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Angst vorm Rausgehen , wie überwinden?

Hey Leute, in letzter Zeit, tue ich mich ein bisschen schwer, mal aus dem Haus zugehen . Wieso kann ich aber selbst nicht so genau sagen. Wenn ich verabredet bin, sag ich kurz vorher ab und lege mich dann manchmal einfach eine Stunde ins Bett weine nur. Ich bekomme irgendwie Angst, wenn ich daran denke, dass ich rausgehen muss und mach es auch nur wenn es unbedingt nötig ist. Allgemein bin ich sehr antriebslos und den ganzen Tag über erschöpft. Ich freue mich immer sehr auf zuhause nach einem Schultag und schlafe dann manchmal 2 Stunden, auch wenn ich nur kurz Unterricht hatte und mein Tag nicht sehr anstrengend gewesen ist. Mich stresst es total, wenn es jetzt wärmer wird, weil meine Freunde dann draußen mit mir was unternehmen wollen. Ich liebe meine Freunde von Herzen und deshalb macht es mich so traurig, dass ich sie in letzter Zeit andauern versetze nur, weil ich kurz vorm rausgehen extreme Panik bekomme. An einem ruhigen Ort ist es in Ordnung, aber in einer Menschenmasse, fühle ich mich sehr unwohl. So richtig sicher und wohl fühle ich mich eigentlich nur in meinem warmen Bett und wenn ich morgens aufwache, dann würde ich am liebsten für immer dort liegen bleiben und den ganzen Tag dort verbringen, denn dort fühle ich mich behütet und geborgen. Ich will nicht mehr meine Mitmenschen anlügen und ihnen irgendwelche Ausreden erzählen. Wie kann ich mich überwinden?

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Keine Motivation für eine Beziehung Freundin?

Hi,

Ich (19.J) hatte in meinem ganzen Leben immer wieder die Chancen gehabt eine Freundin zu haben. Ich hatte immer wieder die Möglichkeit sei es durch Social-Media oder Freundeskreis usw.. aber hatte nie wirklich Interesse gehabt wenn es drauf ankam (Kuss versuch oder Berührungs versuche in der bar oder im Kino, permanent abgeblockt...) doch später hinein habe ich es immer wieder bereut das ich es nicht versucht habe.

Immer wenn ich zuhause, unterwegs oder wichtige Events bin hab ich enorm viel lust und Motivation darauf eine "Partnerin" an meiner Seite stehen zu haben mit ihr über alles zu reden (allein der Gedanke, dass jemand dich liebt und hinter dir steht reicht es aus).

Über WhatsApp oder über Insta und co. habe ich nie lust und Laune mit einem Mädel zu schreiben, ihr zu regelmäßig antworten. Ich lass immer extrem oft die Konversation schleifen und sowas tut mir weh, wenn diejenige auch Interesse Zeigt.

Warum hab ich soviel lust auf eine Beziehung aber wenn es darauf ankommt hab ich nie wirklich Motivation dazu.

Ich schaff es immer ein Mädel anzusprechen oder ich werde angesprochen und dann nach dem Kennenlernenphase oder nach dem "Nummern austausch", mach ich immer einen Rückzieher, Motivation lässt nach und Antworte einfach gar nicht mehr.

Ich würde auch gerne eine glückliche Beziehung führen mit ihr Essen gehen, Shoppen, Film schauen, sich über alles unterhalten können, Kuscheln etc. aber es kommt nie zustande.

Antworten wie "du bist doch selber schuld dran" könnt ihr euch sparen, weil ich weiß das ich selber schuld dran bin stelle ich ja hier eine Frage. Bitte hilft mir :)

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Zu blöd zum ollie lernen?

Hey
Skate erst seit etwas weniger als 3 Wochen
Weil des Wetter doof ist/war und meine Freunde nicht immer konnten(und ich alleine zu scheu bin) war ich aber noch nich so oft Skaten .. vielleicht 4 mal oder so
Beim ersten Mal war ich Stunden lang nur auf der miniramp und hab so ganz ganz anfängliche „trockenübungen“ fürn ollie gemacht
Dann bei den nächsten 2-3 malen ca hab ich fast nur den ollie geübt
Ich hätte sogar schon diesen Flop und er is oft mehr oder minder gerade nach oben geflogen

Jetzt war ich aber grad eben wieder kurz (20min) draußen auf dem Board weil ich jz die letzten eineinhalb Wochen nicht konnte und den ollie weiter üben wollte .. hab erst 10 min gebraucht um mich überhaupt zu trauen mich richtig aufs Board zu stellen und zu „springen“..
Dann irgendwann als ich mich getraut hab war es aber wieder richtig anfänglich und schlecht..

Und das kratzt so an meinem ego
Weil Freunde von mir meinen fast alle sie hätten den ollie in ner Woche gelernt ..

Das war zwar immer im Sommer wo sie jeden Tag draußen geübt haben aber dennoch macht es mich schon wahnsinnig fertig dass alle nach einer Woche den ollie gelernt haben und ich jetzt nach 3 Wochen weniger kann als davor
Kann es sein dass ich einfach zu schlecht fürs skaten bin? Oder zu untalentiert oder keine Ahnung
Dachte hätte mit Skaten endlich was gefunden was mir Spaß macht und was ich kann aber dieser Vergleich
1 Woche : ollie klappt
Vs
3 Wochen : schlechter als davor
Is schon wirklicj frustrierend ..

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