Entspannung – die besten Beiträge

Hallo,

ich möchte meditieren um Kraft zu sammeln die mir für alles mögliche fehlt und gegen depressive Phasen anzukommen.

Wie kann mir das gelingen?

„Yoga ist Gymnastik für Egonzentriker“

aus Rampage, der Typ ist voll lustig

Im Job Alltag hat man ja oft viel Stress...der Chef nervt, die Kunden nerven...keiner macht das was man ihm/ihr sagt ...die kinder essen nicht das was man ihnen kocht....der mann/Freund erzählt nur von seinen Problemen auf der Arbeit...

Hilft da nur ne weitere Zigarette und tief durchatmen?

Hii,

Ich würde gerne von euch wissen,ob ihr jetzt auch Osterferien habt.😊🤗

Ich freue mich auf eure Antworten!😉☺️

LG Maike^^

Ist Yoga wirklich Sport oder eher Lifestyle?

Ich meine vor allem die deutsche Ostseeküste.

(Beispielbild: Weststrand von Prerow, reiseuhu.de)

Meine Freundin wünscht sich gemeinsame Zeit an einem ruhigen Ort in Hannover in der Natur, wo keine oder wenigstens nicht so viele Menschen unterwegs sind. Ich suche nach Ideen, wo wir hinfahren könnten. Wir sind nicht mobil mit dem Auto, aber haben kein Problem damit, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen und auch etwas aus Hannover rauszufahren.

Habt ihr Vorschäge? Würde mich sehr freuen! :)

Suche für den Herbst noch ein schönes Welnesshotel mit großem FKK - Spa - Bereich, möchte aber nicht wieder so weit reisen. - Kann mir jemand ein gutes Welnesshotel empfehlen, auf das die o.g. Kriterien zutreffen?

Einfach spazieren gehen, vielleicht irgendwo im Park, nebenbei einen Podcast sich reinziehen zur Persönlichkeitsenteickkung und dann irgendwo auf einer Bank Platz nehmen und durchatmen, ein paar Atmungstechnicken machen zur Entspannung, dann vielleicht noch im kleinen Taschenbuch lesen etwas über z.B. die Kraft der Liebe, und dann wieder aufstehen und heim kehren, und dann was macht man dann?

Hi,

Ich habe mir den unten abgebildeten Spray von DM geholt, da es gefühlt der Einzige ohne Alkohol war. Die Online Bewertungen waren positiv, jedoch frage ich mich, ob es wirklich wirkt.

Hat jemand Erfahrungen damit und wann man es wirklich einnehmen sollte? Habe morgen eine mündliche Prüfung und I’m scared.

Hallo ich ziehe bald in meine erste eigene Wohnung und wollte für mein Bett etwas mehr ausgeben um einen sehr guten Schlaf zu haben.

Habe da an ein IKEA Malm oder IKEA Idanäs, mit einem anderen Lattenrost und einer hochwertigen Emma Matratze.

Das kann man da empfehlen oder gibt es bessere Alternativen, mir ist klar das man unendlich viel Geld ausgeben kann, daher ist das Limit 1500€ würde ich sagen.

Tatsächlich für z.B. den Rücken zu entspannen?

Oder wie in vielen Por...filmen anders?

Habt ihr damit schon Erfahrung gemacht? Und wenn ja, wie genau?

Habt ihr einen Favorit?

Soweit ich weiß sind der Norden und der Süden von Deutschland beides sehr beliebte Urlaubsziele von Touristen. Norden wegen dem Meer und Strand und Süden wegen der Landschaft und Natur.

Wieso ist es dennoch so das der Süden teurer ist als der Norden von den Lebensunterhaltskosten her ?

Und trotzdem würde ich im Norden mehr in meinem Beruf ( Kaufmännischer Beruf) verdienen als im Süden.

Woran liegt das ?

habe einfach nur mit meinem Partner Serien geschaut, schön warm und aneinander gekuschelt im Bett, hatte eigentlich richtig Lust auf „mehr“ aber er ist einfach weggepennt. Haben uns schon geküsst und gestreichelt aber dann einfach eingeschlafen.

ist das jetzt ein gutes Zeichen weil er es so entspannend fand oder ein schlechtes weil er es langweilig fand?

das Ziel des meditieren ist ja sich auf eine Sache zu fokussieren wie zum Beispiel dem Atem und nur daran zu denken. Und kann man in so einem Zustand kommen, dass man wirklich an nichts mehr denkt außer den Atem sowas wie ein Trance.

Wenn Ihr in die Sauna geht, was mögt Ihr da besonders gerne und besucht Ihr die Sauna regelmäßig, alleine oder mit Freunden?
Gerne mit Alter.