Proteinshake – die besten Beiträge

Hallo, ich bin 16 und mache Fitness seit paar Monaten. Ich habe zu hause Proteinpulver stehen (für Proteinshakes) welches ich auch gerne benutzen würde. Jedoch steht auf der Verpackung, dass es nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet ist. Ich mache mir die ganze Zeit Gedanken und wollte mal fragen ob man die auch schon mit 16 zu sich nehmen kann?

Danke im Vorraus

Hallo ich möchte ein Proteinshake Trinken, macht das was?

Ist es schlecht wenn es schon seit dem 30.09.16 abgelaufen ist?

Meine Freundin hatte sich ein Whey Pulver gekauft. Da sie gerade am Abnehmen ist denkt sie, das würde helfen. Sie geht nicht ins Fitnessstudio sondern trainiert nur zuhause. Wann nimmt man so ein Shake zu sich? Und macht das überhaupt Sinn? Sie meinte sie wolle erstmal etwas Abnehmen und dann etwas Muskeln aufbauen. Was meint ihr?

Hallo,

es heißt ja, mann soll bevor man Alkohol trinkt noch etwas essen, damit der Alkohol nicht so schnell wirkt. Wirkt der Alkohol bei Proteinshakes auch langsamer bzw nicht ganz so stark?

Ich trinke sofort nach meinem Workout einen Proteinshake. Macht es einen Unterschied ob ich ihn ein paar Stunden später trinke?

Proteinpulver darf ich sowieso nicht von meinen Eltern und ist zu teuer. Gibt es da was anderes außer magerquark weil ich ja nicht 1kg magerquark am tag essen kann

Ich habe mir von MyProtein das Impact whey Protein geholt die 5 kg Variante.

meine Frage ist wie viel Milch also

ich trinke es mit Milch, wie viel Milch und Pulver in den Mixer müssen? In der Verpackung ist ein Löffel der aber relativ groß ist mit zahlen von 10-70 aber anscheinend soll man ein ganzen Löffel zu etwa 250 ml Milch geben. Stimmt das oder weiß jemand bisschen mehr darüber?

Hallo

habe mir gestern das vegane Proteinpulver von DM gekauft. Und mit Wasser kann man das überhaupt nicht trinken weil das total aufschäumt und einfach nach Dreck schmeckt. Ich will das Proteinpulver trotzdem nicht wegschmeißen, habt ihr eine Idee wie ich das verwerten kann ohne dass man den ekelhaften Geschmack schmeckt.

Das ist ein Vanilleproteinpulver und ich bin kein Veganer.😊

Liebe Grüße Osterei

Ich habe jetzt schon mehrere Marken von Protein Shakes ausprobiert, aber die haben immer so einen ekligen Nebengeschmack.

Egal ob mit Wasser oder mit Milch. Kennt Ihr das, und wie soll ich die am besten trinken.

Dieser Nebengeschmack ist echt zum Kotzen...

Mal ne frage an erfahrene Bodybuilder hier, seid ihr der Meinung dieses Whey Protein Pulver bringt irgendwas gutes mit sich ?

Hallo,

ich bin Einsteiger und habe angefangen 3-4 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Bei Rossman kaufte ich mir ein Proteinpulver (10 euro). Dazu einen Shaker (3 Euro).

Ich habe bis jetzt 3mal den Shaker benutzt und der stinkt schon bis zum Himmel, nicht mehr auszuhalten. Obwohl ich den nach jedem Benutzen wasche und mit heißem Wasser wirklich gründlich putze.

Was soll ich dagegen tun? Soll man einfach drüber hinwegsehen und ihn weiter benutzen oder gibt es da wirklich einen Weg um das klären?

Habe gerade trainiert und ein Protein Shake getrunken darf ich jetzt schon wieder was essen (Hähnchen und paprika) oder muss ich warten?

Moin Freunde,
wollt wissen was ihr so Empfehlen könntet aus euren Erfahrungen was Ihr besser findet und warum??

Lg. Dome

Ich habe mal gehört, dass wenn man einen Eiweißshake vor dem Besäufnis trinkt, dass man mehr abkönnen und langsamer betrunken werden würde.

Mythos oder echt ?

Servus Community,

ich wollte kurz fragen, wie viel ich am Anfang, Monatlich, etc. zahlen muss bei McFit-Fitnessstudio. Ohne versteckte Kosten, alles offen und ehrlich.

Vielen Dank!

Hallo,

Ich habe mir letztens einen Proteinshaker gekauft. Das Problem: er stinkt nach Fisch. Ich putze ihn jeden Tag gründlich und dann ist der Geruch auch weg. Nachts lagere ich ihn offen zum auslüften. Aber immer, wenn ich dann wieder eine Flüssigkeit (meist Wasser!) hineinfülle, fängt er nach ungefähr einer halben Stunde wieder an zu stinken! Warum???? Und wie kann ich das verhindern??

Vielen Dank schon mal!

Hey ich bin momentan in der Massenphase und möchte Musklen am po, bauch und arme bekommen. Ich habe schon etwa 3 kilo zu genomen, jetzt ist es esso das ich von dem total mass matrix extreme Pulver gehört habe und ein Shake hat etwa 1000kalorien, also 1 shake pro tag und die restlichen offene kalorien mit Nahrung ergänzen. Hat jemand erfahrung damit oder weiss ob das wirklich klappt dann schneller zu zunehmen.

Gibt es einen Unterschied in der Wirkungsweise eines Pulver-Proteinshakes und eines selbstgemachten Shakes (z.Bsp.: Aufnahme der Proteine, was ist gesünder usw.)

Ich hoffe ihr könnt mir helfen. :-D

Gibt es schon fertig gemachte Shakes zum kaufen? Lidl, Aldi, Kaufland etc?