Frage von XOSonne 05.05.2024, 10:11 , Mit Bildern Welche Kohlenhydratezum berechnen? Ich habe eine neue Low Carb Backmischung ausprobiert und bin mir nicht sicher welche Kohlenhydrate ich zum Kalorienzählen eintragen soll. Sind es die oben genannten Kh also 14gr oder die Net Carbs 2 gr? abnehmen, Diät, Kalorien, Kohlenhydrate, Low Carb, kaloriendefizit 2 Antworten
Frage von Irgendverr 04.05.2024, 17:19 , Mit Umfrage Eine Mahlzeit am Tag und sonst nur Obst und Gemüse (Diät)? Ist das ein guter und effizienter Weg um abzunehmen? Nein 63% Ja 25% Andere Antwort 13% abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Vitamine, Ernährungsumstellung, Kohlenhydrate, Low Carb, Protein, kaloriendefizit 5 Antworten
Frage von Laeuferli 02.05.2024, 17:30 Low Carb Ernährung, Müdigkeit? Hallo Leute,seit gestern ernähre ich mich nach „Low-Carb“ Art und habe festgestellt das ich total fertig und müde bin. Ich weiß, dass das normal ist aber weiß jemand von euch ob das irgendwann wieder weg geht? Denn ich habe vor das Low Carb als Essstil zu etablieren und als ich mal gefastet habe, war dieses „Ich bin so fertig-Gefühl“ nach 7-8 Tagen noch stark ausgeprägt. Klar, ich darf ja andere Sachen essen als wie beim Fasten aber trotzdem bin ich mir etwas unsicher, vielleicht kann mir jemand dabei helfen. Ernährungsumstellung, Low Carb 1 Antwort
Frage von Kerim6720 01.05.2024, 22:36 Keto Diät? Hallo,seid längeren denke ich eine Keto Diät zu machen ungefähr bis zu den Ferien (8juli) ich habe gehört man ernährt aussliechlich von Fleisch Eiern Nüssen kein Obst keine Früchte keine Süßigkeiten auch kein Brot etc ich bin 171 groß 14 Jahre alt und wiege 67kg was haltet ihr davon Bodybuilding, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, fett, Ernährungsumstellung, Essstörung, Fettabbau, Gewichtsverlust, Jojo-Effekt, Kohlenhydrate, Low Carb, Protein, Übergewicht, kaloriendefizit, Ketose, ketogene Diät 0 Antworten
Frage von Zzzzzzzzz2535 23.04.2024, 19:43 Ist es normal bei der abnahme wässerlich auszusehen? An zu viel salz kann es nicht legen da ich kn der ketose bin abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, fett, Ernährungsumstellung, Kohlenhydrate, Low Carb, Ketose, ketogene Diät 0 Antworten
Frage von Kenna357 20.04.2024, 14:08 Low calorie Rezepte? Gerne auch für Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder auch nur Snacks. Bitte auch nur welche, die ihr selber ausprobiert habt und die gut waren. Rezept, Frühstück, Abendessen, Low Carb, Mittagessen, gesund 2 Antworten
Frage von 11Flowerpower11 18.04.2024, 20:12 Low Carb Fertiggerichte? Hallo,Wir ernähren uns seit kurzem Low Carb und an stressigen/vollen Tagen ist es manchmal sehr anstrengend dann noch LC geeignet zu kochen. Deswegen habe ich mal geschaut aber war ehrlich gesagt etwas überfordert.Gibt es Low Carb Fertiggerichte (sowas wie zB TK Pizza was man einfach in Ofen/Topf macht und dann ist es auch schon fertig)Außer Konjaknudel/Reis Gerichte bitte.Danke ☺️ Ernährungsumstellung, Kohlenhydrate, Low Carb 3 Antworten
Frage von Levi129 12.04.2024, 16:20 Low carb um bauchfett zu verbrennen? Oder hauptsache Kaloriendefizit? Bodybuilding, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Zucker, fett, Ernährungsumstellung, Fettabbau, Kalorienverbrauch, Kohlenhydrate, Low Carb, Protein, kaloriendefizit, Ketose, ketogene Diät 1 Antwort