Obst – die besten Beiträge

Hallo , ich habe eine Einkaufliste geschrieben und wollte fragen ob ich damit meine ganzen Nährstoffe abdecke oder ob das Obst reichen wird für alle wichtigen Vitamine und ich frage weil ich nicht unnötig Geld ausgeben und Geld sparen möchte

6 Eier vom Bauern 

Bio Hackfleisch vom Lidl 

Bio Tomaten vom Lidl 

Bio Paprika vom Lidl 

Reis

Kartoffeln

Bio Avocado 

Bio Bananen 

Bio Heidelbeeren 

Bio Kiwis 

Bio Orangen

Die sind ca so groß wie ne kastanie mit schale haben aber keine stacheln und so weißes fruchtfleisch i guess sind auch irgwndwie sehr glitschig innendrin xD

Was ist das? Ich finde die hier letztens öfter random auf der straße rumliegen lol

Ich mag es sehr gerne, da ich selber aus Afghanistan komme. Manche Gerichte bevorzuge ich weniger, andere wiederum sehr.

Schreibt gerne auch warum wieso ihr das Essen mögt/nicht mögt und welches Essen ihr eventuell sehr gern mögt. Ich zb mag sehr gern Mantu oder bolani

Mantu

Afghanische maultaschen gefüllt mit Hackfleisch und dadrüber wird immer etwas Joghurt getan

bolani

Afghanische teigtaschen

LG Regiii222

Hallo, ich Liebe gefrorene Heidelbeeren, ich habe jetzt aber gelesen das die Krankheitserreger haben können. Da steht das vor allem Hepatitis A Viren sind aber ich bin gegen Hepatitis a geimpft. Kann ich die jetzt also bedenklow essen in Smoothies und als Snack?

Mögt ihr diesen Saft?

LINK

Ich esse sehr gerne so Beeren Himbeeren oder Heidelbeeren, das Problem ist frisch kaufen geht nicht immer und gefroren essen kann man entweder stunden warten bis es auftaut oder mit heißem wasser abgießen dann werden sie allerdings matschig

hat jemand eine idee wie man diese Beeren genießen.kann?

Wie viel Brot, Wurst, Käse, Obst und Gemüse muss man kaufen, damit es für die ganze Woche ausreicht?

Ich meine die diversen Tiefkühlprodukte von Frosta, es wird ja damit geworben, dass diese keine Geschmacksverstärker o.Ä. enthalten

Ich esse ja nich so viele, wollte euch aber vorwarnen.

Ich hatte sie nicht im Kühlschrank (stand auf der Packung)

Ich habe gestern ausversehen gefrorene Himbeeren ca. 2 Stunden im Kühlschrank statt im Gefrierschrank gelagert. Danach hab ich sie direkt wieder eingefroren. Jetzt möchte ich Sie aufkochen und zu Püree verarbeiten. Meint ihr das geht? Oder könnten sich Bakterien oder Erreger gebildet haben?

Stimmt es das Zucker als Fett im Körper bleibt

oder mache nur ich das?

Hallo esse immer die haferflocken von kölln jetzt habe ich gelesen das sie pestizide und schimmelpilze enthalten soll ich die weg schmeißen oder kann man die essen ohne bedenken ?

Hallo ich achte sehr auf meine Ernährung, hab heute 90g Zucker gegessen, 2 golden Kiwis, 1 Banane, 1 Liter kokoswasser, 500g skyr

die Lebensmittel sind ja sehr gesund würde ungern auf was davon verzichten zumal es ja auch gute Lebensmittel sind. Sind 90g Zucker normaler Zucker (inkl. Milchzucker) ebenso schädlich wie industrieller Zucker?

Hallo 🙋🙂 ich habe mich über Nahrungsergänzungsmittel informiert da ich selten Obst oder Gemüse esse geschweige Nährstoffe. Würde ich überlegen zu Nahrungsergänzungsmittel zu greifen. Einige Kontakte sagten mir LaVita soll gut sein und einige sagten FitLine da sie einen (flash) davon bekommen haben und meinten dann wirkt es. Ich möchte nicht beides nehmen und mich gerne mal informieren bei wem was gut an kam und auch besserrungen gespürt haben 😅