Ex – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

sehr intimes Thema, aber konnte bisher nichts wirklich Zufriedenstellendes an Antworten im Netz finden. Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir sagen was mit mir falsch läuft. Seit meiner letzten Trennung (etwa 6 Monate her) muss ich immer nach der Selbstbefriedigung weinen. Ich kann es null kontrollieren, plötzlich werde ich total traurig und die Tränen laufen mir übers Gesicht. Das war früher nie so und kann auch nichts mit super überwältigenden guten Gefühlen, die man beim Sex hat zu tun haben. Bei der Selbstbefriedigung ist das ein weinen aus dem Nichts das mit der viel Traurigkeit verbunden ist. Ich traue mich schon gar nicht mehr intim mit mir zu werden, weil das Ganze kaum mehr etwas Positives für mich hat. Kann es nicht mehr wirklich genießen und denke dabei - ob ich will oder nicht - sehr häufig an den Sex mit meinem Ex, der wirklich sehr gut war. Wahrscheinlich der Beste den ich je hatte.... denkt ihr dass ich weine weil ich ihn oder den Sex mit ihm so sehr vermisse? Kann man Sex nach weinen? Das wäre die einzig logische Erklärung die ich irgendwie habe wobei ich das dann ja auch im Normalzustand machen müsste und nicht nur während der Befriedigung... es kommt immer nur dann, aber IMMER. Kein Mal, wo es nicht so ist. Ich hab Angst dass das nie wieder aufhört ehrlich! Hatte auch schon mit ein anderen Mann Sex seit der Trennung aber das hat mir gar nichts gegeben. War im Vergleich zu meinem Ex richtig schlecht und es hat mir keinen Spaß gemacht. Ich kann aber doch nicht ewig jetzt nur noch an meinen Ex denken!? Ich krieg den nicht aus dem Kopf.... also spätestens beim Thema Sex/Masturbation ist er wieder sehr präsent in meinem Kopf. Hilfe was kann ich nur tun.... :(( Das treibt mich echt noch in den Wahnsinn. Dazu muss ich noch sagen das wir abgesehen von dem Sex auch ein sehr gutes Team sind und bis heute hatten wir keine richtige Trennung, sondern waren einfach getrennt, er hat von heute auf morgen Schluss übers telefonieren gemacht und mit mir nichteinmal persönlich geredet. Und nein es lag nicht daran das er eine andere hat oder sonst was. An mir auch nicht wir haben immer sehr viel gelacht und hatte nie ein Problem, Streite konnten wir immer Normal klären und ja.

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen.. :(

Hallo, mein (Ex)freund hat sich vor ein paar Wochen von mir getrennt und das nach 2 Jahren Beziehung. Es fällt mir noch sehr schwer und es tut sehr weh, weil ich ihn auch sehr oft sehen muss. Er trinkt jetzt, raucht und kifft und nimmt andere Sachen. Er meinte auch zu mir er will einfach keine Freundin mehr und das alles nicht mehr funktioniert.

Mein größeres Problem ist allerdings ein anderes. Während der Beziehung gab es viele unschöne Momente. Er hat mich oft beleidigt und wir haben uns oft gestritten. Er hat mich Mäusetittchen, dumme Nue, hässliche Schmpe und so genannt, oft war es Spaß. Trotzdem war es nicht schön. Er hat mich auch öfter vor seinen Freunden angeschrien. Wenn ich dann mit ihm über unsere Probleme reden wollte hat er immer dicht gemacht. IMMEREinmal als wir Sex hatten, habe ich gesagt, dass ich nicht mehr möchte und er aufhören soll. Er hat allerdings weitergemacht bis er gekommen ist. Er hat sich dann auch irgendwann entschuldigt, aber direkt danach hat er mich allein mit Tränen in den Augen liegen lassen. Ein anderes Mal habe ich ihm gesagt, dass ich nicht will, dass er in mir kommt und er hat sich dann nicht ganz daran gehalten, sondern hat ihn erst rausgezogen als er schon kam.

