Ex-Freundin – die besten Beiträge

Mein Ex dominiert meine Gedankenwelt, das frustriert mich sehr. Ist das normal?

Ich weiß nicht, wie ich diesen Mann vergessen soll. Er dominiert - mal mehr, mal weniger - meine Gedankenwelt. Das frustriert mich. Wir haben uns an den Wochenenden getroffen. Ist ja jetzt nicht mehr. Genau da wird dann die Sehnsucht so groß, dass ich traurig und wütend werde, dass von ihm einfach nix kommt, obwohl ich vom Verstand her weiß, dass es so doch eigentlich besser ist. Mit ihm hätte ich meinen Untergang erlebt und gerade noch so die Notbremse gezogen.

Und doch, trotz aller Vernunft, kommt mir meine Sehnsucht in die Quere und das lässt mich nur noch kaputter zurück.....Ich hab vor paar Tagen so schöne Kleidung gekauft, mich mega daran erfreut....und dann fing mein scheiß Kopfkino an, wie mein Ex diese schönen neuen Kleider gefallen hätten, mit welchem Blick er mich anschauen würde, mich anfassen....und lauter solche Gedanken :(

Ich schreie schon meine Familie richtig böse an, was mir unheimlich leid und weh tut. Der Liebeskummer hat aus mir einen mega schlecht gelaunten Menschen gemacht :((

Wann hört das alles auf?? Ich will einfach nicht mehr an den denken und schlagartig traurig sein?!? Ist das normal bei liebeskummer??

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Wie seht ihr das? Kann man jemanden retten, der seinen Selbstwert nur über Bestätigung sucht?

Hallo zusammen,

ich habe in den letzten Wochen viel nachgedacht und würde gern eure ehrliche Meinung dazu hören.

Ich war in einer Beziehung mit einer Frau (nennen wir sie Sarah), die ich wirklich geliebt habe.

Anfangs war es wunderschön Nähe, Gespräche, gegenseitiges Vertrauen, viel Zärtlichkeit und Verbundenheit. 

Doch im Laufe der Zeit habe ich gemerkt: Sarah brauchte sehr viel Bestätigung.

Nach jedem kleinen Moment fragte sie, ob sie “gut genug” sei auch nach dem Sex, beim Kuscheln, bei jeder Kleinigkeit.

Ich habe versucht, ihr Sicherheit zu geben. Ich habe “Ich liebe dich” oft gesagt, schöne Momente geteilt und ihr ehrlich gezeigt, dass sie mir wichtig ist.

Aber irgendwann war klar.. Sie konnte diese Bestätigung nie wirklich in sich selbst verankern.

Wenn es mal Alltag wurde oder meine Aufmerksamkeit weniger wurde (z.B. durch Stress oder Müdigkeit), wurde sie schnell unsicher und distanzierte sich oder sie fing eine Diskussion an und suchte Fehler von vergangenen Streits/Missverständnisse. 

Hinzu kam:

Sarah hatte ein sehr enges Verhältnis zu ihrer Mutter.

Sie waren fast wie beste Freundinnen, Sarah fragte bei fast jeder Entscheidung ihre Mutter um Rat.

Dabei bekam sie oft eine Meinung vorgelegt, die mehr wie eine Vorgabe als ein echter Ratschlag wirkte.

Rückblickend glaube ich, dass ihre Mutter einen großen Einfluss auf ihre Unsicherheiten hatte und vielleicht auch auf ihre Entscheidung, mich emotional loszulassen, statt Probleme selbstständig mit mir zu lösen.

Am Ende eskalierte ein Streit und obwohl ich mich reflektiert und aufrichtig entschuldigt habe, stieß ich auf Ignoranz, Ghosting und danach  blockierte sie mich und stellte mich öffentlich als „toxisch“ dar.

Besonders traurig finde ich:

Ich habe sie nicht schlecht behandelt.

Ich habe Fehler gemacht, ja  aber ich habe sie nie respektlos behandelt.

(In einer früheren Fragen hatte ich es mal beschrieben)

Heute verstehe ich besser:

Menschen, die ihren Selbstwert fast ausschließlich über äußere Bestätigung aufbauen,

können oft keine stabile Beziehung führen, weil sie immer mehr brauchen, als ein Partner allein geben kann.

