Gedanken – die besten Beiträge

heyy also ich wurde ende dezember 2024 opfer eines sexuellen übergriffes

(er hat seinen kiosk abgeschlossenen, mich hoch in seinen kleinen raum genommen, mich auf seinen schoß gezogen, meinen körper überall berührt,sich an mir gerieben und in meinen nacken gestöhnt, mich geküsst obwohl ich mich weggedreht habe mehrmals, mir gesagt ich solle ihn endlich anguvken etc. Ausserdem war ich betrunken)(das ist eine kurz fassung)

eigentlich komme ich mittlerweile ganz gut damit klar glaube ich also wenn ivh sein DEO rieche kommt es noch hoch oder wenn männer ähnlich aussehen oder manchmal kurze flashbacks. Mit zunge küssen kann ich auch nicht da es mich dran erinnert aber sonst ist alles okay.

Nur wenn ich was getrunken habe war es jetzt schon 2 mal so das ich plötzlich wieder “aufwache” wie ich extrem weine, atem probleme habe und komplett in mir gefangen bin bzw. in dieser nacht. Mich kann dann kaum was beruhigen aber ich weiss nicht wieso. Mir ist das auch unangenehm weil ich bestimmt wirke wie eine idiotin wenn ich da so heule aber ich kann nix tun dagegen. Ich weiss nichtmal den auslöser, ich “wache” dann auf und bin komplett am weinen. Also ich schlafe davor nicht aber weiss vor diesem “aufwachen” von gar nix, vllt nur kurze momente. Das kann nicht dran liegen das ich zu viel getrunken habe, denn sonst erinnere ich mich an den ganzen abend nur ab dem moment wo dieser heul zustand anfängt ist es weg

warum ist das so? und warum kommt das überhaupt hoch wenn ich getrunken habe? was kann ich dagegen tun?

Bzw heraus finden, was im Kopf abgeht.

Mir geht es momentan nicht so gut, aber weiß selber nicht komplett, weshalb das so ist.

Ich ritze mich schon seit einem halben Jahr. und letztens habe ich mich öfters und öfters geritzt so vorher hatte ich dazwischen 1 woche pause oder so aber jetzt ritzt ich mich in jeder gelengenheit die ich habe und ich habe echt angst weil sie werden auch immer tiefer und ich weiss nicht was ich machen soll

Hey,

ich war selbst von mentalen Problemen betroffen und ehrlich gesagt habe ich auch jetzt noch manchmal damit zu kämpfen.

Mir ist dabei aufgefallen, dass viel zu wenig offen darüber gesprochen wird. Oft tut man einfach so, als wäre alles normal, obwohl es das eigentlich gar nicht ist. Gerade in der Schule oder im Alltag fehlt oft die richtige Aufklärung oder Unterstützung.

Deshalb wollte ich mal fragen: Gibt es Sachen, die euch momentan mental belasten? Und habt ihr auch das Gefühl, dass man sich oft alleine damit fühlt?

Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen teilen würdet.

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Mir bereitet das gerade einfach nur recht viel Leistungsdruck, weil ich weiß, dass da so mehrere hohe Erwartungen an mich haben :,) Und es wäre so unangenehm wenn ich dem nicht zurecht komme, und sich dann gefragt wird, ob ich einen Absturz hatte.

Ich informiere mich auch noch bei meinen Mitschüler, ob das in unserer Schule gängig ist. Aber was denkt ihr so, ist es weit gebräuchlich? Das macht mir gerade viel Stress.

Hey,

also ich bin gerade ein bisschen überfordert. Ich habe so ein riesiges Gefühlschaos in meinem kopf und ich weiß nicht warum. Das macht mir total angst und ich kann nichts dagegen tun. Kann mir jemand Tipps oder so geben? Ich bin gleichzeitig auch total fertig und würde gerne schlafen, aber so geht das nicht😵‍💫

Danke für eure Hilfe ♡

LG

Guten Tag ich bin so um die 30 Jahre. Ich bin einsam habe aber noch Eltern. Ich habe Sorgen um die Zukunft. Die Gesundheit ist bei mir auch nicht so gut. Es ist psychosomatisch bedingt und andere gesundheitliche Problemen auch hinzu. Wie soll es in Zukunft weitergehen. Ich bin schwach nutzlos und mittlerweile ist man nicht mehr zumutbar in der heutige Gesellschaft. Sowie die Menschen drauf sind juckt es den am arsch vorbei. Also für die meisten auf jeden Fall schon. Naja so lange Eltern noch mich unterstützen können ist ja schön und gut solange die einigermaßen gesund sind und Kraft haben. Was kommt dann in naher Zukunft? Ich weiß nicht weiter mehr und die Kraft habe ich auch nicht mehr fürs Leben zu kämpfen. Habe halt sowie jeder andere Mensch auch Probleme im Leben.

Zum Schluss möchte ich kommen das ich denke das ich einsam bleibe und ich denke keiner mehr mich haben will.

