Ich denke so negativ von meinem Freund wie kann ich das abschalten?
Das negativ denken über Leute und vermeintliche Signale wahrnehmen von Menschen, die mir möglicherweise schaden wollen oder mich verletzen wollen hab ich aus der Kindheit gelernt. Das weiß ich schon mal. Aber kann es nicht abstellen.
jedenfalls wenn wir Streit haben, dann denke ich immer mit gewissen Verhalten will er mich ärgern, will mich verletzen, will mich ausnutzen, dabei ist es meist (laut ihm) irgendwas banales wie zum Beispiel dass er einfach ein Tollpatsch ist. Und wenn ich ihm dann sage aus meiner Sicht hast du das mit Absicht gemacht, du gönnst mir das nicht etc, dann wird er immer sauer, wie ich auf die Idee kommen kann dass er so wäre. Traurigerweise wenn ich versuche ein Verhalten vom ihm mir zu erklären dann ist die absolut plausibelste Variante, dass er mir schaden will