Hallo, ich bin 16 Jahre und habe so gut wie keine Oberweite (nicht mal A), was mich sehr belastet. Ein bisschen liegt es an meinem Untergewicht (was ich aber dabei bin zu ändern), aber auch als ich noch im Normalgewicht war, hatte ich nicht mal A.
Ich habe mich erkundigt wie man das ändern kann und es kamen nur Ergebnisse mit Essensumstellung und bestimmten Kraftübungen, was mir aber momentan nicht erlaubt (ich muss eine bestimmte Anzahl an Kalorien essen und habe Sportverbot).
Also wenn jemand weiß, wie Brüste sonst noch wachsen wäre ich über eine Antwort sehr dankbar.
Ansonsten habe ich mich etwas über manifestieren erkundigt und würde das gerne mal ausprobieren. Hat da jemand Erfahrungen?
lg