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Nach der Selbstbefriedigung weinen?

Hallo zusammen,

sehr intimes Thema, aber konnte bisher nichts wirklich Zufriedenstellendes an Antworten im Netz finden. Vielleicht hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir sagen was mit mir falsch läuft. Seit meiner letzten Trennung (etwa 6 Monate her) muss ich immer nach der Selbstbefriedigung weinen. Ich kann es null kontrollieren, plötzlich werde ich total traurig und die Tränen laufen mir übers Gesicht. Das war früher nie so und kann auch nichts mit super überwältigenden guten Gefühlen, die man beim Sex hat zu tun haben. Bei der Selbstbefriedigung ist das ein weinen aus dem Nichts das mit der viel Traurigkeit verbunden ist. Ich traue mich schon gar nicht mehr intim mit mir zu werden, weil das Ganze kaum mehr etwas Positives für mich hat. Kann es nicht mehr wirklich genießen und denke dabei - ob ich will oder nicht - sehr häufig an den Sex mit meinem Ex, der wirklich sehr gut war. Wahrscheinlich der Beste den ich je hatte.... denkt ihr dass ich weine weil ich ihn oder den Sex mit ihm so sehr vermisse? Kann man Sex nach weinen? Das wäre die einzig logische Erklärung die ich irgendwie habe wobei ich das dann ja auch im Normalzustand machen müsste und nicht nur während der Befriedigung... es kommt immer nur dann, aber IMMER. Kein Mal, wo es nicht so ist. Ich hab Angst dass das nie wieder aufhört ehrlich! Hatte auch schon mit ein anderen Mann Sex seit der Trennung aber das hat mir gar nichts gegeben. War im Vergleich zu meinem Ex richtig schlecht und es hat mir keinen Spaß gemacht. Ich kann aber doch nicht ewig jetzt nur noch an meinen Ex denken!? Ich krieg den nicht aus dem Kopf.... also spätestens beim Thema Sex/Masturbation ist er wieder sehr präsent in meinem Kopf. Hilfe was kann ich nur tun.... :(( Das treibt mich echt noch in den Wahnsinn. Dazu muss ich noch sagen das wir abgesehen von dem Sex auch ein sehr gutes Team sind und bis heute hatten wir keine richtige Trennung, sondern waren einfach getrennt, er hat von heute auf morgen Schluss übers telefonieren gemacht und mit mir nichteinmal persönlich geredet. Und nein es lag nicht daran das er eine andere hat oder sonst was. An mir auch nicht wir haben immer sehr viel gelacht und hatte nie ein Problem, Streite konnten wir immer Normal klären und ja.

Ich hoffe ihr könnt mir da helfen.. :(

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Mein Ex-Freund belügt mich und seine Ex, was soll ich tun?

Ich kürze das Ganze mal:

Mein Ex hat nach unserer Trennung (März 2018) eine andere Frau kennengelernt. Man muss dazu sagen, dass wir nur ein halbes Jahr zusammen waren, aber so viel Mist von seiner Seite aus passiert ist, dass es mir vorkam wie Zwei. Er ist mir nach der Trennung hinterhergerannt, um mich zurückzukommen, war mit dieser Frau aber schon zusammen. Das bekam ich aber erst später raus. Wir versuchten uns nach der Trennung an einer Freundschaft, weil ich nach all den Lügen und dem Psychoterror nicht mehr mit ihm zusammen sein wollte. Mit IHR war es angeblich aus, das erzählte er jedenfalls. Und ein Jahr später ungefähr kamen wir dann wieder zusammen. Er hatte mich sogar gefragt, ob ich ihn heiraten will und hat dennoch immer wieder wegen kleiner Gründe Schluss gemacht. Erst im November 2019 bekam ich durch seine Ex-Frau heraus, dass er mit dieser Frau immernoch liiert war und sogar ein Baby mit ihr hat. Warum ich das nicht herausbekam ? Weil er Anfang 2019 in den offenen Vollzug, sprich in den Knast kam. Ich habe SIE an dem Abend, als ich das herausfand, auf jedem Portal gesucht, um ihr zu sagen, was hier eigentlich Phase ist, aber leider nirgendwo finden können. Der Kontakt war natürlich nach der Sache dahin, aber ich lies mich vor fast 3 Monaten wieder darauf ein. Dumm, ich weiß. Jedenfalls lügt er immernoch und verheimlicht mich die ganze Zeit. An sich kein Problem, ich könnte ihn abschießen und der Drops wäre gelutscht. Aber er belügt diese Frau auch die ganze Zeit und nun stelle ich euch die Frage der Fragen: Durch einen Fehler seinerseits habe ich ihre Adresse herausbekommen. Soll ich zu ihr fahren und ihr sagen, dass er seit die beiden sich kennen, immer mal wieder was mit mir hatte, ohne dass ich wusste, dass die beiden doch noch Kontakt haben/Zusammen sind ? Ich handel NICHT aus Rache, denn die schmeckt nur in der Fantasie gut. Aber sie sitzt, wenn auch vielleicht nicht mehr ganz Ahnungslos (sie hat mich letzte Woche angerufen, als SIE bei ihm auf der Arbeit war und mich gefragt, warum ich "ihrem Mann" schreibe) mit seinem Kind Zuhause und lässt sich sicherlich auch mit Lügen hinhalten. Ich würde es wissen wollen. Aber wie sehr ihr das ?

