Gedanken – die besten Beiträge

Ich bin eigentlich sehr ruhig, egal wie oft man mich nervt. Aber der ganze Stress sammelt sich mit der Zeit an, und wenn es zu viel wird, könnte ich wegen einer Kleinigkeit ausrasten zumindest gegenüber der Person, die in dem Moment bei mir ist. Doch nach ein paar Minuten bin ich dann wieder ganz ruhig.

Moin zusammen.

Also ich möchte lernen, aber ich bin die letzte Zeit nur noch traurig. Mir gehen immer nur Sorgen und Gedanken durch den Kopf. Ich kann mich nicht auf das Lernen konzentrieren.

Was soll ich machen? Habt ihr Tipps, wie ich meine Sorgen unterbrechen kann?

Danke.

Hey, hat jemand Tipps gegen Panikstörung,Depressionen,Defizite sozialkompetenzen und Anorexie:,)?

Urteilt ihr schnell über andere Menschen und dann eher ins negative oder seid ihr dann eher an den Umständen der Person interessiert?

Also akzeptiert Ihr das was Euch im Leben alles so an negativen Ereignissen begegnet?

• Was macht ihr damit?
• Wie geht ihr damit um?

Ja, Therapie, danke, bin ich auch schon drauf gekommen.

Was kann man kurzfristig dagegen tun, was sind gute Möglichkeiten, um sich abzulenken wenn man den Drang hat, "schmerzlose Suizidmethoden" in die Suchmaschine einzugeben?

Weil mir ist schon irgendwie klar, dass ich das nicht machen sollte, aber die Gedanken werden in letzter Zeit häufiger und ich bräuchte irgendwas, um mich halt auf andere Gedanken zu bringen.

Habt ihr da irgendwelche Tipps? Danke!

Also wirklich man wacht auf und denkt sich meine Psyche ist gerade am untergehen

Hey :)

Habt ihr irgendwelche Tipps für Skills die ich anwenden kann wenn es mir nicht gut geht/ ich zu restless bin ect?

Vielleicht etwas was euch auch hilft :) Gerne erklären warum es euch hilft, danke :)

Hey ,

Ich habe eine Frage..

Ich habe seit gestern Abend irgendwie Probleme mit der Atmung und bin dauerhaft angespannt. Wenn ich mich nicht dauerhaft irgendwie ablenke fällt mir das atmen schwerer. Trinken oder essen hilft auch nichts, die Probleme liegen bei mir im Hals und ich weiß nicht woran das liegt.. Ich als Person denke sowieso immer sehr viel über alles nach, daher fällt es mir schwer das zu ignorieren. Ich hab einfach das Gefühl ich kann nicht richtig aufatmen etc. Kann mir da jemand helfen?

Ich würde mich über eine schnelle Antwort sehr freuen!

was wäre euch zb nicht mehr wichtig wenn ihr jetzt nochmal 20 sein könnt ....

Diese ganzen Veränderungen auf der Welt fühlen sich einfach irre an... macht mich total unsicher, ehrlich gesagt.

Ich mache mir Sorgen darüber, in der Zukunft alleine alt zu werden und niemanden zu haben, der mir hilft. Diese Gedanken beschäftigen mich oft, und ich frage mich, wie ich damit umgehen soll. Habt ihr Tipps oder Erfahrungen, die ihr teilen könnt?

Es ist Nacht und ich bin alleine Zuhause. Ich habe gerade über diese Gruselgeschichte mit der Witwe mit dem Hund und dem Mörder nachgedacht. Diese Geschichte die ich tagsüber eher als interessant empfinde hat mir jetzt gerade richtig Angst gemacht.

Meine Frage ist: Wieso ist das so? Wieso ist nachts alles gruseliger? Liegt das daran dass es dunkel ist, oder vielleicht dass das Gehirn erschöpft ist oder so?

Wenn jemand eine Antwort oder eigene Erfahrungen hat, würde ich mich freuen.

Hallo zusammen.

Jede Nacht wenn ich zu Bett gehe und einschlafen möchte habe ich Herzrasen, Schwindel, Hände und Beine Kribbeln und ich habe das Gefühl einen Herzinfarkt zu bekommen. Ausserdem bekomme ich ein starkes ziehen in der brust und bekomme schwer Luft. Das geht nun schon 3 Wochen jeden Abend so. Ich verstehe nicht warum. Es ist nur wenn ich zu Bett gehe. Der Arzt konnte nichts finden. Ich bin soweit gesund. Es endet jede Nacht so das ich Weine aus Angst zu sterben, bis ich komplett übermüdet einschlafe.

Kann mir BITTE jemand sagen ob er das kennt, oder was das ist ? Vielleicht wisst ihr was hilft.

Guten abend leute, leider bin ich in einer schwierigen situation derzeit, ich bin mit Atemnot, unreales gefühl zu existieren, und unrrwale wahrnehmen ausdem schlaf aufgewacht, seit einem Jahr habe ich große Ängste das ich mein Leben nicht auf die Reihe bekomme, mir geh es psysich und physisch nicht so gut trotzdem versuche ich weiter zu machen und rede mir ein das meine problem wieder gut werden. Ich möchte nicht darüber sprechen was für Probleme ich habe aber es ist als sehr schmerzhaft. Habt ihr ähnliche erfahrung gemacht.

Seit den 14 Milliarden Jahren.

Das Universum unterlag seit seiner Entstehung auch einer Art Evolution. Immer komplexere Elemente wurden in Sternen erbrütet und durch chemische Reaktionen entstanden komplexere Moleküle.

Die Moleküle haben irgendwann Strukturen angenommen die auf der Erde zum Beispiel zur Entstehung organischen leben geführt haben. Ganz simple gesagt.

Was denkt ihr darüber?