Es fällt mich schwer darüber zu reden, weil ich mich für unsere Beziehung geschämt habe, weil ich mich für mich schäme. Wir haben uns so oft gestritten und ich habe das Gefühl, dass ich das nicht auf die Reihe bekommen habe. Ich habe auch nie viel darüber geredet, weil ich mich dafür geschämt habe, dass wir das nicht hinbekommen haben.Ich schäme mich selbst dafür, dass er mich z.B Mäusetittchen genannt hat, dass er anderen auf den Po geschaut hat, er mich angeschrien hat und dass ich zu doll geklammert habe.Er hat mich auch öfter angelogen oder mir etwas verheimlicht (rauchen, kiffen und vieles anderes), das wollte ich dann nie jemanden erzählen, weil ich mich halt dafür schäme.Ich weiß nicht wie ich es anders erklären soll. Ich bin ja auch nicht unschuldig, das ist ja niemand. Ich schäme mich halt einfach, dass unsere Beziehung so gelaufen ist und ich hatte halt immer das Gefühl bzw. habe es immer noch versagt zu haben.

Naja, die Sache mit meinem Exfreund ist schon länger her. Wir sind seit Juni 2019 getrennt gewesen. Also ich lebe einfach momentan mein Leben ohne ihn jetzt irgendwie auf Social Media zu stalken und dachte, ich sei über ihn schon hinweg. Aber wenn ich ihn dann sehe oder eine Nachricht von ihm sehe (nur in Gruppen zb.) dann bekomme ich schon ziemlich starkes Herzklopfen..

Wie ist es bei euch? Wie fühlt ihr euch, wenn ihr euren Exfreund sieht?

Ich war mit meinem Ex Freund 4 Jahre zusammen und wir sind nun seit 3 Monaten getrennt. Mir ging es besser, doch habe vor kurzem erfahren dass er eine neue Freundin hat. Es tut mir so weh dass ich so schnell ersetzt bzw. vergessen worden bin. Auch wenn man am Ende nicht mehr so geliebt hat wie am Anfang, dachte ich, man braucht etwas mehr Zeit um mit einem Menschen abzuschließen und jemand neues zu haben. Es tut wirklich weh. Übertreibe ich ?

Hi,

obwohl wir schon seit 9 Monaten auseinander sind, komme ich einfach nicht über meine Ex hinweg. Wir waren zwar nur 2 1/2 Jahre zusammen, aber sie war meine absolute Traumfrau. Optisch wie charakterlich. Leider ist sie aber eine Frau die immer weiter nach oben will, mit allen Mitteln, und hat mich deswegen für ihren Chef verlassen. Es passierte einfach so. Von heute auf morgen. Alles war gut und dann sagte sie das sie mich verlässt und kurz danach hab ich das mit ihrem Chef mitbekommen.

Ich hatte zwar auch schon einige Dates, kurze Affären, aber trotzdem sind meine Gedanken immer noch bei ihr. Vermisse sie, will sie wieder haben ( natürlich undenkbar ) und keine andere Frau bisher kann sie nur ansatzweiße ersetzen.

Was kann ich tun um über sie hinweg zu kommen ?

Hallo,

mit meiner Ex war ich 4 Jahre zusammen. Es war eine schöne Beziehung die aber im großen Streit auseinander ging. Nun sind wir 4 Monate auseinander und haben kein Kontakt mehr ( aber bei Whaatsapp noch in den Kontakten ). Nun hat sie die Tage Geburtstag. Soll ich ihr gratulieren ? Würdet ihr das machen ? Oder sagt ihr euch aus den Augen aus dem Sinn !?

Er hat mitbekommen das ich krank bin und fragt immer wie es mir geht ist das normal?

