Depression – die besten Beiträge

Ich leide seit Jahren unter Angststörungen und paranoiden Gedanken. Hinzu kommt noch dass ich sehr depressiv bin. Sind das genug Gründe damit man eine Sterbehilfe bekommen kann?

Ich habe mittlerweile einen derartigen Hass auf meine Familie (abgesehen von meinem Kind, er kann absolut nichts dafür).

Meine Verwandtschaft macht mich ständig nieder. Auf alles was ich stolz bin, wird gegenargumentiert und es wird niedergemacht.

Meine Leistungen sind selbstverständlich, und meine Fehler werden hochgepusht.

Mir passiert eine Kleinigkeit, zum Beispiel, mir fällt etwas herunter, wird behauptet, dass das mal wieder klar war, dass mir das passiert, weil ich so blöd bin...

Ich bekomme laut ihnen nie was auf die Reihe etc.

Mittlerweile bin ich hoch aggressiv, zerstöre öfter aus Wut Dinge und ich habe einen großen Drang, gegenüber meiner Verwandtschaft schön langsam auch mal handgreiflich zu werden.

Ich habe mich jetzt zur Therapie angemeldet, aber es dauert noch einige Zeit.

Wie schaffe ich es, zu verhindern, dass der Hass nicht doch mal überkocht und ich jemanden aus der Familie ins Gesicht schlage. Das will ich nämlich eigentlich nicht, bin aber mittlerweile so aggressiv, dass ich mich bald nicht mehr beherrschen kann.

Meinem Kind gegenüber verspüre ich absolut keinen Hass, nur Liebe.

Bitte um Hilfe

Oder meint ihr man kann die Ängste mit der Zeit des kennenlernens vlt verlieren?

Ich (M22) hatte keine leichte Kindheit und habe mich ab einem Alter von ungefähr 13/14 Jahren stark sozial distanziert.

Im Beruf oder z.B. in Vereinen habe ich keine Probleme, mit anderen zu interagieren, wenn es um konkrete Themen oder Aufgaben geht.

Schwierig wird es für mich, wenn ich privat von mir aus auf jemanden zugehen und ein Gespräch beginnen soll – ich weiß dann oft nicht, was ich sagen soll. Besonders beim Ansprechen von Frauen ist es extrem schwer für mich.

Ich hatte nie wirklich private, persönliche Gespräche (nicht einmal mit meinen Eltern oder Geschwistern), nur hin und wieder mit einem Schulfreund über gemeinsame Interessen – aber nie tiefere, persönliche Themen.

Manchmal frage ich mich, ob ich überhaupt noch in der Lage bin, normal sozial zu interagieren.

Ist so etwas „normal“?

Und was könnte ich konkret tun, um

1. selbstbewusster zu werden

2. leichter Gespräche zu beginnen

3. allgemein lockerer im privaten Umgang mit Menschen zu sein?

Willkommen bei „Kopfgeflüster“ – Dein sicherer Raum

Manchmal ist es schwer, offen über das zu sprechen, was in uns vorgeht – Angst, Depression, Überforderung oder einfach Tage, die sich schwer anfühlen. Hier findest du Menschen, die verstehen, zuhören und nichts verurteilen.

In unserer Community kannst du:

• anonym deine Gedanken teilen
• dich mit anderen austauschen, die Ähnliches erlebt haben
• Tipps und Erfahrungen bekommen – oder einfach nur gelesen werden

Du bist nicht allein.

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Hi, ich habe heute von meinem Frauenarzt Pillen (von Maxim) verschrieben bekommen wegen zu starken Schmerzen bei der Menstruation. Bei mir wurden auch noch vor 2-3 Wochen Depressionen diagnostiziert und auf der Verpackungsbeilage stand, dass Nebenwirkungen depressive Verstimmungen sein könnten.

Ich wollte deshalb fragen, ob ich die Pille trotzdem einnehmen sollte oder es mit meinem Hausarzt abklären sollte (falls sich da jemand mit diese Art von Pille auskennt).
Danke 🙏

Meine Zukunftsängste sind wirklich sehr brutal, ich kann keine Nacht mehr schlafen deswegen. Ich habe leider schwere Depressionen und muss in ein paar Wochen arbeiten gehen, ich weiß aber nicht wie ich es auf die Reihe kriegen soll, da es mir wirklich sehr schlecht geht. Ich weiß auch generell nicht mehr wie es weiter gehen soll in meiner Zukunft.