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Peinliche Blicke von Leuten auf Brüste und Arsch?

Hi, bevor die Schulen gesperrt haben ist mir was richtig peinliches passiert.

Es war warm und ich hab meine Jacke ausgezogen und drunter hatte ich ein kurzes, gerüschtes weißes Trägertop mit Ausschnitt an. Jedenfalls war es wirklich warm, normalerweise ziehe ich sowas nicht gerne an.

Einer meiner Mitschüler ist mein Exfreund, und der hat mir beim Gespräch richtig auf die Brüste gestarrt. Mir war das maßlos unangenehm. Ich habe versucht, meine Arme unauffällig über den Ausschnitt zu falten, doch dadurch wurde diese Ritze zwischen den Brüsten nur noch deutlicher. Es war ekelig,mit jemanden zu reden, der so schamlos auf die Brüste guckt.

In meiner Notlage habe ich ihm in etwa sowas gesagt: "Schaust anderen immer noch auf die Brüste? Hast dich wohl ncht viel verändert". Natürlich nicht wortwörtlich, aber etwas sehr ähnliches.

Der Typ war dann komplett verlegen und hat einen Rückzieher gemacht.

Jedenfalls kam das zweite peiliche erlebnis vor einer Woche,L als ich mit meiner Mutter im Dehner (Tier- und Pflanzenhandel) wr und ein blumiges Kleidangezogen habe.

Ein Mann um die dreißig hat richtig gegafft. Obwohl ich nicht mal großartig aussah. das kleid war einfach etwas enger. MeineMutter hat die Blicke auch bemerkt, mir den Arm über die Schulter gelegt und im Auto mit mir darüber geredet. Sie meinte, dass ich keine Schuld habe, nur manche Typen eben ekelig sind.

Wie soll ich das nächste mal reagieren?? War ich zu meinem Ex zu harsch ?

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Ist eine Aussprache mit meinem Ex Partner sinnvoll??

Hallo,

kurze Vorgeschichte: ich habe einen jungen Mann kennenlernt, daraufhin haben wir uns paar Monate lang gedatet und es war wirklich super. Allerdings war ich zu dem Zeitpunkt noch nicht reif genug mich auf einen Mann einzulassen. Wir haben uns getrennt und im Nachhinein habe ich erkannt, dass der Hauptgrund unserer Trennung mein Verhalten war.

Monate später hat er sich bei mir gemeldet, allerdings habe ich ihm eine Abfuhr erteilt.

Weitere Monate vergingen und aus meiner Initiative hatten wir wieder Kontakt. Leider sind wir dann in eine Freundschaft plus gerutscht.

Da ich aber Gefühle für ihn hatte und nicht genug Selbstbewusstsein um zu meinen Gefühlen zu stehen, habe ich die „Affäre“ wieder beendet.

Nun geht er mir aber nicht aus den Kopf und ich würde gerne wieder Kontakt aufnehmen. Natürlich besteht die Hoffnung, dass wir uns wieder Daten. Ich bin mir aber auch ihm klaren, dass es sein könnte, dass ich eine Abfuhr bekomme! Zumindest könnte ich dann aber abschießen. Ich weiß nämlich, dass Gespräche und Offenheit unsere Beziehung hätten retten können, aber damals hat mir die Einsicht gefehlt und jetzt könnte es zu spät sein.

Was mir Kopfschmerzen bereitet ist, dass ich nicht weiß, was er für mich empfindet/ empfunden hat, denn er ist auch nicht grade der große Redner.

Die Angst sich zum Affen zu machen ist groß..

Macht es Sinn? Oder sollte lieber den Jungen nicht mehr belästigen. Denn ich bin mir bewusst, dass dieses ewige hin und her mit mir anstrengend ist, aber ich schaffe es einfach nicht meine Gefühle einfach abzuschalten.

Sry für den langen Text und sind übrigens beide Mitte 20:)

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