Und einmal hat er Behauptungen angestellt das ich ihn noch lieben würde aber tue ich nicht habe ich ihm auch vermittelt weil der jede Kleinigkeit gleich mit Liebe verbindet? Was will der von mir??? Er hat mich Mal richtig genervt damit nur weil ich "Danke 💕" geschrieben habe , ich schreibe halt oft so mit solchen Herzen auch bei anderen....

is das Bitte normal 😡

Also ein kumpel hat mir gerade geschrieben das meine ex (nicht die letzte die vorletzte also mit der hab ich seit 1,5 jahren keunen jontakt mehr außer das wir auf facebook befreundet sind) ihm screenshots geschickt hat, von naja nicht so netten dingen die man halt sagt aber eigentlich stört es einem nur aber ist nichts weltbewegendes und das würde man der person auch deswegen nicht ins gesicht sagen weils eigentlich auch egal ist. Aber das beste ist das ganze ist schon ewig her aber sie hat so getan als qär das erst gestern passiert (und schön zammerngestückelt und zensiert)

Ich hab jetzt noch ein paar leute angeschrieben und die die geantwortet haben haben gesagt sie haben auch welche bekommen 🤬 (besonders nicht nur welche die sie direkt betroffen haben)

Das kann doch nicht angehn, sie kann doch keine privaten nachrichten weiterleiten, besonders jetzt, ich hab mit ihr (weil sie is ein bisschen pycho) keinen kontakt mehr und das ich schluss gemacht habe ist mehr als 1,5 jahre her.

Hab ihr eine idee was da los ist, will sie aufmerksam, versucht sie mein leben zu zwerstören, ich checks echt nicht 😬

Mein Freund hat vor ein paar Tagen Schluss gemacht und wenn ich mich Jz mit Einem anderen Jungen treffe (sind nur Freunde aber er steht auf mich) fühle ich mich wie als würde ich fremd gehen.

ich hatte eine sehr lange Beziehung und habe mich getrennt vor 2 Monaten . In diese 2 Monate war ich noch nie so kaputt manchmal . Jedes Mal wenn ich mit jemand reden will weiß ich das es niemanden gibt . Immer wenn ich meine Freunde und so anschreibe mit zum bei spiel : „ Bre Wallah sie geht nicht aus mein scheiss Kopf raus . Ich muss die ganze Zeit alte Bilder und so angucken und weiß nicht was ich machen soll . Ich hab nur dich zum reden .“ und meistens wenn ich so richtig lange Texte schreibe wo ich ihm versuche alles zu erklären kommen solche Antworten(Bild) zu 99% . Ich bin neulich um umgezogen und habe auch absolut niemand zum Treffen und oder Die Chance wegen corona überhaupt neue Freunde kennen zu lernen . Ich will zu einem Psychologen oder so . Hören die mir zu ? Geben die Tipps und so ?

oder gibt es manche von euch die ich vielleicht bei Insta oder so anschreiben kann und die mir zuhören würden und mich verstehen wollen

Warum muss ich jedes mal wenn ich andere Mädchen sehe oder über jemand nach denke an meine Ex denken? Ich habe wirklich das Gefühl dass für mich eine neue Beziehung einfach nicht mehr Echt wäre und ich nie sie für immer lieben werde . Glaubt ihr diese Gefühlen gehen bald weg ?

Hallo,

ich bin seit 2 Jahren von meiner Ex getrennt (ohne Streit) in dieser Zeit hab ich ihr immer kurz nach 0 gratuliert (damit sie weis das ich an sie denke) sie mir aber nie....

ich habe ihr jetzt wieder gratuliert, sie hat mit ,,danke☺️„ geantwortet.

Wie kann ich das Gespräch jetzt weiter führen ohne das es unangenehm wird....ich meine 2 Jahre ohne Kontakt und dann wieder schreiben?

Denkt ihr da geht noch was? Oder soll ich einfach nichts mehr schreiben....?