Gibt es irgendwie Tricks wie man schnell einschlafen kann ohne über alles mögliche zu overthinken und sich mit irgendwelchen Gedanken zu quälen?

Ich halte mich für besser.

Ich halte andere Menschen für schlechter, obwohl ich sie nicht kenne, ich verurteile sie, ohne dass sie jemals etwas getan haben, sobald ich von einer neuen Person erfahre, mit ihr in Kontakt treten muss oder ähnliches bin ich ihr Gegenüber direkt abgeneigt, ich muss nichtmal den Namen kenne oder wissen wie diese Person aussieht um sie nicht zu mögen.

Ich halte mich Automatisch für besser und überlegen.

Auf der anderen Seite aber hasse ich mich, es gibt keine Person auf der Welt die ich mehr hasse als mich selbst, ich hasse mich für meine Art, ich hasse mich für meine Gefühle, meine Gedanken und alles an mir...

Wie geht das ? Wie kann ich mich für besser halten als alle anderen und mich gleichzeitig mehr hassen als alles andere ?

Ist das nicht paradox, wie ist das möglich - und warum ?

Bin m 16 und bin seit 5 Wochen in Sommerferien und ich kann wirklich keine Gedanken mehr kreieren wenn es um meine Person geht oder mein Leben,es sind nurnoch Gefühle die von innen aufkommen,hat es was damit zu tun weil es mir schon allgemein zurzeit nicht gut geht und ich emotional viel Stress mit mir durchgemacht habe oder einfach weil ich keine sozialen Kontakte habe seit 5 wochen,ich war mal ein overthinker

Heute feiert Madeline Juno ihren 30. Geburtstag!

Aus meiner Sicht zählt sie zu den tiefgründigsten Singer-Songwriterinnen aus Deutschland!

Als Tochter einer Pianistin und eines Schlagzeugers musikalisch aufgewachsen, nahm sie bereits mit 13 Jahren ihre ersten Lieder auf, die sie mit selbstproduzierten Videos auf YouTube präsentierte. Sie coverte darin die Songs ihrer Lieblingsinterpreten.

Nachdem sie schließlich 2009 von Hamburger Produzenten entdeckt wurde, nahm ihre musikalische Karriere ihren ersten großen Lauf.

Einige Jahre später feierte sie dann mit dem Song Error der Teil des Soundtracks von Fack ju Göhte wurde Ende 2013 sowie dem 2014 veröffentlichten englischsprachigen Album The Unknown ihren Durchbruch.

Auf ihrem zweiten Studioalbum Salvation waren anschließend innerhalb der Deluxe Edition erste deutsche Titel zu hören, und mit ihrem dritten Album DNA wechselte sie gänzlich zur deutschsprachigen Musik.

Mit emotionalen, aber auch powervollen Songs wie Halt mich fest (2017) Schatten ohne Licht (2018), Automatisch, Grund genug (2019), Sommer, Sonne, Depression (2021) oder Mediocre (2025) besingt sie seitdem mit einer unverwechselbaren Aufrichtigkeit aus ihrem Gefühls- und Seelenleben. Darunter Texte rund um Liebe, Verlust und Selbstfindung. Dabei thematisiert sie allen voran auch Themen wie Depressionen oder Ängste, womit sie lyrisch oft aus Herz und Seele ihrer Hörer spricht und der deutschen Popmusik so zu einer neuen Selbststärke mitverholfen hat.

Doch welche ihrer deutschsprachigen Songs sprechen musikalisch sowie lyrisch aus eurem Herz?

Gerne darf auch ein anderer Song oder bei der jeweiligen Doppelauswahl ein Einzeltitel genannt werden!