Wenn sie diese Bestätigung nicht mehr spüren, können sie sogar jemanden abrupt fallen lassen nicht, weil die Gefühle nie da waren, sondern weil ihre Unsicherheit stärker ist als ihre Liebe.

Ich hatte kurz überlegt, ihrer Mutter eine Nachricht zu schreiben, um sie vielleicht noch auf ihre Muster aufmerksam zu machen damit sie in Zukunft nicht noch mehr an sich selbst scheitert.

Aber ich habe mich letztlich dagegen entschieden, weil ich begriffen habe:

Man kann niemanden retten, der nicht selbst erkennen will, dass er sich heilen muss.

Meine Fragen an euch:

• Glaubt ihr, dass Menschen, die so extrem abhängig von Bestätigung sind, überhaupt eine stabile, gesunde Beziehung führen können, wenn sie nicht an sich selbst arbeiten?

• Hättet ihr in meiner Situation noch etwas anderes getan?

(z.B. die Mutter kontaktiert oder einfach konsequent losgelassen?)

Danke an alle, die sich die Zeit nehmen, meine Geschichte zu lesen.

Es geht mir nicht darum, jemanden schlechtzumachen ich möchte nur verstehen, ob meine Gedanken und Entscheidungen richtig sind.

Liebe Grüße

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Freundin stöhnt nicht bei mir, obwohl sie bei ihrem Ex-Freund immer gestöhnt hat? Bin ich in ihren Augen schlechter?

Eine Frage die mich schon länger beschäftigt.

Meine Freundin hat mir immer vom Sexleben mit ihrem Ex erzählt und dass sie da immer sehr laut gestöhnt habe.

Bei mir ist sie wie ein Mäuschen. Sehr leise und stöhnt auch nicht wirklich laut, so wie man sich das vorstellt.

Verunsichert bin ich deswegen, weil es bei ihrem Ex anders war und sie die erste Frau ist mit der ich was hatte die so leise ist.

Ich hatte in etwa mit 20 Frauen was. Alle haben lauter gestöhnt und ich hab nach dem Sex immer sehr viele Komplimente bekommen, dass das der beste Sex war den sie je hatten. Unabhängig von einander.

Gleichzeitig meinte meine Freundin, das ihr Ex nicht sonderlich gut war im Bett und sie oft keinen Orgasmus hatte und sie mir im Vergleich zu ihm nichts vorspielen muss, weil ich in ihren Augen deutlich besser bin als er.

Wie passt das aber zusammen, wenn sie bei ihm viel mehr gestöhnt hat.

Das verunsichert mir wie gesagt sehr und löst bei mir wieder ein sehr negatives Gefühl aus und ich hatte aus fehlender Bestätigung deshalb in letzter Zeit öfter das Bedürfnis wieder mit einer anderen Frau Sex zu haben...

Wie lässt ich das erklären. Irgendeine Frau eine Ahnung warum das so ist?

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Warum provoziert sie mich?

Hey, sie hat vor gut 4 Monaten unsere Beziehung beendet. Wir waren gerade mal ein halbes Jahr. Kann also passieren. Etwas gemein war nur, dass sie mir die Schuld gegeben hat. Ich wäre so ruhig und nachdenklich geworden. Und für diese"neue" Person empfindet sie nichts. Sie wirkte sehr gereizt und sagte, dass es für eine Veränderung zu spät ist und ich solle bloß nicht auf die Idee kommen, um sie zu kämpfen, wie bei der ersten Trennung. Sie hat nämlich schon mal Schluss gemacht, weil ich mich sehr ausgiebig mit einer Fremden unterhalten habe. Das hatte wirklich nichts zu bedeuten und damals konnte ich sie auch überzeugen. 

Ich habe sie sehr geliebt, aber wollte ihre Bitte akzeptieren. Sie ging dann aber sie sah von weitem nochmal zu mir. Direkt blockierte sie mich auf Insta, auf WhatsApp aber nicht. 

Weil wir beide Partygänger sind und nahe beieinander wohnen, traf ich sie am WE im Club. Sie deutete an, mir die Hand zu reichen. Ich fand das komisch, trotzdem wollte ich ihr meine geben. Da ging ihre Hand sofort vorbei zu meinen Kumpels, die sie begrüßte. Danach knutschte sie intensiv mit einem fremden Typ und sah ständig zu mir. Irgendwann hatte ich keine Lust mehr und ging Heim.

