Knacken – die besten Beiträge

Hallo, habe seit knapp 2 Monaten ein Knacken in meiner linken Schulter. Die Schulterprobleme treten auch beim Bankdrücken/Schrägbankdrücken und Brustbutterfly auf. Ich habe keine Schmerzen in der Schulter, es fühlt sich jedoch komisch an und es kommt mir vor als würde eine Sehne rumspringen. Habe nun schon probiert meine Außenrotatoren (hinteren Schultermuskel) zu trainieren und meine Schulter zu dehnen um dieses Problem vorzubeugen, jedoch erfolgslos. Allerdings mach ich das erst seit einer Woche. Bis jetzt sind nur Verschlechterungen zu spüren (Schulter knackt gefühlt öfters). Habe ein Video eingefügt wo man sieht bei welcher Rotation die Schulter knackt. Trainiere seitdem die Schulterprobleme auftraten keine Schulter/Brust mehr. Hoffe auf eure Unterstützung.

MfG. Fabian

Wenn mir langweilig ist knackse ich meine Gelenke (Finger,Rücken,Hals,Füße und Zehen,Hüfte)Mittlerweile ist es schon zu einer Sucht geworden mache das schon paar Jahre.Ist das ungesund?Und wie kann man sich das abgewöhnen?

Liebe Community,

wenn ich meinen Hals auf bestimmte Weise anspanne, habe ich seit letzter Zeit ein komisches Knacken im Hals. So als wurden zwei Knochen aufeinander reiben. Ich denke an das Clicking-Larynx-Syndrom, wobei das Knacken nur kommt, wenn ich den Hals anspanne. Leider habe ich nun einen kleinen Tik bekommen, den Hals sehr oft anzupassen. Muss ich damit zum Arzt?

Hallo,

wenn ich meinen Rücken mehrmals am Tag, so ungefähr 5-10 Mal, knacken lasse, indem ich meinen Körper mit der Wirbelsäule einmal komplett rumdrehe wie eine Eule und das jeden Tag, wird das dann auf dauer schädlich und wirkt sich auf die Gesundheit aus?

Danke :D

Ich höre es nachts im Flur knacken. Ich traue mich dann aber immer nicht die Tür aufzumachen. Ich bin alleine in der Wohnung. Mein Vater ist nicht da. Was kann das sein? Es kam ganz sicher nicht von den Nachbarn und es kam mehrmals. Ich finde das auch nicht lustig. Ich bekomme Albträume von sowas und ich weiß jetzt nicht wie ich in Ruhe einschlafen oder mich entspannen soll.. habt ihr Tipps damit man in Ruhe einschlafen kann?

Mein Kiefer knackt immer. Beim essen, ich kann ich auch einfach so knacken wenn ich will. Wenn ich meinen Mund öffne knackt es auch. Manchmal wird sogar wenn ich den Mund öffnen will mein mund „blockiert“ vom Kiefer und ich kann ihn nicht ganz öffnen und es tut dabei weh.

meine Eltern meinen der Arzt wird mir da nicht viel helfen, sollte ich trzdm zum Arzt gehen?

hat jemand gleiche Erfahrungen oder kennt sich damit aus?

Hi Community,

das schloss ist kaputt, schlitzschraubenzieher aber lies sich nicht stark genug drehen, mit Knarre und schlitzaufsatz und etwas gewalt konnte ich es zur Seite pressen und damit wurde es geöffnet. Nun hab ich kein Schlitzschraubenzieher oder Knarre.. hab eine Küche zur Verfügung und was allgemein so DRINNEN zuhause ist und kein Werkzeug da leider ABGESCHLOSSENE Garage.

Muss es öffnen.. Messer geht nicht.. brauche irgendwas dünneres und nicht komplett gerade, damit man es drehen kann.. mir fällt zurzeit nichts ein aber ihr findet was. (löffel, schere, messer geht nicht bricht ab muss stabil sein.)

ich knacke sehr oft also besser gesagt ca. jede 10min meine knochen/gelenke z. b meine Finger, Handgelenk, kopf, nacken, rücken und ich kann damit echt nicht aufhören der Artzt meinte das ich das gegen stress mache... was natürlich auch sein kann aber ich muss einfach knacken das ist bei mir eigentlich fast schon eine sucht besser gesagt und immer wenn ich knacke entspannt es und es fühlt sich besser an aber ich will natürlich aufhören aber ich weiß einfach nicht wie genau ich aufhören kann... :/ also jeden tag und wirklich wortwörtlich jeden tag knacke ich ich kann einfach nicht aufhören kann man da irgendwie etwas machen dagegen :(

Hallo, ich würde gerne dieses schloss von meinem alten Schreibtisch knacken, da ich den schlüssel nicht mehr habe. Auf dem Schloss stehen die Zahlen 15 und 32, wobei ich keine Ahnung habe was das bedeutet. Am besten wäre wenn ich irgendwie wieder einen schlüssel machen lässen könnte für das Schloss. Könnte mir da jemand weiterhelfen?

