Gedächtnis – die besten Beiträge

Ich habe entdeckt, dass die Methode des Gedächtnispalastes tatsächlich sehr gut funktioniert. Hat das noch jemand ausprobiert und wie klappt das so bei euch?

LG, ich freue mich auf Antworten!

Wem der Begriff fremd ist: Kurz gesagt sind das oft (KI generierte) Memes die in Form von Kurzvideos oder sonstiges immer wieder auftauchen. Sie sind ablenkend, überall und brennen sich ins Gehirn ein. Sie schaden dem Kurzzeit- aber auf Dauer auch dem Langzeitgedächtnis.

Nun zu meiner Frage: Gibt es einen Weg dem ein Ende zu setzen und die Folgen rückgängig zu machen?

Heute hab ich es bemerkt: Ich habe 12.096 meiner 13.824 Shulkerschalen, welche eine Lagerkapazität von 11.943.936 Items hatten, verlegt. Toll.

Die Frage lautet: Könntest du auch so etwas schaffen, oder ist dir sowas ähnliches bereits mal passiert?

Ich habe das voll oft.

Hallo,

durch immer wieder auftretende depressive Phasen habe ich zum Teil große Probleme mich zu konzentrieren oder gelesene Texte zu behalten.

Wie kann ich mich fokussieren, die Konzentration steigern und aus diesem Sysiphuslesen herauskommen?

Ich muss leider (mal wieder) für ein sehr schwieriges Modul lernen, wo die Durchfallquote sehr hoch ist.

Es sind insgesamt drei Seminare, wo wir die Inhalte für eine mündliche Prüfung auswendig lernen sollen.

Die eine Dozentin will, damit wir ihren Teil bestehen, unbedingt, dass wir ihr Buch (375) Seiten auswendig können.

Der andere Dozent hat auch eine sehr lange Literatur (50 Seiten für jede Sitzung, insgesamt sind es 50 Seiten x 13 Vorlesungen).

Der dritte Dozent hat ebenfalls so eine lange Liste (insgesamt 147 Seiten).

Ich habe schon angefangen etwas vorzubereiten und selber zu lernen, weil die Vorlesungen nicht hilfreich sind.

Wie kann man sich diese Menge bis Ende Juli merken?

Mein Gedächtnis ist echt schwach geworden.

Ich hatte z.B nie Probleme damit mich an die Urlaube der letzten 10 Jahre zu erinnern und nochmal jeden Tag davon durchzugehen bzw was man dort gegessen hat. Jetzt fällt es mir sogar schwer mich zu erinnern was ich vor einem Jahr im Urlaub in welchem Restaurant gegessen habe (mir fällt es nur noch zu 80 Prozent ein und die genaue Reihenfolge ist besonders schwierig). Ich fühle mich momentan im Kopf ziemlich überlastet und mental schwach. Liegt es daran oder wie schaffe ich es wieder ein leistungsstarkes Gedächtnis zu bekommen?

Also ich meine, wenn ich gerade nicht schreibe und mich jemand fragt welche Taste links neben W liegt (Beispiel). Ich kann das überhaupt nicht!

Wenn ihr z.B. im gelben Punkt lebt, die Straßennamen von 1, 2, 3

Warum muss jemand die ganze Zeit grinsen, wenn ich erzähle, dass ich vergesslich bin?

Hallo zusammen,

in letzter Zeit habe ich bemerkt dass meine Gedächtnisleistung meine Aufmerksamkeit und meine Konzentration merklich nachgelassen haben. Früher war ich ein sehr guter Schüler habe immer sehr gute Noten erzielt (meistens Einser) und konnte mich auch gut auf längere wissenschaftliche Dokumentationen konzentrieren. Doch in den letzten Wochen fällt es mir schwer mich auf solche Inhalte zu konzentrieren. Selbst wenn ich es versuche merke ich dass meine Aufmerksamkeit schnell nachlässt und ich mich nicht mehr lange auf den Inhalt fokussieren kann. Ein weiteres Problem das ich habe ist dass ich Dinge vergesse die ich mir als Kind wirklich hart erarbeitet habe. Früher hatte ich keine Probleme damit mir neues Wissen anzueignen aber mittlerweile fällt es mir zunehmend schwer neues zu lernen. Es fühlt sich an als ob mein Gedächtnis nicht mehr so leistungsfähig ist wie früher. Das ist besonders frustrierend da ich immer stolz auf meine gute Lernfähigkeit war. Ich liebe es neues Wissen zu entdecken zu verstehen und tiefer in Themen einzutauchen. Doch gerade deshalb ist es für mich umso belastender dass das im Moment kaum noch funktioniert. Ich vermute dass der Stress unter dem ich in letzter Zeit stehe ein großer Faktor ist. Ich habe oft das Gefühl dass ich nicht genug Zeit für alles habe und aufgrund von Prokrastination immer mehr aufschiebe. Der Druck alles gleichzeitig zu erledigen scheint sich negativ auf meine geistige Leistungsfähigkeit auszuwirken.

Da jetzt Ferien sind würde ich gerne etwas ändern und wieder zu meiner alten Leistungsfähigkeit zurückfinden. Ich frage mich was ich konkret dagegen tun kann. Gibt es Möglichkeiten meine Konzentration mein Gedächtnis und meine Lernfähigkeit wieder zu verbessern? Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Welche Tipps oder Strategien könnt ihr mir empfehlen um meine kognitiven Fähigkeiten zu steigern?

Ich bin für jede Hilfe dankbar!

Vielen Dank im Voraus!