Natürlich hat sie als Single wieder diese Freiheiten, aber muss das so provokant sein? Ich habe mir eh schon ewig den Kopf darüber zerbrochen, inwiefern ich mich verändert haben soll..

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Was hättet ihr an meiner Stelle gemacht? Beziehung geplatzt nach Streit, bereue ich es, ihr noch geschrieben zu haben?

Meine Geschichte (bitte durchlesen, bevor ihr antwortet):

Ich hatte eine intensive Beziehung zu einer Frau (nennen wir sie Sarah), mit der ich viele schöne Momente teilen durfte: Spaziergänge, Sternennächte, Gespräche, erste Küsse und echte Nähe.

Mit der Zeit kamen jedoch immer mehr Missverständnisse.

Oft fühlte ich mich unverstanden, wenn ich einfach mal Ruhe oder Freiraum brauchte.

Sie hingegen interpretierte meinen Rückzug schnell als Ablehnung.

Trotz meiner Geduld (z. B. bei ihren langen Vorbereitungen für Treffen „Baden, tägliche Rasur, Schminken und 15 verschiedene Peelings. Mehrere Stunden ca. 4-5h) kam es immer wieder zu Streitigkeiten.

Ich habe Fehler gemacht:

Ich war manchmal laut, überfordert und nicht immer der Ruhepol, den sie gebraucht hätte.

Aber ich war nie respektlos oder beleidigend.

Der Bruch:

Am Ostermontag eskalierte der Streit endgültig:

Wir wollten eigentlich zusammen meine Familie besuchen.

Sie brauchte extrem lange, sich fertigzumachen.

Die Abfahrt verzögerte sich um Stunden.

Ich blieb zunächst ruhig, aber innerlich wuchs die Anspannung.

Als sie mir dann vorwarf, ich wäre einfach nur genervt und alles sei meine Schuld, weil es sich verzögert hat platzte es aus mir heraus: Ich wurde lauter.

Ich habe sie aber weder beleidigt noch angeschrien ich war einfach emotional überfordert.

Danach brach sie das Treffen ab, packte ihre Sachen und ging.

Ich bot ihr noch an, sie zu ihrer Stadt zu bringen (90km mit Auto) sie lehnte ab und wollte zum Bahnhof gefahren werden. 

Was dann passierte:

Ich schrieb ihr ehrlich und reflektiert in langen Nachrichten.

Ich entschuldigte mich aufrichtig für mein Verhalten.

Ich erklärte, dass ich sie wirklich geliebt habe und die Überforderung von Stress, nicht von Desinteresse kam.

Ich wollte keine Versöhnung erzwingen nur ausdrücken, dass sie mir wichtig war.

Sarah antwortete nicht direkt, sondern veröffentlichte später öffentliche Posts, in denen sie unsere Beziehung als toxisch darstellte und mich als “aggressiv”.

Nachdem sie gesehen hat, dass ich es gelesen hatte, wurde ich auf allen Plattformen blockiert.

Das tat sehr weh, denn es zeigt nur einen Teil der Wahrheit.

Ich bin nicht stolz auf meine Fehler.

Aber ich bin auch nicht bereit, mich nur als “der Böse” sehen zu lassen.

Ich habe geliebt. Ich habe mich bemüht.

Aber ich war überfordert, aber nicht boshaft.

Meine aktuelle Lage:

• Ich bin verletzt, weil ich emotional ehrlich war, aber nur Blockaden zurückbekam.

• Ich hätte gerne ein ruhiges Abschlussgespräch gehabt – keine öffentlichen Vorwürfe.

• Meine persönlichen Sachen (teure Jacke, Badetuch, Ladekabel) sind noch bei ihr.

• Ich habe das Gefühl, sie sieht nur noch das Negative und nicht die vielen schönen Momente.

Jetzt frage ich mich:

Hätte ich besser geschwiegen? Hätte ich ihr nicht mehr schreiben sollen?

Sollte ich irgendwann nochmal versuchen, ruhig mit ihr zu reden oder komplett loslassen?

Wie hättet ihr an meiner Stelle gehandelt?

Ich danke jedem, der sich die Zeit nimmt, das zu lesen und ehrlich zu antworten.

Mir geht es nicht darum, Sarah schlechtzumachen.