Bild vom Schloss

Ja das ist scheiße, weil das eigentlich gesund ist sie zu knacken aber meine lassen sich nicht knacken.

Hallo mein Kiefer knackt jeden Tag kann sein das ich cmd habe es gibt keinen Tag wo er nicht knackt. Ich schiebe meinen Kiefer extra nach vorne oder hinten und dann kommt ein lauter Knacks. Manchmal habe ich auch starken Kopfschmerzen und Verspannungen so ca 3 mal im Monat vllt . Mein Kiefer ist auch nicht gerade der geradeste also der Oberkiefer ist schon schief muss ich sagen . Hab auch ne aufbiss Schiene bekommen aber hilft mir trotzdem nichts habt ihr die selben probleme und was kann man dagegen tun

Hey mein Hals/Genick knackt seit vorgestern bzw ich habe das Gefühl, den Kopf nach links, rechts oben und unten zu drehen damit es knackt. Ist das ein ungefährliche Tick oder was anderes? und ist es schädlich?

Ich habe anhand eines Videos gelernt wie man den Rücken knackt, wie man die Wirbelsäule knackt sowie die Handgelenke, den Brustkorb sowie die Beine und die Füße

Meine Frage ist, ist es gefährlich für einen Anfänger zu lernen wie man den Nacken knackt bei einem anderen Menschen?

Hey Leute,

bin vor gut 2 Stunden umgeknickt habe edabei ein knacken gehört oder ähnliches gehört. Konnte anfangs noch auftreten, jetzt garnicht mehr. Mein Vater möchte aber nicht mit mir zum Arzt (ich bin erst 13) er meint das ist in ein paar Tagen wieder weg. Mittlerweile ist mein Knöchel aber ziemlich angeschwollen, er wird auch schon blau. Bin schon am kühlen aber es wird nicht besser, die schmerzen werden eher stärker. Was würdet ihr machen?

Hallo ich habe seit c.a 2 Jahren das Problem das wenn ich meine Arme nach hinten drücke mein Brustkorb knackt, dies befreit mich von einem druckgefühl doch wenn ich aber mein Arme nach innen drücke dann spüre ich einen leichten Druck. Zu mir bin m 15 und mache kraftsport. Ich sitze aber seit corona 2 Jahre besser gesagt ziemlich oft vor dem PC und sitze viel.

Hey leute, ich gehe seit ca. 3 Jahren regelmäßig ins Gym (Kraftsport).

Seit einigen Monaten merke ich jedoch das meine Schultern (vor allem die Rechte) immer wieder knacken und knirschen. Auch habe ich alle paar Wochen Einschränkungen in der Schulter dass das seitliche Abspreitzen nicht möglich ist… (Dazu bezogen rechnet mein Orthopäde mit einer Schleimbeutelentzündung, ich denke das es schon chronisch ist weil es öfter passiert…)

Es ist inzwischen auch so schlimm das ich gefühlt Blockaden in meinen Schultern habe, und nur durch Schulterkreisen sie löse indem ich sie extra zum knacken bringe. Es ist extrem störend weil das alle 5 min. der Fall ist und es manchmal auch schmerzt…

Es sorgt wirklich dafür das ich mir 2x die Frage stelle ob der nächste Handgriff wirklich notwenig ist oder nicht, weil ich so eine Instabilität habe und es auch ohne knacken schmerzt. War deswegen auch seit über einem Monat nicht mehr trainieren…

Ich habe wie erwähnt schon einen Termin gehabt beim Orthopäden, da konnte er aber beim Röntgen nichts erkennen.. habe in einem Monat erst den nächsten Termin >_>

Hat vielleicht jemand von euch Erfahrung damit? Ich kühle oft meine Schulter und versuche bald wieder Rotatorenmanschetten- Übungen zu machen…

Danke an alle die sich das bis hier hin durchgelesen haben..! :)

Hallo, ich habe seit ein paar Wochen das Problem das mein Dxracer Stuhl der Racing reihe, beim Wippen oder auch bei der Gewichtsverlagerung nach vorne verursacht die Mechanik ein komisches und auch nicht leises knacken. (Der Stuhl ist nicht mal 1 Jahr alt) Weiß jemand woran das liegen kann? Sollte ich die Mechanik Austauschen?

Heyy,

Ich habe so oft Verspannungen im Nacken und wenn ich mein Kopf nach rechts drehe knackt es immer richtig laut danach wird mir schwindelig oder wenn ich ihn mit Absicht Knacke danach ist mir dann über den Tag oft schwindelig also immer wenn ich ihn mit Absicht oder unabsichtlich Knacke ist mir so schwindelig, meistens ist es unabsichtlich.

Und er knackt auch nur wenn ich mich bewege..

Ist das gesund?

LG