Heyy!

als ich mit meinem Freund, (jetzt ex) zusammen war. Hab ich ihn nicht so geliebt, dann kam irgendwann die Trennung. und dann, irgendwann haben so richtig, die Gefühle angefangen. Weil er bei mir in die Schule geht, jetzt weiß ich nicht was ich machen soll, er ist mein Ex er redet schlecht über mich aber trotzdem umarmt er mich und redet vor meinem Gesicht immer nur gut, (immer wenn seine Jungs irgendwas mitbekommen das wir reden oder irgendwas anderes ist er komplett anders zu mir) und nur wenn wir den Chat haben,also keine WhatsApp Gruppe oder so redet er voll gut über mich. ich bin komplett verliebt in ihn, und ich weiß jetzt nicht wie ich ihn wieder bekommen kann. weil er hält nicht so viel von mir so viel ich weiß🤷‍♀️
er hat mir auch letztens geschrieben dass er mich vermisst..... Dann hat sein Kumpel und er, mich angerufen. Blöderweise hat meine Freundin rein geredet Blöderweise hat meine Freundin rein geredet „Wieso hast du hast du (Mein Name) geschrieben das du sie vermisst“Dann hat er ganz schnell gesagt ich wollte sie testen aber komischerweise wusste seinen Kumpel nichts davon Weil er erzählt es ihm meistens und keiner wusste dass er mich „getestet“ hat also hat er gelogen und vermisst mich wirklich ich denke es jedenfalls

Bitte bezieht dazu Stellung wäre sehr hilfreich!

Hallo. Ich (w/17) habe in letzter Zeit ein gefühlschaos und weiß nicht was der Grund ist. Ich habe mich Mitte Februar nach einer 2 jährigen on-off Beziehung von der ich nie wegkommen konnte, getrennt. Ich hatte es während der Beziehung nie geschafft, hätte nie geglaubt dass ich es eines Tages schaffe und vor einigen Monaten beendete ich es dann entgültig,mit seiner Einstimmung (trotz starker Liebe). Wir sind im Guten und in Tränen auseinander gegangen und ich hatte danach die schwerste Zeit meines Lebens. Nun ist das schon einige Monate her und eigentlich ging es mir wieder sehr viel besser doch seit einigen Tagen verspür ich wieder so eine bedrückte Stimmung und denke wieder häufiger an ihn. Mein Gedächtnis wurde leider „ausgelöscht“ was für mich alles noch komischer macht. diese Nacht hab ich dann etwa 3 mal von ihm geträumt. In einem Traum saßen wir auf dem Bett und ich schaute ihn an und wollte ihn wieder zurück haben. Danach legte ich meinen Kopf auf seinen Schoß und plötzlich fing er an mich leicht zu „erwürgen“ und alles wurde etwas gruslig.😂 ich hatte mir seit Anfang März ausgemacht dass ich ihn eigentlich diese Woche nach langer Zeit wieder anschreiben wollte, habe es dann doch gelassen weil ich es für sinnlos hielt.

ich weiß nicht was das alles zu bedeuten hat. Fehlt er mir immernoch? (Wir haben seit der Trennung keinen Kontakt mehr)

Hallo Leute.

Ich hatte mich von meiner Ex getrennt, weil ich merkte wie sie immer mehr sich distanziert hatte bzw. keine Nähe mehr zeigte und genervt war von mir.

Zwar hatte sie auch viel Stress, aber sowas sollte sich daraus nicht auswirken.

Es endete im Streit und es gab Funkstille. 2 Wochen nach der Trennung fing sie an wieder mir zu schreiben. Sie hat sich dann zwischendurch mehrfach entschuldigt und schrieb lange Texte unter Anderem: ich hatte sowas nicht verdient, ich bin ein guter Mensch und dass wir eine schöne Zeit an sich hatten. Sie schrieb auch am Ende, dass sie mir nur das Beste wünscht und wenn was ist ich immer zu ihr kommen kann und sie mir eine Freundin wünscht, die mich glücklich macht.

Jedenfalls schreibt sie mir aber mittlerweile täglich 2-3x am Tag mindestens und hatte auch meine Nummer wieder eingespeichert. Sie schreibt sehr oberflächlich und freundlich aber sucht immer Kontakt durch belanglose Themen, was sie gerade macht oder ob ich das und das gehört habe.

