Low Carb – die besten Beiträge

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Hallo, ich verzichte jetzt seit 20 Tagen so gut wie möglich auf Kohlenhydrate und wurde heute von meinem Freund zum Essen eingeladen (Fast Food).

kann ich mir das Essen heute einmal gönnen? Ich habe auch nicht vor Süßigkeiten oder so zu essen...ich möchte heute nur einmal bisschen Fast Food essen.
was sagt ihr dazu?
mach ich damit alles kaputt?

Ich weiß, es ist jeden überlassen, aber ich möchte gerne eure Meinung hören

Hallo ich mache zurzeit Low Carb Diät und meine Frage ist darf man Gewürzgurken zu sich nehmen habe alles schon im Internet durchgeforstet

2,3g Kohlenhydrate

Ich habe nur 200 € zur Verfügung im Monat. Würde davon gerne 50 Euro auf Seite legen. Komme ich mit den Rest über die Runden, wenn ich mich Low Carb ernähre? Habe in einer Facebook Gruppe verschiedene Low Carb Rezepte gefunden, aber auf den ersten Blick kann man meinen, dass die ziemlich ins Geld gehen. Noch nicht ausprobiert.

Ich habe gelesen das low carb auf Dauer gefährlich sei, und wollte deshalb nachfragen ob die 4 Wochen mir schaden könnten und wie sieht es mit low fat und carb cycling aus? Und weiß jemand wie es danach weiter geht?

Hallo,

unsere Schule hat beschlossen, ab nächster Woche "zuckerfrei" zu werden. Unser Kind hat aber nächste Woche Geburtstag und traditionell wird etwas zum Nachtisch nach dem Mittagessen mitgebracht.

Meine Frage: Ist es zwingend erforderlich, etwas Essbares mitzubringen? Wäre als Alternative auch Spiel- oder Bastelzeug möglich? Unabhängig vom Beschluss der Schule fände ich etwas Nichtessbares eh besser, weil wir auch Kinder mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten in der Klasse haben, die bei jedem Geburtstag immer leer ausgehen.

Hätte jemand vielleicht tolle Ideen für nichtessbare Mitbringsel?

Oder ist das ein No-Go?

Hallo zusammen,

jeden Morgen und Nachmittag trinke ich gerne Kaffee allerdings schwarz ohne Milch und Zucker. Und ab und zu mal Espresso Kapseln . Ab nächster Woche will ich wieder auf Diät gehen und darf ich Kaffee trinken während der low carb diät ? Gewicht 82kg Körpergröße 175

Hallo, wollte mir schokoriegel mit beeren machen da diese extrem niedrieg im Zucker und Kohlenhydrahte bereich sind. Meine Frage, wenn ich die Beeren dann trockne, steigt dieser dann nicht ? Wie z.b. bei rosinen ? Und kennt jemand werte ? Danke und lg

hallo zusammen!!

Ich wiege momentan 76kg und bin 1.60m gross, dass wird das erste mal sein das ich es versuche abzunehmen. Ich habe gar keine Ahnung wie ich Anfangen soll? ich werde Anfang fussball zu spielen(2x pro woche) und möchte auch meine ernährung umstellen, gucken wieviele kalorien ich am tag esse. Ich würde mich freuen wenn ihr ein paar tipps was für workouts ich machen kann, kleine low carb snacks/esse kaufen/kochen, oder halt allgemein was beim abnehmen hilft😊ich möchte keine shakes trinken oder pillen dafür schlucken.. lieber auf die normale Art :)

Und was wären denn die größten Unterschiede ?

Leute ist Lahmacun mit Salat und Soße lowcarb?

Hallo Zusammen, kurz und knapp

Ich mache low carb diät. Ist kokosmilch nicht ungesünder? Und hat mehr kalorien als eine normale kuh milch?

Ich würde mir gerne für den nächsten Tag zum Mittagessen Thunfisch Rührei mit Tomaten zubereiten und über Nacht in einer Meal-Prep Box im Kühlschrank aufbewahren. Wie lange ist das ganze denn ungekühlt haltbar? Wenn ich es zum Mitagessen essen würde, dann wäre es ca 4-5 Stunden ungekühlt in der Box in meinem Rucksack, kann man das Rührei dann noch bedenkenlos essen?

Darf man asmahspray in der low carb diät nehmen ?

Kennt einer von euch low carb süßigkeiten die es im supermarkt gibt ?

Hi habe mir heute(7:00) eine mittlere Schüssel haferflocken mit 1,5% frische Milch gegessen und wollte fragen ob das jetzt schlimm ist .

Darf man, wenn man sich low carb ernährt, Bifi essen?

Kann ich meinen Smoothie für das Frühstück auch schon am abend zubereiten, um am Morgen Zeit zu sparen?

Sind die Vitamine und Inhaltsstoffe noch enthalten?