Sondern darum, meinen Weg zu finden und zu verstehen, ob ich falsch reagiert habe oder ob Loslassen manchmal wirklich die einzige Möglichkeit ist.

Danke!

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Ex-Freundin eure Meinung?

Ich habe sie damals kennengelernt und wir haben nach mehreren Treffen gemerkt das es mehr wird. Sie hatte mit mir das erste Mal und unsere Verbindung wurde immer besser.

Sie sagte eines Tages, das sie jemand treffen möchte um über das Studium zu quatschen, ich hatte da ein komisches Gefühl hab aber nicht widersprochen, sie meinte, dass sie es aber besser gefunden hätte wenn ich widersprochen hätte, ich hab gesagt das mir das zwar nicht gefällt aber ich es nicht verbieten werde. Wir sind dann in den Urlaub zusammen gefahren und ich hab gemerkt das sie immer mehr sich distanzierte, als wir von Urlaub zurück gekommen sind. Hat sie am nächsten Tag mit mir die Beziehung beendet und meinte sie hat keine Gefühle mehr. Kurze Zeit später hatte sie 1 Monat später einen neuen an der Seite mit dem sie Arm in Arm ging und den sie mir verstecken wollte, mittlerweile ist es ihr egal ob ich es sehe, ich hab den Verdacht das sie ihn schon während unser Beziehung kennengelernt hatte. Wie bekomm ich das wieder aus dem Kopf raus, es ist nicht so als ob noch Gefühle da sind eher dieses Verhalten gegenüber mir hat mich verletzt weil ich wirklich viel investiert habe und Zeit verbracht habe.

ich mach mir Gedanken ob ich ihr auf einmal so egal war, es würde ja nichts mehr ändern aber ich bin ein Mensch der manchmal verstehen möchte warum und weshalb, was ratet ihr mir, wie gehe ich damit um, es ist eher dieses hintergangene Gefühl, ich fühl mich verraten und nicht wert geschätzt und versuche manchmal nach zu denken was ich anders hätte machen können und ob wir dann noch zusammen wären oder es anders wäre.

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Beziehung belastet mich?

Hallo erstmal,

als Grundriss: Ich bin 16, und mein Freund 18. Wir sind seit 7 Monaten zusammen, und ich denke ich werde mich trennen. Möchte aber erstmal Meinungen von Außenstehenden, da ich mit meinen Freunden ungern darüber sprechen möchte.

Mein Freund hat wahrscheinlich seine Ex Freundin geschwängert. Das Kind ist auch schon auf der Welt, und es steht noch nicht mal fest, dass er der Vater ist. Die Ex Freundin ist eine wirklich sehr schlimme Person. Sie ist bis jetzt JEDEM Partner fremdgegangen, verbreitet Lügen über alles und jeden, und hat während der Schwangerschaft geraucht, getrunken und Drogen konsumiert. Außerdem hat sie keine Ausbildung, und lebt von Bürgergeld. Mein Freund möchte sein vermutliches Kind mit ihr großziehen.

Meine Probleme hierbei sind: ich habe Ziele im Leben. Ich möchte aus meinem kleinen Dorf weg, und da könnte er nicht mit aufgrund des Kindes. Ich will auch ehrlicherweise nicht Stiefmutter spielen, da ich schwerenherzens dieses Jahr abtreiben musste, aufgrund meiner finanziellen Lage, weil ich dem Kind nichts bieten kann und konnte, da ich mein Abitur erst noch machen muss. Ich habe ihm von Anfang an gesagt, dass ich nichts von der ganzen Sache wissen will, weil es mich einfach belastet. Aber er hört nie auf darüber zu reden. Selbst wenn ich seine Ex Freundin kritisiere, indem ich sage es ist egoistisch ein Kind zu bekommen wenn man sein Leben nicht im Griff hat, heißt es;“ Beleidige doch nicht die Mutter meines Kindes.“

Er verheimlicht mich auch vor seiner Ex Freundin, da sie netter zu ihm ist seitdem sie denkt wir wären getrennt.

Ich halte das ehrlicherweise nicht aus. Hätten die Beiden nur Kontakt aufgrund des Kindes, wäre ja kein Problem da, aber die schreiben auch über private Sachen, und er heult sich auch immer bei ihr aus wenn wir uns streiten. Ich finde einfach ich habe besseres verdient, und muss mir jetzt nicht so was „abgestürztes“ antun.

