Kalorien – die besten Beiträge

Ich persönlich trinke pro Woche vielleicht maximal 1-2 Liter Cola Zero.Den Zucker erspare ich mir.Wie ist es bei euch?

Ich mag keine Schokolade, schon gar nicht normale Schokolade, die einzige Schokolade die ich mag ist mit Kokosnuss drinnen, aber auch da, wenn ich zu viel esse, mag ich sie nicht mehr.

Was gut ist oder? Das mein Körper wie sich selber reguliert, sodass ich eben kaum Schokolade esse, oder?

Generell ich mag keine Süssigkeit, dass muss ich ganz ehrlich sagen. Ich mag eher salziges essen, aber auch nicht zu sehr, das ist auch nicht gesund.

Ist das seltsam? Selbst als Kind war ich jetzt nicht jemand der sehr viel Süssigkeiten gegessen hat, im Vergleich zu anderen.

Die meisten Süssigkeiten sind absolut ekelhaft für mich. Das ist gut, oder?

2 chilli cheese burger von burger king für 3 euro

Was von den beiden ist nun wirklich gesünder? Wie steht ihr dazu? Bin auf eure Argumente gespannt.

Ich esse seit 2 wochen jeden tag nur 1 brötchen mehr nicht weil ich einfach kein hunger mehr in letzter zeit habe so eine art apettitlosigkeit wollte fragen ob das gut ist oder nich ich wog vor 2 wochen noch 70kilo jetzt 50 kilo ist das gut?

Döner

Leberkassemmel

Hallo,

Wie man ja weiß ist viel Wasser trinken gesund. Spielt es eine Rolle ob es sprudeliges Wasser oder stilles Wasser ist?

Vielen Dank und liebe Grüße

Diese scharfen Nudeln mit Gemüse

oder diesen Jollof-Reis mit Hähnchen

Also ich mag schon beides, aber Gerichte mit Auberginen sind einfach fantastischer

Ich möchte meine Ernährung umstellen da ich Übergewicht habe mit 1,80cm wiege ich 98kg und möchte auf die 85kg.

Ich will auf Industriezucker verzichten doch ein guter Trainer rät mir davon ab, da man rückfällig werden kann.
Er meint abends ganz wenig zu essen ist besser ich denke mal 20-40g. Wie seht ihr das oder wie macht ihr das ? Ganz verzichten oder nur etwas?