Waldbrand (2016):

https://www.youtube.com/watch?v=lhPOMUjV4rE

Halt mich fest (2017):

https://www.youtube.com/watch?v=L7LhDxucJIU

+ Schatten ohne Licht (2018):

https://www.youtube.com/watch?v=mdTsGz-FjxY

Auch in der Akustikversion hörenswert:

https://www.youtube.com/watch?v=9sIeyUVpnks

Borderline (2018):

https://www.youtube.com/watch?v=CiWvohP_Bt4

+ Grund genug (2019):

https://www.youtube.com/watch?v=-ebUOArmqTc

https://www.youtube.com/watch?v=UXtZuSJ0c0E

Automatisch (2019):

https://www.youtube.com/watch?v=Pnzx8cBhyN8

https://www.youtube.com/watch?v=Jv3TJT8LTGw

Tu was du willst (2021):

https://www.youtube.com/watch?v=eA5kknyq0uc

https://www.youtube.com/watch?v=y1Ttv4fXJzU

Sommer, Sonne, Depression (2021):

https://www.youtube.com/watch?v=3ZFShbnAfMw

+ 99 Probleme (2022):

https://www.youtube.com/watch?v=AlFy-3__hFI

https://www.youtube.com/watch?v=Fh7olM8oPNA

Nur kurz glücklich feat. Max Giesinger (2021):

https://www.youtube.com/watch?v=lIcpvQvUX-Y

https://www.youtube.com/watch?v=OsrC6rxjxVA

Lovesong (2023):

https://www.youtube.com/watch?v=Ei1A82Otx3k

Gewissenlos (2023):

https://www.youtube.com/watch?v=n5Ujo_t6VWQ

https://www.youtube.com/watch?v=8Z75ZHeZbSI

Mediocre (2025):

https://www.youtube.com/watch?v=053IeYqiVNk

Als Zugabe gibt es hier außerdem noch einen passenden Megamix mit ihren besten deutschen Songs aus ihrem Album DNA (2017) sowie Was bleibt (2019):

https://www.youtube.com/watch?v=zyysxecrIQA

Hier findet ihr zudem noch eine Playlist zu ihren Songs sowie hier zu ihren Liveauftritten bei TV Noir.

Ich freue mich auf eure Beiträge!

Mit den besten Grüßen

euer SANY3000

PS: Bildnachweis:

Bild 1: von The Box Management - The Box Management, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=139477303

Bild 2: von Ullrich Maurer - Ullrich Maurer, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=149579915

Ich würde mich trauen zu behaupten dass ich immer schon etwas "anders" war.

Und ich bitte euch mich ernst zu nehmen, da ich die Dinge die ich im folgenden Text beschreiben werde ernst meine und auch so erlebe.

Ich denke ich habe eine Dissoziale Persönlichkeitsstörung, aufgrund von ernsten traumatischen Erlebnissen(z.b psychische und leichte physische Gewalt), außerdem habe ich auch seit über einem Jahr Depressionen. Das Problem ist- sie vergehen nicht, es fühlt sich eher so an als wären sie ein Teil von mir. Ich habe auch schon mein ganzes Leben lang sehr sadistische und gewalttätige gegenüber Menschen(wie ich sie z.b umb-) und seit kurzem auch Tieren, ich hasse Menschen jedoch liebe ich Tiere. Und es kam auch schon zu Situationen wo ich Tiere fast gequält hätte. Ich würde von mir selbst auch behaupten dass ich eher aggressiv, strategisch und leicht manipulativ bin. Ich genieße es fast schon Menschen zu lesen. Meine Mutter hat Krebs, dies lässt mich auch kalt, in meiner Familie sind gerade sehr viele Leute schwer krank- das interessiert mich auch nicht. Ich bin auch sehr materiel- mich interessiert eher Geld.

Natürlich wirke ich im Alltag normal.

Meine Therapeutin hat auch Sorgen darüber und haltet es für möglich dass ich eine Störung habe. Mich Interessiert nur eure Meinung.

Danke fürs lesen.

Ich bin jetzt schon innerlich voll in Panik. Finde meine Notizen nicht mehr und ich befürchte, dass es überhaupt nix bringt. Also den Zettel mit zu nehmen? Was soll ich nur tun?

Ich habe schon Panik obwohl ich nicht mal dort bin

Was wenn man nicht mehr weiß was das Leben für einen Sinn hat..

es fühlt sich so an als wenn man in einem Zug sitzt und das Leben an einem vorbeigeht.. man nicht aussteigen kann und Pause machen kann. ständig rauscht alles an einem vorbei. und man sieht alles in einem Zeitraffer und kann keinen Moment richtig greifen und festhalten

Am liebsten Antworten von Person die ebenfalls entweder hyperintelligent oder suizidgefährdet sind

Hallo gibt es anbieter/websites die NUR ein Rezept ausstellen?

Also wo ich es dann bei der lokalen Apotheke selbst einlösen kann?

Ich nehme 75mg falls das wichtig ist