Ich bin sehr geräusch empfindlich habt ihr tipps wie ich das in der Schule besser aushalte?
Ich hab ein großes Problem mit Geräuschen das schlimmste ist schmatzen und nase hoch ziehen. Ich laufe so ziemlich überall mit kopfhörern rum und desto beschissener es mit einfach mental geht desto Geräusch empfindlicher bin ich.
Nur ist es in der Schule so das ich mit 30 Leuten in einer Klasse sitze die alle unterschiedliche Geräusche von sich geben. Ich kann ich der Schule keine kopfhörer aufsetzen oder kurz mal raus gehen. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll ich halte das wirklich nicht aus und jetzt im winter ist das ganze um einiges schlimmer alle ziehen ihre scheiß Nase hoch.
Während schularbeiten ist das ein großes Problem da ich dadurch einfach so abgelenkt und aus meinem Konzept komme das ich mich nicht mehr konzentrieren kann und eine Art Black out habe.
Hat jemand Tipps was man vielleicht machen könnte?