Gesunde Ernährung – die besten Beiträge

5EL milch

1/2 dose creme fraiche

1 schokodrink 330ml

1/2 feta

Tut ihr das ich lass es oft weg

hallo ich hab mir graden einen Salat gemacht und gemerkt das ich kein Dressing mehr habe.. mit was kann man den Salat sonst essen

Hab tomaten zwiebel eier butter werde noch brot/brötchen und milch kaufen was kann mann da noch hinzufügen

bringt es was zuerst zu salzen wie bei nudeln?

Ich achte mittlerweile stark auf meine Ernährung. Diese beinhaltet das ich sehr selten Saccharose (Haushaltszucker) zu mir nehme. Stattdessen esse ich ab und zu eine Banane Apfel Tomate usw.

Ich hatte heute seid einer langen Zeit ein bisschen Eistee getrunken. Das Zeug war mir VIEL zu süß und musste es ausspucken.

Wie sieht's bei euch aus?

Gerne mit Begründung bei ja/ nein :)

Ich esse jedentag 300 Gramm Gemüse und 250 Gramm Obst.

Reicht das?

Tolles Beispielbild (Mit viel Liebe rausgesucht):

1. Ja

2. Nein