Ist ihre Intention jetzt rein freundschaftlich oder hofft sie auf ein Neuanfang sie hat sich nämlich nicht dazu geäußert, dass wir freundschaftlich verbleiben soll etc.

hallo zusammen

ich bin gerade bisschen überfordert. Und es wird ein längerer text sein um es nachvollziehen zu können😅

Im januar hab ich meinen jetzigen freund kennengelernt. Es harmonierte von anfang an zwischen uns und wir kamen uns nach umd nach näher.. nach einiger zeit (als sich seine ex bei mir meldete) kamen sachem raus, dass er sie noch im dezember zurück haben wollte aber sie eine bedenkzeit brauche. Als ich ihm darauf ansprach meinte er, dass er 8jahre mit ihr zusammen war und noch nie alleine gelebt hat. Er habe halt die zweisamkeit vermisst. Was für mich ja verständlich ist. Aber seit her schreibt ihm die ex ständig. Er tut nichts der gleichen was ich ja echt super finde von ihm. Sie sagt zwar, sie will nur eine freundschaft aber zwischendurch kommen auch so liebesnachrichten daher denk ich will sie mehr. Er hat sie überall blockiert nun schreibt sie ihm ewig lange e-mails.

nun zur eigentlichen frage.. er gibt mir nicht das gefühl, dass er sie zurück haben will.. aber bei mir ist sie ständig präsent.. ich verstehe nicht warum🤷‍♀️ ich kann es schon gar nichtmehr mit ihm geniessen und der gedanke für eine trennung war auch schon da.

Ich weiss es liegt an mir und an meiner denkensweise. Aber wie kann ich umdenken? Was kann ich tun das sie nichtmehr presänt ist? Eine trennung wäre einfach.. aber ich wähle gerne den schwierigen weg und kämpfe um meine bezihungen.

Danke schonmal für die antworten😊

Also, es gibt ja sehr viele, die nach einer Beziehung sagen, boah war das ne Zicke oder scheisse war der ein Assi usw.

Das sind dann aber meistens auch die, die Schluss gemacht haben, ist ja klar... Denn deshalb machen sie ja schluss.

(Natürlich gibt es auch Leute, die das sagen aus Wut, dass der andere Schluss gemacht hat, aber auf das komme ich später nochmal zurück)

Auf jeden Fall ist das aber bei mir nicht der Fall. Ich habe Schluss gemacht, aber ich weiss, dass sie eine wundervolle Frau ist und dass sie jemand besseren verdient hat.

Ich habe Schluss gemacht, weil ich noch nicht erkannt habe, was für ein Glück ich hatte und dann war es schon zu spät. Sie hasst mich jetzt schon seit Jahren und möchte keinen Kontakt mehr zu mir. Wie vorhin gesagt, sie ist wütend, weil ich Schluss gemacht habe oder besser gesagt, wie ich Schluss gemacht habe.

Aber die Frage ist eigentlich, gibt es Leute, die nach einer Beziehung trotzdem zugeben und sagen, dass die oder der Ex ein toller Mensch ist?

Hallo,

es ist so, dass ich den Mann noch immer liebe, wir uns aber aus Vernunft trennen, da die Beziehung keine Zukunft hat (er ist verheiratet).

Die Trennung geht von mir aus. Die Briefe erinnern mich sehr positiv an ihn.

Wem geht das ähnlich oder wer hat schon Erfahrung damit gemacht, auch damit, dass er/sie es danach bereut hat, Briefe entsorgt zu haben?

Wenn ich die Briefe zerreisse, wird es mir vielleicht leid tun, doch im Grunde ist es doch so, dass ich diesen Mann loslassen muss, ob ich will, oder nicht! Warum hat man Angst davor, etwas loszulassen? Weil ich vielleicht in vielen Jahren gerne diese Briefe ansehen würde, um mich zu erinnern? Doch die Erinnerung steckt doch nicht in den Briefen, sondern in meinem Herz&Bewusstsein.

Ich habe Angst vor dem, was passiert, wenn ich die Briefe loslasse Angst vor dem Gefühl.

Danke für hilfreiche Antworten und liebe Grüße!