Guten Abend,
in letzter Zeit habe ich mehr und mehr versucht, mich mit mir und meiner Gefühlswelt auseinander zu setzen.
Kurz dazu - ich habe jahrelang jegliche Gefühle verborgen, aber ich weiß jetzt, dass das keine Lösung ist.
Mir fällt es teilweise schwer, zu verstehen, was ich fühle und wieso.
Um ehrlich zu sein habe ich sehr oft einen ziemlichen Hass auf mich, ich bin sehr wütend auf mich selbst - und das meist wegen selbstzerstörerischen Verhalten.
Nur weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll, ab und zu springen noch Suizid Gedanken mit aufs Boot, aber die sind nicht von Bedeutung.
Es geht mir einfach darum, zu verstehen warum ich mich selbst zerstöre, wodurch auch diese Wut und der Hass resultiert - denn trotz der Wut mache ich damit weiter.
Danke.