Wie mit destruktiver Kritik umgehen?
Hallo zusammen,
vorne weg: ich bin ein sehr sensibler Mensch und hatte auch schon mit Depressionen und Zwangsgedanken zu kämpfen.
Ich hatte gestern mein Jahres-Mitarbeitergespräch, was eigentlich ziemlich positiv war bis auf einen Punkt. Meine Chefin meinte zu mir das meine Kommunikation manchmal grenz wertig ist, ich hab das so interpretiert das ich mich manchmal im Ton vergreife. Meine Chefin hat mir aber weder Beispiele genannt noch Personen (was ich auch irgendwie verstehe zum Schutz derer). Auch als ich mich Rechtfertigen wollte hat sie das mehr oder weniger abgewürgt.
Ich finde diese Art der Kritik nicht zielführend da ich mich ja im Kreis drehe und garnicht genau weiß was gemeint war, was meine Zwangsgedanken extrem triggert.
Im letzten Jahr gab es schon die ein oder andere Situation in der mein Ton etwas rauer wurde aber das war meiner Meinung nach begründet, ich muss es mir schließlich nicht gefallen lassen wenn andere mir ihre Fehler unterjubeln oder mich einfach runter machen wollen.
Wie seht ihr das?
Wenn ihr Fragen habt fragt gerne nach :)
LG
Juli