Ist diese Meinung eher egoistisch meinerseits oder könnt ihr mich nachvollziehen? Was würdet ihr in meiner Situation tun?

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İch habe meine Freundin betrogen und anderes. jetzt hat sie mit unserem gemeinsamen Freund rumgemacht?

Vor einem halben Jahr habe ich m/15 im Abstand einer Woche zweimal meine Freundin betrogen.

Ohne liebe. Nur mit der Intention "Druck abzulassen". Natürlich habe ich das mit haufenweise Kram gerechtfertigt. Wir haben auch nur rumgemacht und es danach beide bereut. Ich habe es ihr gegen alle Vernunft ein halbes Jahr lang verschwiegen, da ich der stumpfen Meinung war, es wäre besser so.

Vor ein paar Wochen hat sie es dann rausbekommen. Dabei lief unsere Beziehung schon wieder besser. Ich liebe sie immernoch. Hört das wieder auf?

Es gab noch weitere Sachen.

Anscheinend soll ich mehrmals neben ihr masturbiert haben als sie schlief und ihr sogar mein Sperma auf den Mund geschmiert, während sie schlief, sie soll jedoch wach gewesen sein. Ich selbst kann mich nicht bildlich an eine dieser Geschehnisse erinnern. Das eine würde ich mir zutrauen, das andere schon alleine nicht, weil ich mein eigenes Sperma nicht irgendwie in die nähe meines Mundes bekommen wollen würde, was bei küssen nicht zu vermeiden wäre. Also das eine gebe ich sozusagen, zu vom anderen distanziere ich mich.

Mein Leben wurde durch unkontrollierten Rufmord sehr in Mitleidenschaft gezogen.

Jetzt hat unser beider Freund mir gesagt, er hätte sie drei Tage in Folge nach dem ersten Gespräch nach unserer Trennung befriedigt.

Sie hat sich - wie auch in unserer Beziehung - nicht direkt dagegen ausgesprochen, wollte es jedoch nicht, empfand es aber als schön o.ä.

Er selbst hatte schon lange vorher ähnliche Übergriffe auf das Mädchen mit dem ich rumgemacht hatte ausgeübt.

Sie warnt nun meine Freundin davor.

Ich bin ein scheiß Wrack und würde gerne einfach nur wissen wieso?

Und Trost in ähnlichen Erlebnissen und Antworten finden. Bitte

Liebeskummer, Gefühle, Trennung, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Ex-Freundin, Fremdgehen, Freundin, Partnerschaft

2 Jahre lang mit einem verheirateten Mann zusammen? Schock zur seiner Frau hingehen?

man denkt sich bestimmt jetzt wie konnte man so Dämlich sein aber naja ich fühle mich wie tot deswegen bitte keine Beleidigungen.

Ich 19 er 30 wir sind jetzt seit zwei Jahren zusammen.

Er hatte mir erzählt das er ein Kind hat und das er noch mit seiner ex zusammen wohnt. Hab ich alles akzeptiert.

Jetzt merke ich auch alles und frage mich selber wie dumm und naiv ich war.

Wenn wir rausgegangen sind haben wir vieles unternommen nur wenn wir intim wurden sind wir nie zu ihm sondern ins Hotel.

Jetzt kam ich auf das Thema zusammen ziehen weil das kann ja nicht so weiter gehen er wohnt noch mit seiner ex (seine Frau) zusammen heute kam raus das sie noch zusammen sind aber angeblich nicht mehr intim werden und er nur auf seine Papiere wartet und von seinen Kindern und sie dann angeblich verlassen würde und dann erst mit mir zusammen ziehen würde.

Ich war natürlich schockiert und weiß ehrlich gesagt auch nicht was ich tun soll. Ich glaube ihm natürlich kein Wort und überlege da vor seiner Haustür zu kommen, und ihr das zu erzählen.

Anderseits ist sie ja mit Kind und ich will auch nicht unbedingt das dass Kind das mit bekommt.

Oder soll ich das für mich behalten?

Da er jetzt auch sehr viele Schulden hat über 15k er tut mir ja auch leid aber ich habe so ein Hass und werde das sonst nicht verarbeiten können.

Was soll ich tun

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