese Person zu sein, aber in der Parxis überlasse ich diesen Part lieber anderen.

Was will ich jetzt für ein Leben, bzw kennt ihr das?

solange man lang genug schläft?

Ich bin 13 Jahre alt und wollte einfach mal meine Ruhe vor meiner Mutter. Darum habe ich meine Zimmertür abgeschlossen und etwas Youtube geguckt. Plötzlich hat meine Mutter meinen Türrahmen ( der eh schon etwas kaputt war) aufgebrochen und den Schlüssel genommen. Habe ich ein Recht auf einen Zimmerschlüssel?

Hi Leute,

ich habe Asperger und habe die Woche viel Arbeit und Samstag mache ich noch das in der Firma wo die Woche keine Zeit war und dann kommt der heilige Sonntag. Mein einziger freier Tag.

Da bleibe ich bis Mittag im Bett und dann mache ich noch ein paar Sachen in der Wohnung wo Samstag keine Zeit war und ich bin froh, wenn ich alleine bin.

Manchmal besuche ich auch Freunde, aber meistens bin ich für mich.

Ich brauche diesen Tag um mich zu erholen und zu mir zu kommen und um Kraft zu tanken für die nächste Arbeitswoche.

Gehts euch auch so?

Hal kann das gut für einen sein auf Europaletten zu schlafen, oder ist das eventuell schlecht? Das hat mich schon immer mal interessiert. ICh finde es vor allem komisch dass man soviel Luft unter sich hat dann, aber grundsätzlich ist holz ja ein schönes Material zum draufliegen.

Kennt jemand Studien oder hat jemand erfahrungswerte?

Bin immer so nervös, unruhig, unsicher wenn ich den Ball habe, spiele dann meistens unüberlegt ab und spiele häufig Fehlpässe, gehe kaum ins 1 gegen 1 obwohl ich das denfinitiv kann, bin vorm Tor zu überhastet und hau das Ding einfach drauf ohne zu überlegen wohin. Hat wer Tipps, wie ich ruhiger, sicherer und konzentrierter werden kann?

meiner Meinung nach ist es wirklich nicht zuviel verlangt, daß sich Nachbarn insofern ordentlich benehmen, daß sie z.B. jeden Tag rund um die Uhr absolut ruhig sind ( keine Türen zuknallen, keine laute Musik, Sprechen in normaler Lautstärker, kein Herumtrampeln, keine Möbel hin und herschieben usw. ) . das gebietet doch der Anstand ! oder wie seht ihr das ? ist mein Verhalten spießig ?

Ich meine warum soll ich mir von irgendeinem daher gelaufenen 0815 anzugträger der sich auch mein Chef nennt was sagen lassen was ich Zutun habe wenn ich auch Zuhause chillen kann und machen kann was ich will und auf Staatskosten leben kann . Ich verstehe solle Leute einfach nicht was is so toll am arbeiten?

Könnt ihr mir was empfehlen? :)

Ich habe letztens zufällig in einem Gespräch mehrerer Personen gehört dass sie gesagt haben "diese Wohngegend ist uns zu ruhig" und haben damit ihren schlechten Schlaf begründet (es handelt sich um eine in meinen Augen ruhige Kleinstadtsiedlung mit gelegentlichen Kinder oder Autogeräuschen und Blätterrauschen durch leichten Wind). Wie könnten die Personen das gemeint haben? Kann man Lärm in einer wohngegend z. B. Großstadt mögen? Aus welchem Grund könnte man diesen vermissen?

Vorher hat mich jmd gefragt ob ich mich mal zeigen will schicke selfie und wurde wirklich DIREKT darauf blockiert?also vor allem ist nicht so dass ich n ekliger Typ oder so bin.. war bei mir noch nie so, total im Gegenteil Fühl mich total dumm. 😂.. komm mir jetzt extrem hässlich vor.. was soll ich tun, hat mega mein Selbstwertgefühl heruntergebracht