Ernährung – die besten Beiträge

Hallo zusammen. Ich habe ein paar Probleme was essen angeht und möchte mich selbst etwas herausfordern. Ich habe es lange vermieden, Brötchen zu essen sondern immer Brot. Ich würde mich jetzt mal an Brötchen trauen. Könnt ihr mir sagen, ob Brötchen viel ungesünder sind oder macht es zwischen Dinkelbrot und Dinkelbrötchen überhaupt einen Unterschied? Ich weiß es ist dumm, aber ich freue mich über respektvolle Antworten!
Danke schon mal im Voraus! Und einen schönen Abend noch

Ich habe über 2 Wochen nicht mehr als insgesamt 3.100 kcal zu mir genommen. 5kg abgenommen.

Ich habe keinen Hunger. Jedes Essen zwinge ich meinen Hals hinunter und mir ist immer spei übel dabei.

Ich war beim Arzt, Magen-Darm Krebs und Hirn Krebs, oder Zysten sind bereits ausgeschlossen. Was kann das sein?

Was gibt's gesundes im Restaurant?

Hallo an alle! Ich bin 14 Jahre alt. Immer nach dem essen oder teilweise auch einfach wenn ich getrunken habe, bläht sich mein Bauch total auf. Persönlich sieht es für much dann aus als wäre ich im 4. Monat Schwanger oder so haha… eigentlich finde ich das gar nicht lustig, weil es halt auch einfach nicht schön aussieht. Ich dachte schonmal, dass es vielleicht mit meiner Periode zusammenhängt, und hab das dann beibrachtet. Es war aber immer so, egal ob Periode oder nicht. Ich esse genau wie früher eigentlich immer. Nicht zu viel, nicht zu wenig, mal mehr, mal weniger. Ich zähle keine Kalorien, weil ich mir denke, dass mein Körper gut so ist, wie er ist. Aber wenn immer und immer wieder mein Bauch aufbläht, stört much das schon. Kann mir da wer weiterhelfen? Was könnte das sein und was kann ich tun, um das wegzubekommen?

Warum gibt es keine chiasamen mehr in dm oder hofer oder auch interspar?

frage an diejenigen die sich omnivor ernähren

Hallöchen,

mein Pferd bekommt aktuell nur Hafer und Heu.

Sollte ich Mineralfutter zufüttern? Den Winter über hat er Zink zugefüttert bekommen aufgrund von starker Mauke (von der Tierärztin empholen!)

Er hat auch mal für kurze Zeit Müsli bekommen, welches allerdings bei zu wenig Training damals zu viel eiweiß enthalten hatte.

Mein Pferd ist 20 jahre alt und steht im vollen täglichen training.

Nicht immer sehr hartes Training aber er ist immer nass geschwitzt und der Muskelaufbau läuft echt super.

Wäre Mineralfutter angebracht?

Ich bin 15 und mein Vater dreht seit gestern ein bisschen durch. Er hat zum Beispiel das Badezimmer abgeschlossen, das meine Schwester und ich benutzen, weil die Dusche ein bisschen schmutzig war und ich im Moment so wenig Zeit wie möglich in seiner Nähe verbringen möchte, aber er ist die meiste Zeit in der Küche, also wird es so gut wie unmöglich sein, Essen zu holen oder zuzubereiten, ohne ihn zu sehen. Deshalb wollte ich fragen, ob es einfache Möglichkeiten gibt, Essen zuzubereiten, ohne die Küche zu benutzen. Alle Küchenutensilien sind natürlich in der Küche und mein Vater würde ausflippen, wenn ich etwas davon mitnehmen würde, also kein Wasserkocher, Mikrowelle usw. Mein Zimmer ist im Keller und der Gefrierschrank und die Speisekammer sind hier unten, aber wir haben keine Lebensmittel in der Speisekammer, die man sofort essen kann. Ich kann mir auch nicht jedes Mal selbst Essen kaufen, weil ich nicht so viel Geld habe und versuche, zu sparen, damit ich mit 18 ausziehen kann. Außerdem habe ich keine Freunde in meiner Nähe, zu denen ich gehen könnte. Gibt es eine Möglichkeit, trotzdem zu essen, ohne meinen Vater sehen zu müssen?

Ich habe schon die örtlichen Selbehilfe-Anlaufstellen in meiner Stadt als auch die überregionalen Anlaufstellen, die auf die Krankheiten spezialisiert sind, gefragt, aber die haben sowas komischerweise nicht. Genauso habe ich nichts im Internet gefunden, mit Ausnahme einer Kurzatmigkeit-Selbsthilfegruppe (Darmstadt), die aber nur sehr unregelmäßig stattfindet. Zuletzt habe ich jetzt noch die Hoffnung, dass es Treffen per Webcam gibt, die einfach nirgendwo Online und bei den größeren Organisationen eingetragen sind.   

Warum gibt es so viele Männer mit dünnen Beinen. Das sieht richtig schlimm aus....

Also seit der Pubertät sind meine Beine einfach von Natur aus nicht mehr dünn. Spätestens seitdem ich Fitness mache, hat sich das erst Recht erledigt.

Wieso gibt es so viele Männer mit dünnen Beinen ? Die meisten Frauen hassen das

Hallo zusammen,

ich habe ein Problem:

Ich habe Frostfutter (rote Mückenlarven) in den Kühlschrank gelegt, und leider ist es komplett aufgetaut – allerdings noch in der originalen, versiegelten Verpackung.

Mein Problem: Ich habe ChatGPT gefragt, und es meinte, dass aufgetautes Frostfutter nicht wieder eingefroren werden sollte.

Stimmt das? Oder kann ich das Futter trotzdem ohne Probleme wieder verwenden?

Wie mögt ihr die Frühstückseier?

Und was sind ihre Eigenschaften und Einflüsse ?

Kauf ihr immer die gleiche Marke Mayonnaise?

Das habe ich heute gegessen

ich bin w15 und habe einen bmi von ca. 17,5 ich habe den Bezug zu normalen mengen aufgrund meiner Anorexie verloren… mir geht es aber wieder gut und ich versuche mein gewicht zu halten!!!

frühstück : 3 Toast (à67kcal). Mit relativ dünn Frischkäse

mittagessen : backfisch mit käsefüllung oder so… und 1 riesige Kartoffel ( die war echt riesig) Nachtisch: Nougat osterei

snack: 1 mini tomate und 1 osterplätzchen

Abendessen: 1 gekochtes ei 1 scheibe brot ca. 1/4 gurke 4 cherrytomaten

bitte nicht sagen das ist aber nicht gerade gesund oder so…