Wie findet ihr meine Ernährung heute ?
Zum Frühstück habe ich Eiweiß Pulver mit Mandel Milch Haferflocken und eine Banane gegessen. Und 2 Kiwi
Nachmittags gab es auf der Arbeit Kartoffeln vor gekocht Dan in Leinöl an gebraten mit eier und Zwiebeln eine Banane und einen Apfel
Zuhause gab es vor dem essen weil ich grossen Hunger hatte 2 wap mit Frischkäse Dan gab es Linsen Nudeln mit selbst gemachter Tomaten sosse Zwiebeln Knoblauch und separat dazu gekochter Blumenkohl
Als Snack gab es gerade 2 Scheiben Gauda Käse
Verschieden Nüsse Mandeln usw.
Und Tee