Ich weiß das die eigene Handlungen nur Taten sprechen lassen aber es geht halt nicht. Es ist leider kompliziert und wie soll man mit Dieses Problem umgehen. Keiner hilft mir heute Auser nur meine Eltern aktuell

Hi, also wollte das einfach mal fragen weil ich grade viele fragen habe und mich selber nicht verstehe, ich wollte einfach mit jemanden darüber reden um eine klare Antwort zu kriegen denn ich weiß nicht was ich machen soll oder wie ich weiter lebe wenn diese Frage für immer und ewig offen bleibt. Also ich meine eine klare Antwort kriege ich wahrscheinlich nicht aber einfach klarer zu sein würde schon reichen wisst ihr?

Und wenn ja wo kann man so jemanden finden? Ich lebe in Thüringen und weiß nicht ob es soviele Psychologen gibt die auf sowas spezialisiert sind

Danke für die Antworten im voraus

Hallo,

Wie man am Titel schon sehen kann bin ich echt unzufrieden mit mir und meinem Leben..

Dabei habe ich vieles was andere nicht haben.

Mir geht es eigentlich gut, ich habe ein Dach über dem Kopf, Eltern die mich lieben. Ich muss mir keine Sorgen wegen Geld machen, Einen Körper der extrem viel Komplimente bekommt. So viele Fragen mich wieso ich so aussehe und trotzdem keine Freundin habe, ich hätte gerne eine. Aber in meinem Alltag lerne ich keine neuen Menschen kennen und ehrlich gesagt, kann ich mich nicht daran erinnern wann ich mit einer Frau gesprochen habe von der ich was wollen würde..

Ich bin jetzt mittlerweile 19 Jahre alt.

Mache eine Ausbildung und verbringe die meiste freizeit dafür, für meinen Traumberuf zu trainieren.

Ich habe aber Angst eines Tages zurück zu schauen und meine Entscheidungen zu bereuen. Z.b das ich nicht genug gelebt habe.

Ich habe durch das viele Training feste tagesabläufe. Ich gehe nie raus wenn es nicht wegen dem Training ist. Und mir fällt es so schwer mich zu neuen Sachen zu motivieren. Ich habe das Gefühl das alles so viel für mich ist.

Ich will nicht jeden Tag das gleiche.

Und am Wochenende wenn ich Zeit habe, will ich so viele Dinge tun. Aber am Ende schlafe ich nur und das für bis zu 12-14 Stunden.Danach ziehen mich soziale Medien in ihren Bann und abends überreden mich meine kumpels die nichts anderes als zocken machen zu zocken.

Das ist kein Leben, ich will was erleben aber es fällt mir so schwer mich aus meinem gewohnten Muster zu lösen.

Bitte helft mir..

Würdest du dein Leben für das Leben eines anderen, fremden Menschen riskieren?

Die Frage ist nur aus Neugier ob man sich irgendwo beim Arzt umbringen kann ohne Schmerzen

ich komm gleich zum Punkt.

Seit Dienstag habe ich Denkprobleme, Sehstörung, Sprachprobleme und verliere mein Gedächtnis. Atemnot, zumindest habe ich das Gefühl ich bekomm keine Luft und zappel mit den Beinen.

ich bin 19 Jahre alt und bin seit Dienstag in einer neurologischen Klinik. Die Diagnose ist: es ist nicjts neurologisches und ich werde in eine psychosomatische Klinik gebracht.

werde ich nochmal gesund?

ich habe wirklich Angst. Ich will mein Leben wieder normal leben können. Ich kann micj kicht belasten und mit wird schwindelig beim laufen. Es dühlt sich an als wäre uch auf einem schwankenden Boot.

ich hab einfach Angst. Vor allem da ich Angst um meine Beziehung habe. Was wenn es für immer so bleibt? Die Beziehung würde stark drunter leiden…

An meiner Schule giebt es viele kleine Jungs die mich andauernd fragen ob sie was mit mir machen können kann das irgendwie aufhören kann ich da irgendwas machen

Ich frage mich oft, was ich als nächstes in meinem Leben erreichen möchte. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich schon viel erreicht habe, aber es gibt immer noch Ziele und Träume, die ich verfolgen möchte. Wie ist das bei euch? Habt ihr noch große Pläne oder fühlt ihr euch zufrieden mit dem, was ihr bisher erreicht habt?

Schon immer habe ich mich gut auf einen Punkt fixieren können und ewig nachdenken, aber in letzter Zeit schalte ich wirklich alles aus und kriege nichts mehr mit. Noch dazu rede ich oft mit mir, als würde eine andere Stimme aus mir sprechen. Ich rede also mit mir selbst, aber irgendwie auch nicht, es ist total komisch. Ich schlafe kaum und habe Nachts schon Stunden damit verbracht, auf einen Punkt zu starren und wie gelähmt einfach starr dazuliegen und "nachzudenken". Das Komische ist aber, dass ich ja eigentlich gar nicht nachdenke, sondern einfach nichts tue. Einmal ist auch irgendwie sowas passiert, dass ich plötzlich alles anders gesehen habe, es hat sich auf beunruhigende Weise bewegt.

Ist das einfach nur Einbildung oder muss ich mir Sorgen machen?

Wie beschreibt ihr das Gefühl, nicht zu existieren?

Leere, Stille, kein Bewusstsein, kein Denken.

Und warum scheint es manchmal so anziehend?